Риба у двоструком котлу. Рецепти за кување

Здрава и исхрана је риба у пару. Рецепти за његову припрему су различити. Јела кухана на овај начин нису само корисна, већ и укусна. Дајемо неколико примера.

Риба у двоструком котлу. Рецепти са кромпиром и поврћем

Маринирати било коју врсту рибе у лимуновом соку и маслиновом уљу. Мало потресите и ставите пару за пола сата. Користите горњи ниво за кухање кромпира. Одлепите гомоље, исеците на комаде, со. Ставите пару. После 20 минута додајте чесном и копер кромпира. Ставите га лепо и нежно на плочу са рибом. Украсите по свом укусу. Испрљао је укусну рибу у двоструком котлу. Рецепти са кромпиром могу бити допуњени поврћем. На пример, додајте пржене шаргарепе и лук.

Морски плодови у двоструком котлу

Морски плодови ће бити укусни, као риба у двоструком котлу. Рецепти пуњене лигње представљени су у великом броју у кулинарским књигама. Код куће, могу се обавити на два начина. Прво за пуњење користите лук, печурке, конзервирани пасуљ, сир. Лигња, чишћење. Лук у тигању уље. Додајте пасуљ и нарибани сир. Миксите све и ставите лигње трупла. Ставите га у пару 10 минута.

У другој варијанти за пуњење можете користити шкампи, тиквице, патлиџан, зачине. Шкампи морају бити очишћени. Сок од срца и јаја. Синенкие може бити благо подметнут и ставити 10-15 минута под притиском, тако да је горчина нестала. Умешајте све и ставите мало у маслац користећи своје омиљене зачине и со. Напуните лигње и ставите у пару 10 минута. Ако се држите дијете, онда можете поставити пуњење, заобилазећи степен преноса уља. Ово ће смањити садржај калорија у посуди.

Посуђе од куване рибе

Припремите га у сосу од белог лука. Да бисте то урадили, потребна вам је свака врста рибе, слатке паприке, белог лука, рибље бродице, биљног уља, зелене боје и соли. Започните процес кухања уз обраду рибе. Треба да буде исправно очишћен, испран, уклоњен ваге и ребра. Укопати рибу у слану воду. Слани бибер, резани прстима. Припремите сос од белог лука. Користите блендер. Прекривајте у себи пар слица лука, соли, биљног уља, копра и напуните рибом броколом. Грдите све. Одвојите рибу на мале комаде, ставите их у посуду за салату. Затим додајте бибер. Мешајте и сипајте сос од белог лука. За лепу послуживање, можете поставити листове салата на дну посуде. У њима су положене све компоненте рецепта.

Рибља јела у мултиваркету: супа

У почетку можете кувати брза и укусна супа од конзервираног ружичастог лососа. Користите следеће производе: кромпир, црни лук, шаргарепа, прерађени сир, конзервирани ружичасти лосос, зачине. У мултиваркеру укључите програм "Хот". Додајте уље у посуду и пржите у њега ситан лук и корење. Конзервирана храна са виљушком, ако постоје велике кости - уклоните. Оперите кромпир, лупите и исеците на мале коцке. Исецкати сирови сир на комаде. Додајте кромпир, сир и ружичасти лосос у посуду, сипајте кључавницу. Запремина воде одговара густини ваше супе. Додати со, додати лист лука, бибер. Мешајте. Инсталирајте програм "Куенцхинг" за један сат. Спремна јуха прелијемо у послуживање плоча, потресемо биљкама.