Како звезде губе тежину: Холивудске дијете

Проблем прекомјерне тежине није упознат са слушањем не само са обичним становницима. Познати људи такође пате од додатних килограма. У њиховој ситуацији, проблем је још акутнији, пошто су јавни људи увек на видику и требало би да изгледају запањујуће под знаменкама камера и дивним погледом на фанове. Како су звезде изгубиле тежину? Како успевају да се отарасе вишка тежине за кратко вријеме и шокирају фанове радикалном трансформацијом?

Звукови за хватање: "пре" и "након"

Свугде и свуда, све је пуна фотографија звезда који су се успешно поделили са више килограма. Међу њима су и холивудске познате личности и представници руског шоу бизниса. Несумњиво, такве слике не само показују вољу и издржљивост одраслих личности, већ и представљају велику мотивацију за своје навијаче. Људи који гледају фотографије успешних познатих личности који су изгубили тежину, почињу да верују у своју снагу, јер схватају да јавни људи такође имају проблема са вишком тежине. Поставља се разумно питање: како су звезде изгубиле тежину? Покушаћемо да одговоримо на то.

Сарах Риу

Наравно, не постоји универзални рецепт који говори о томе како звезде Холливоод-а губе тежину. Свака славна личност се придржава одређених правила, а сви имају своје тајне у резерви. Савршен пример како су звезде изгубиле тежину, може послужити као трансформација глумице Сарах Риу. Многи се сећају њене лијепе жене из серије "Клава, хајде". Какво је било изненађење љубитеља њеног рада, када се пред њима појавила Сарах на 23 килограма! Девојка је успела да промени и до 8 величина! Како је успјела? Сарах признаје да јој је помогла правилна исхрана и смањена величина порције. Осим тога, повезала је интензивне кардио-операције 5-6 пута недељно.

Мариах Цареи

Позната певачица Мариах Цареи одувек је била наклоњена потпуности. Повремено је успела да доведе тело у облик, али, нажалост, на кратко. Поред тога, певач је током трудноће добио пуно килограма. Међутим, убрзо је успела да шокира публику новом шикантном фигуром! Трансформирана слава тела је обавезна редовна обука, као и исхрана која је дизајнирана за 1200 калорија дневно. У исто време на исхрани треба да има 20% протеина, 60% угљених хидрата и 20% масти. Такву исхрану може судити свима који су одлучили да изгубе тежину баш као што су звезде изгубиле тежину.

Келли Осборне

Многи познају кћер великог рок музичара. Увек је била прилично пуна, али једног дана морала је да промени своје навике, јер је Келли била позвана да учествује у плесној емисији. Већ у његовом процесу, девојчица је пала 10 килограма, а касније је доносила своју фигуру у изврсном стању. Јела је по менију, који је дизајниран три дана, након чега је циклус поновљен.

Први дан је требало да користи доручак за доручак овсена јела на води, воће, кувана пилетина. Вечера се састојала од малог меса, броколија и чаше сокова. На вечери можете јести кувана пилетина и пар печеног кромпира. Доручак другог дана састоји се од салате од поврћа и пиринча, пар јабука. За ручак можете једити комад тврдог сира са салатом од поврћа. Вечера се састоји од мале масти и чаше млека. Трећи дан треба да једе на доручку банану и служи муле са млеком. За ручак, дозвољени стечај и сок на жару. Можеш имати вечеру са кувано ћуретином, пар парадајза и шаргарепу.