Шта да куваш за дете: два укусна и лагана јела

Шта да куваш за дете? Ово питање је увек интересантно за оне родитеље који пажљиво прате здравље своје дјеце. На крају крајева, вечерњи оброк, као и други, утиче на добробит особе. А то је због чињенице да на крају дана уморно тело детета почне лоше апсорбовати тешку храну, која се често налази у грудима у стомаку. Због тога, после обилног вечерног оброка, многа деца почињу да се жале на бол у стомаку, мучнину и поспаност.

Дакле, шта треба да кувате за вечеру вашег детета? Експерти недвосмислено одговоре на питање: деци треба лагани вечерни оброк, засићени храњивим елементима, влакнима и витаминима.

Да бисте разумели која јела треба уносити у исхрану вашег детета, размотрите неколико рецепата детаљније.

Шта да кува тинејџере: пириначке боце

Неопходни састојци:

• Пахуљице од пиринчаних пиринча - 1 стакло;
• Пилећа јаја су велика - 2 комада;
• Сол - према дискрецији;
• Гранулирани шећер - 20 г;
• Пшенично брашно - пола чаше;
• Свеже кремасто уље - 60 гр.

Процес кувања:

Размишљајући о томе шта да кува за своје дијете на вечери, сигурно се требате сјетити о овом рецепту. Веома је једноставно и лако.

Стога је неопходно очистити и испирати круп са округлим зрном, а затим га убрати 26 минута. Након тога, производ је потребан за испирање, лишавање течности, додавање шећера, соли и 2 велика сирова јаја. Сва састојка треба мешати, формирати од њих кокице, ролати у пшеничном брашном и лагано сипати у бутеру.

Ови делови су веома популарни код деце, посебно са слатким чајем или воћним јогуртом.

Шта се припрема за дијете на вечери: воћни сиреви

Неопходни састојци:

• Пилеће јаје средње - 2 комада;
• Рустична не-кисела скута - 2 пунка наочара;
• Семолина - пар пуних кашика;
• Салата кухана по укусу;
• Гранулирани шећер - 20-30 г;
• Свеже млеко - пар кашика;
• Свако суво воће или бобице - по жељи.

Процес кувања:

Ако не знате шта јеврејати за вечеру , овај рецепт ће вам пуно помоћи. На крају крајева, за тако здраво јело треба само једноставне и јефтине производе, које можете лако купити у било којој продавници.

Да направите лонац за вешерину за дијете вечеру, ставите груб производ у млеку у посуду, а затим додајте мало свјежег млијека и неколико сирових јаја. Сви производи морају бити стресани блендером, постепено додавањем гранулираног шећера, гљиве и слане соли. Да би овакво сапунско јело постало засићенији укус, препоручује се додавање било каквог сушеног воћа (суво кајсије, сувог грожђа, итд.) Или јагодичастог воћа (рибизле, бруснице, јагоде итд.). Мешањем састојака, морају се ставити у калуп или конвенционални тепих, а затим ставити пећницу 17-24 минута. После тога, потаре треба хладити на хладном ваздуху, исецкати на комаде и презентирати деци заједно са врућим чајем и свежим течним медом.