Како направити танак струк и лекције Пигмалион

На Земљи, око 7 милијарди људи на најновијим пројекцијама, и не постоји нико, апсолутно идентична други међу милијардама људи. Свако од нас њихове мисли, њихова мотивација, њихов скуп вредности и њихово разумевање лепоте. Пошто је главна вредност од било ког човека - представља снагу и храброст, хајде да причамо о женске лепоте. Заједнички стандард није, и никада није био. Сва људска покушава да обједини концепт женске лепоте увек доживела потпуни фијаско. Али постоји један заједнички захтев за лепоту: лепа жена треба да изгледа здраво. Лепота и здравље одликује светлосном коже, правилног држања и ... танак струк. Како да се постигне танак струк и шта је то?

Лепа танак струк - нужно наставак фигура, не асиметрично детаљ. Ако слике - пријатан заобљеност ока, струк је 40 цм ће изгледати смешно и неприродно, зар не - као лопту, тешко привезан у средини. Није неопходно да би се ситуација до апсурда. Струка мора да се види више. Постоји неколико начина како да се направи танак струк.

Вежба. Постоји велики број специјалних вежби за уклањање стомака масти и облинама кукове. Основно правило - регуларност. Ако не желите сваки пут да поново почну свуда, радити вежбе 2-3 пута недељно. И будите сигурни да купи хулахуп, он тачно зна како да струк танак, јер је за ту сврху је створена. Вежбање треба да постане начин живота, а не импулс. Превише ревносни, такође, није неопходно, дизаних мишићи су само билдери.

Још једна тајна како да направи танак струк - је купити корсет. Корсет ће обављати функцију мршављење, плус подржава кичму. Заиста, присуство желуца - такође је резултат лошег држања. Исправите леђа, уклоните притисак на унутрашње органе и стомак док увучена. Мораш да носиш корсет ујутру до касно у ноћ, а резултат ће бити видљив тек после 2-3 месеца. Обратите посебну пажњу на квалитет стезник, јер је сада ће бити ваш стални пратилац. Богат избор елегантних и модерних модела ће вас и вашу другу половину задивити.

На питање како направити танак струк , постоји још један одговор правилно изабран исхрана. Пре него што почнете да примените практично било исхране, најбоље је да се консултујете са стручњаком, не касније третира своје последице. Избор исхране је разноврсна. Можете одабрати дијету протеина и угљених хидрата, може бити воће или поврће може кефир и тако даље. Постоји чак и посебна исхрана за струку, а не један. За почетак, пожељно је да се ослободи токсина који су акумулиране у организму. А онда храбро ићи на дијету, јер свака дијета захтева необичну одлучност и снагу воље. И било дијета - то није једнократна феномен. На њој је потребно стално прибећи, организовати пост се дана.

Ако размишљате о томе како да се направи танак струк, ви сте направили први корак на том путу. Али, да иду до краја, дефинитивно треба да увек се држи у форми. И то треба да почну да размишљају другачије. Шта то значи? Сваки психолог ће вам рећи да ли је особа једе превише и не се гледа, он је "отима" своје проблеме. А давно сам одустао на руци. Најтеже - је да волите себе какав си, са свим предностима и недостацима. Пронађи у себи укус који чини другачијим од других. Када научите да волите себе, да се дивимо, четкање себе и негујемо, одмах ћете осетити како се мења однос других. Пре него што покренете купити хулахуп и корсет, доказују се, то је управо оно што вам треба. Постаните за себе Пигмалион и Галатеа изгледу не дуго да чекам.