Биље које смањују апетит и потискују глад. recenzije мршављење

Деценијама, постоји дебата о томе шта је тачно гојазност. Многи сматрају да је управо резултат необуздане пожуде за сталним уношењем хране. Али стручњаци верују да је међу гојазних људи, постоје пацијенти са ендокрини поремећаји, метаболичке или генетске склоности да буде претежак.

Гојазност - проблем нашег времена

ВХО статистика разочаравајући. Више од 30% становништва је економски развијене земље имају различите степене гојазности. Главни разлог - банално преједање. И није битно да је храна богата калоријама, а да особа једе, скоро без престанка.

Наравно, овакво понашање може да допринесе болести нервног и ендокриног система. Ово захтева стручни савет. Ипак, мора се схватити да вишак килограма - је увек ризик. Ризик од дијабетеса, атеросклерозе, срчаног удара, високог крвног притиска и многих других непријатно (не увек спречити) болести.

Корисни биље

Нутриционисти саветују: почети да се укључе у њихово здравље уз правилну исхрану и биља. Њихова употреба је од непроцењиве вредности. Скоро све биљке које смањују апетит и потискују глад, прво вратити метаболизам и цревне флоре, и стомак. Они су затим протерати токсине и враћање дигестивни тракт. Даље пријем различитих биљних измишљотина чисти и ревитализује кожу, спречава апетит и смањује обим стомака.

Хербал медицине - третман дарови природе. Пролази неуочљиви такву терапију за људе, без стреса и раздражљивост. Постоји само леп, здрав и затегнути кожу. И веома је важна чињеница да се отараси вишка килограма уз помоћ биљних инфузија и децоцтионс даје трајан мршављење ефекат. Тежина не врати, као што се дешава након давања лека.

Често, да се смањи телесну тежину нутриционисти препоручују биљке које смањују апетит. За мршављење није увек довољна исхрана и фитнес. Смањивање апетит Грасс доприносе уклањању вишка воде из организма, смањују слаггинг и повећати имунитет. Они добро раде са малим вишком индексом телесне масе (почетним фазама гојазности) и одсуство озбиљне болести.

Како поступити?

Утицај биљака на додатне тежине је следеће:

• Обавијају зидове желуца, што доводи до осећаја ситости.
• Убрзати метаболизам у организму.
• Набубри у стомаку, као да је пуњење. Због тога, тело одлучи да је већ јео. Након овог смањења уноса калорија и тела морају да једу своју инвентар.

Због добијање есенције за мршављење глади долази ређе, један део постаје мањи. Ово је стара доказана начин да се смањи сталну жељу да једе.

Шта биље смањују апетит и промовисати мршављења одређене особе могу знати само диетициан. Он ће прописати курс, број и време инфузије.

Биље, биљни чајеви, чајеви: пићу и губи тежина

Популарне биље и чајеви - су они који су лако да пије на специјално конструисане кола. Накнаде широко доступни у апотекама данас. Најпопуларнији начин да се припреми чај за мршављење: извесна доза сушеног делова биљака довести до кључања, нека скувати и декантирати. Обично се препоручује да се тридесет минута пре оброка за чашу од најмање два пута дневно. Фирма уверење додати инструкција, увек у пратњи биљних чајева.

Дреаминг да изгубите на тежини, многе девојке купити у апотеци биљке које смањују апетит. Рецензије су увек радостан, афирмише живот: "тежина је у опадању", "боље спава", "једе мање", "побољшана тен," и сл Први међу овим биљкама су биљке за мршављење, утиче на смањење апетита ... Они брзо и ефикасно раде. Веома је тешко одолети укусно, поготово ако је бифе. Да, и већина девојака не зна како да се даље разликовати "добар апетит" праве глади.

Зимзелена и познати чемерика

За мршављење, можете користити зимзелена. То је једноставно може инсистирати, али можете кувати. И у ствари, и у другом облику, она чисти црева, и осећај глади. Како се припремити за инфузију? Кашика сипати 250 мл воде да проври, кувати још 10 минута на лаганој ватри. Након цоол и пити три до четири пута дневно, а пре сваког оброка за 30 минута. Курс је 2-3 месеци.

Следећи лековитог биља - познат чемерика. Било је много спорова у раним 2000-их. Неко је рекао да је то био "спор смрти", а неко биље помоћи да изгубите килограме и прилично брзо. Фрост - лидер међу биља за мршављење. Он утиче само на желудац, инхибицију апетита и црева, га пречишћавање и враћање бактеријски валл бацкгроунд. Таке кавкаски чемерика само постом (50 грама праха, стиснуо четвртина шоље воде). Ток лечења је до девет месеци. Ефекат је у просеку 4-5 кг месечно. Идеалан је не изазива наметљиве мисли "шта ту има да се једе", да је осећај глади готово да не постоји.

Сенна

Шта трава смањује апетит и тежину, и изазива честе ослобођење од црева? То је познати Сена.

Она тихо и нежно помаже ослободити црева, што је резултирало у стопи од целог тела. Сена нужно укључене у току третмана за чишћење губитак телесне тежине и. Како се припремити за инфузију? Једна супена кашика биља за чашу воде, кувати пет минута. Нека одстоји 20 минута. Затим процедите кроз газу. Једите дневно увече седам дана након вечере. Почните да пије 1/3 шоље.

Корени слеза и лана

Апетит бели слез и Семе лана. Они спречавају развој тајне између оброка. У процесу варења набубри у стомаку и створити танак филм депонована на зидовима стомака, који инхибира лучење желудачних сокова. Као резултат тога, мозак "разуме" да је стомак пун, и више не желе ту је. Продужена унос ових биљака помаже да се смањи обим стомака и количину уноса хране.

Лана семе се често саветује да узмем узорке лишћа јагоде, малине, брезе, Хиперицум бобица и шипак. Све компоненте се у једнаким пропорцијама. Боље је да се инсистира ноћи у термос. Децант ујутру и попијте пола чаше поста. Курс - два месеца.

За разлику од других биљака, корење Алтеа (пар кашичице), можете једноставно сипати кључалу воду и оставите да се скувати пола сата. Неопходно је да се кашику свеже пиво најмање пола сата пре јела шест пута дневно.

Биље које смањују апетит и тежину

Добар посао са његовим радом следеће колекције: четири супене кашике коњског репа, исти листова, бруснице, две кашике кантариона оставља, коприву, јагоде, шипак бобице и семе Силимарин, кашичицом ланеног семена и кима. Оснивачка цоллецтион мик велл, кашика смеша сипати 250 мл кључале воде пола сата и замотати. Тада децант и попијте чашу дневно.

Погоршани метаболизам који омогућава непотребних депонована уштеде, смањени кукурузна свила. Добијање есенције од 10 г је кључала пола сата. Следеће, филтер и да 2-3 кашике на свака четири сата. Ова добијање есенције савршено сузбија апетит.

морске алге

Биље које смањују апетит и потискују глад, и који су на дну мора. На пример, сви знају алге, или морска трава или купус. Она има много имена као хранљивих састојака: селен, јод, хром, гвожђе је лако сварљива и мноштво других есенцијалних минерала, соли и протеина.

Са било којим степеном гојазности алге - неопходан атрибут исхране. Његова главна карактеристика - покупити вишак воде и испуните свој стомак, ви зовете мозга ситости. Леафлетс Келп (неколицина) поур пијаће воде на собној температури (која покрива траву). Након једног дана, треба да декантирати и пити 2 кашике. Ја. пре јела. Постоји још једна могућност пријема - два или три пута дневно на кашичице пре оброка са 0,5 шоље воде. Курс је два до три месеца.

Данделион и Чичак корени

Депримира апетит и Данделион. Мало више од кашике, сипати чашу кључале воде за 6-7 сати. Процедити и пити током дана.

Ризома Чичак обавезно укључују дијету чај за мршављење. Две кашичице дробљеног корена кувати пола сата на лаганој ватри. Онда треба да декантирати, хладан и пити током дана.

Контраиндикације и препоруке за прихватање биљних децоцтионс, инфузије и чајева

Већина мишљење да ове инфузије може применити на све и у неограниченим количинама, у реду. Чак и ако трава, смањити апетит и сузбије глад, продаје се у апотекама у јавном домену, то није показатељ њихове неконтролисане употребе.

Многи од њих су веома богата витаминима, минералима, соли и елемената у траговима. Али постоји болест, која може изазвати погоршање у некој супи. На пример, инфузија кукурузна свила не може узети за људе са повећаном згрушавање крви, а алге је контраиндикован код оних који имају хроничне болести бубрега или туберкулозе.

Савети

Одлучивање да своју тежину, треба схватити да је дужност и одговорност. Не само биље које смањују апетит и потискују глад и помажу смршати. Да им помогне, морамо додати исправан начин дана, да се повећа стопу сна, једу и опусти се. Инхибиција апетита и смањења обима стомака - је добар почетак. И ако га повежете на фитнес и добро одабраном дијети - остварили сјајан резултат.

recenzije

Лекари прилично зазиру од ових биљака, као што све ове биљке су поред манама и врлинама. Због тога, људи који користе ове биљке, постоје алергије и друге здравствене проблеме.

Мишљења о Пхитотреатмент значајно разликују. На пример, оне који су већ покушали да користе сена, кажу да предозирање јавља пролив, надимање и бол. Због тога је веома важно да се прати дозу и не узимају дрогу предуго.

Неке жене кажу да кукурузна свила заправо смањити апетит. Ти људи који су покушали да чемерика, каже да му треба бити веома опрезан. Ова биљка може заправо отровао. Због тога се препоручује да изаберете мудро значи.

Ламинариа заиста помаже да изгубите на тежини, многе жене кажу. Осим тога, након морском травом нема споредне ефекте. Окорели травари кажу алге тело даје такве корисне и потребне материје као што су јод, хром, и гвожђа.

закључак

Да изгубе тежину на било који начин треба да се озбиљно третирати. Према томе, сви трава, смањити апетит и потискују осећај глади, треба да буду пажљиво одабрани. Пре употребе, треба проучити контраиндикације и нежељена дејства.