Крис Пауелл - бескрајне могућности човека

Познато је да је одличан начин да изгубите килограме је физичка активност. У овом тренутку, све више и више фанова постати у овом спорту, као амерички фитнес. Његов творац и сматра се активни корисник Крис Пауелл, који је тренутно помаже да изгубе тежину много људи.

Крис

Данас, мало је вероватно да је познати тренер био тинејџер је врло мала, не може да издржи фудбал оптерећења. Али да играју ову игру веома слично Крис Пауелл. Зато је узео његово тело, са главом потонуо у дизању тегова. Крис је постао не само научити за неколико месеци. Када је поново појавио на терену, он је почео да победи. И то није на штету предности у величини, што заиста није, и због веће издржљивости и снази појавио.

Ова победа над сопственим слабостима му је показао како бескрајне могућности тела. Овај догађај крају и довела до тога да је данас најомиљенији и најпопуларнији амерички фитнес тренер.

прво искуство

Постаје одрасла особа, Крис је учествовао у јутарњем програму "Добро јутро Аризона", као специјалиста за самоусавршавањем. Ливе примио телефонски позив од Давид Смитх, који је тражио тренера за помоћ. Њена тежина је 285 кг, па су лекари су га обећали само 4 године живота. После неког времена, Крис лично посетио саговорника да разуме шта може да помогне овај јадник џина.

Као резултат путовања, водећи рачуна да је спреман да Давид огромним жртве зарад физичког здравља Крис Пауел је развио персонализовану програм мршављења за Смитх. Током године и по пута тренер у два дана, дошао до човека који је постао његов пријатељ. Предавао је Давида да једе, не траже утеху у храни, и одвео га од јутра до вечери исцрпљујуће тренинга.

Само неколико месеци човек за неколико година не излази из куће, био је у стању да се возачку дозволу. Првенствено, то је било могуће због чињенице да је био способан да се уклопи у седишту возача. Поред тога, он је завршио средњу школу и отишао на посао.

Осамнаест месеци касније, човек је имао само 101 кг, али његово тело је још увек тужан призор - одвратне набори коже виси са свих страна. Захваљујући телевизији, прича Давидова је био познат у земљи, а лекари га је питао да хуманитарним операцијама да се отараси вишка коже. Након четири операције и шест месеци рехабилитације нове, потпуно непрепознатљив Смит појавио пред гледаоцима и навијачима.

Данас, Давид каже да од било кога, чак и дубока јама може себе да испузати. То помаже другима који су у исту замку да пре он је имао много година.

пројекти

Крис Пауелл има неколико програма за губљење тежине, пише књигу, учествујући у разним емисијама. Он се сматра једним од најпознатијих фитнес тренера Америци. Најпознатији пројекат у нашој земљи је преко свог програма "Ектреме мршављења."

Сваки програм у овој серији је посвећен једној веома дебелог човека. Све као резултат Титаника напора људи у једној години губи на тежини, постаје нормалан облик. У току је све: исхрана, вежбање, и највише, а рад пластичних хирурга, и уз помоћ психолога. Многи интерни препреке да се превазиђе учесника програма, да докажем себи да здраво тело адекватне величине - не луксуз. То је доступна свима.

Они који нису сигурни у сопствену снагу, дефинитивно треба да види трансфер "Ектреме губитка тежине."

preporuke

У разним телевизијским програмима тренера акција савета који могу бити праћено свако ко жели да има танак и здраво тело.

Основна правила:

• С обзиром на свакодневно обећање да ради 5 минута, врунг од 10 пута, једу праву храну. Главна ствар - да испуни ова обећања.
• Неопходно је пити доста течности.
• Шећер треба уклонити из најмање један оброк дневно. То је једноставно, али ради.
• Без сока. Доручак дневно, као и вежбе.

• Величина порције. Крис Пауелл, мршављење процедуру која постаје задовољство, саветује једе чешће него мање порције.
• Имају подршку. Није битно ко је - породица, пријатељи, комшије и познанике по преписци. Али раде нешто заједно је увек лакше.
• Визуелизујте. Да бисте то урадили, морате да купите једноставан рам за слику за фотографије у којима се гура слику за коју је започео све. Неко довољно да прикаже танке силуете, неко фото жељени дете - свако има своје разлоге да ураде фигуру.

Сигурно крис Пауелл да се ствари обаве је свака особа, најважнија ствар - да пронађе праву мотивацију и пријатеља, који ће бити у стању да подржи у тешким тренуцима.