Храна и безалкохолна пићаРецепти

Шта је фрапе? Здравље блендер

Ако се модеран човек живи у европском стилу, сваки дан, радили трчање, ради размотрити отварање чакри и потрагу за унутрашње светлости, и пити свеже за доручак, знате - грдно сте се иза времена. Пијете свеже банално - то је свакако корисно. И овде је занимљиво и корисно - да уживају фрапе. Шта је фрапе? Смоотхиес, или смусси - диван напитак који је освојио срца свих гурмана, своје пиће личности и елите, а ипак је лако припремити и доступан свима. Наша земља је већ у пуном јеку у распону од фрапе армија обожавалаца.

Па ипак, како је фрапе?

Смоотхиес - направљени од сецканим поврћем или воћни коктел и течног базе. Као основа можете користити јогурт, млеко, јогурт, сурутка, биљни чај, кафу ... чак и минералне воде - све зависи од вашег укуса и жеља за експериментисањем. Шта је фрапе - зна сваки сурфер. То је био први пут да спортисти су почели да га користе, и то са добрим разлогом, јер у једном оброку - подстицај од енергије, минерала и витамина за цео дан. Заиста, смусси има многе предности: лако је у питању калорија и тако је задовољавајућа; да кува чак и дете; себе не ограничавају на избор производа. И, без сумње, коктели смусси - врло укусно! Само спусти састојке у блендеру, гринд око минут (све зависи од самих производа), и - Воила - мегаполезное забавно сет!

Дијета на бази Смоотхиес

Још један плус смусси - губитак природних тежине. Реч "дијета" може уплашити, али ова дијета - то је добра исхрана. Пате од монотоније нећете: биљна фрапе, воће, бобице, са житарицама, на основу млечних производа, сок или сируп. Једноставно замените доручак и вечеру ова дивна коктела. Јутро пиће нешто слатко, као што је смусси са медом и бананом. Од посебног значаја у сезони грипа ће бити црне рибизле, и да буде јак цео дан, да житарице. У вечерњим сатима, дају предност поврћа: целер детоксикује и репе у комбинацији са парадајзом ће бити веома складан. Можете изгубити до два килограма недељно, у комбинацији са вежбама ће дати диван ефекат. Међутим, ако је потребно да се опорави, Смоотхиес такође долазе у помоћ: додати шејк протеин или прах.

prednosti смусси

Таке он Смоотхиес оружја, а ако само држати здравље ока: је течност храна која садржи све што је потребно за нормално функционисање организма. пије фрапе резултате није требало дуго да чекам: сте пуни енергије, тело се чисти. А то значи: јасно коже, савршено варење, штетних материја се не задржавају. Осим тога, немаш чега да се плаше када су сви твоји колеге пада због хладноће.

Смоотхиес у блендеру. Рецепти за сваки дан

Све врсте комбинација - стотине! Једноставно изаберите оне које највише апел да пробате. Испод је само мали део рецептима смусси коктела.

Несаница: сусам, бадемово уље, трешње, банане, бадемово млеко.

Идеалан доручак: бадеми, житарице, трешње, банане, млеко.

Сагоревање калорија: мед, манго, зелени чај, лед, јогурт.

Манго мохито: манга, киви, лимун, мента, сируп, јогурт.

Поврћа бум: парадајз сок, целер, спанаћ, цвекла, парадајз. Тако смо открили да такве Смоотхие. Једите добро и остане здрава!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.