Таке биља за мршављење код куће: шта, зашто и колико

Традиционални рецепти, који укључују природне дарове природе су основа савремених метода лечења. Хербал медицине је све прописано пацијентима поред медицинског третмана, а често се заменити традиционалне методе. Не без ових рецепата и исхране. Биље мршављење користи код куће или у облику фармацеутских препарата децоцтионс су поуздани помоћници мршављење људи. Шта је моћ ових природних састојака? Зашто се они помажу отарасити вишка килограма? И то је увек ефикасна биљни лек када је реч о хармонији?

Неколико савета

Разочарани су људи који искрено верују да конзумирање неколико шољица дневно чаја, који се састоји од биљака које доприносе губитак тежине, можете изгубити на тежини. То није тако. Инфузије, чајеви, припреме ће помоћи само повући токсина и вишка течности, апетит обузда или убрзати метаболизам. Паралелно са тим, треба вам уравнотежену исхрану и вежбе. неће бити резултат једнократне пријеме: гуззле биљни комплекси треба, не једном. Само под тим условима могу се посматрати у динамици мршављење.

Како изабрати праве биљке за мршављење

те биљке могу се узети само у кући, који немају никаквих нежељених ефеката, не садрже отрове, нису токсични. Чак и када нисте сигурни у своје изузетне користи, не прелази дозвољену дневну стопу, или да их користе са другим компонентама (уколико није другачије одређено рецепту). Знајући узрок вашег губитка тежине, можете одредити шта биљке за мршављење и у којој форми треба конзумирати: према ефектима на људско тело, они су подељени у неколико типова.

Биље које потискују апетит

Као што знате, неки људи су "заглавила" стрес, депресија и недостатак тражње. Дакле, стални осећај глади - то је њихово нормално стање. Они се охрабрују да користе биљке које могу да потискују апетит. Они раде у два правца:

1. Желуца филма коверат зид на тај начин привремено блокирају продукцију желудачног сока (употреба у облику чаја, инфузије, Добијање есенције).
2. Вишеструко увећана, потапање течности и пуњење желуца (употреба у облику листова, стабљике, итд).

Ове биљке укључују Спирулина, бели слез, Ангелица, Семе лана, фуцус.

Трава, изводили течности

Познато је да стагнира лимфних изазвао је конзумирање соли, зачина, кобасице и других не тако здраве хране. То је та појава се јављају и оток, избочина, а тежина опуштене. Коришћење таквих биљака као Барберри, преслица, бухач, кукурузна свила, смиља, маслачка, чвор-трава или бурдоцк могу убрзати процесе диуретик и цхолагогуе.

Биље за мршављење код куће, који активирају дигестивни тракт

Овај анис, мирођија, коморач, першун. Чини се да је ово уобичајена зелена, који се појављује скоро свакодневно на нашем столу. Али то побољшава апсорпцију хране, смањује ниво слаггинг и ублажава затвор. Поред зелене ствари, да се носе са овим проблемима помогне камилице, мајчине душице, хајдучке траве, и буцктхорн.

Други разлог за додатних килограма - спор метаболизам. У суштини, то је резултат узимања било какве лекове честе монодиетс, хормонални неуспехе. Процес враћања метаболизам - дуг и компликован, захтевају стручне савете. Паралелно са додељеним лекова може да се конзумира старијег, рузмарин, ђумбир, куркума, коприва.

Бурнинг калорија - један од принципа губитка тежине. Јасно је да то може бити урађено уз помоћ фитнеса у теретани или базену. Али мало људи зна да су неки од зачина такође помажу да се смањи потрошња енергије. Ово укључује куркума, ђумбир и рузмарин. Додавање ове зачине у својој свакодневној исхрани, можете изгубити нешто додатне тежине. Али важно је запамтити да прекомерна употреба ових зачина апетит.

Како да се биље да изгубе тежину код куће

У основи биље као чај или инфузије. За то је неопходно њихово припремање за строго пратите упутства, која је исписана на паковању: у складу са дозом, метода пива, условима коришћења готовог производа. Основни принцип биљној медицини - је поштовање трајања њиховог коришћења. У основи овај курс у 15-30 дана (осим биља са лаксатив ефекат). Пре него што почнете третман, потребно је да се упознате са контраиндикација, а утицај на друге органе и системе.