Производи, згушњавајући крв: сладак, пржена храна, бели лук, зелена салата, алкохол, коприва

Многе присталице здравих производа лифестиле, згушњавајући крв, под називом штетни. Ту спадају шећер и алкохол, све своје омиљене прженим кромпиром са месом и слатким укусне десерте. Коришћење нездраво, али таква пожељна храна може довести до кршења оксидације и редукције процеса у ткива и већина унутрашњих органа: јетре, бубрега, мозга и других.

Смањена квалитета крви у овом случају због његове задебљања, ацидација, повећана концентрација холестерола доводи до пропадања њене саобраћајне функције обезбеђујући дисање и исхрану ћелија.

Узроци и последице стварања крвних угрушака

Повећана вискозност крви је испровоцирати најопасније болести: кардиоваскуларних и рак. Ове болести су обично изазвана оштећеном циркулације због своје густине, што је довело до повећања оптерећења од посуде и полице угрушака на зидовима артерија и вена.

Фактори који доводе до повећања вискозности крви су:

• недостатак течности у пијаном стању особе, или његовог лошег квалитета;
• Висок атлетски оптерећење;
• остати у топлим климатским условима;
• лонг-терм екпосуре;
• редовно и прекомерно конзумирање шећера, угљених хидрата бистроусваиваемих;
• недостатак витамина и минерала у организму (посебно лецитина, селена, цинка и аскорбинска киселина);
• искључивање соли из исхране или превелике потрошње ње;
• гојазност и живот у еколошки угроженим подручјима.

Поред тога, повреда људској исхрани, Сметње пожељно масне, пржене, месо, слане, слатке, димљени и конзервирана производи као што имају високу концентрацију скроба доводи до формирања густе молекула холестерола, оштећења зидове жила. Ови производи, згушњавајући крв, узрокујући дисфункцију јетре, плазма провоцирају промена.

Ове повреде признат као један од главних покретача тромбозе да утиче на људе који редовно укључују у свом менију брзе хране. Јако важан за њих благовремено да се нормализује биохемијске мини-лабораторију, у којој су процеси метаболизма, синтетизовани посебну супстанцу која може да спречи повећање вискозности крви и крвних угрушака.

Када је крв је сувише танка ...

У циљу регулисања циркулацију крви, то нормализацију, морате знати сваку особу, какав производа, згушњавајући крв, што треба да једете да се повећа вискозност, и што - за топљење животне средине. Вегетаријанци и људи који игноришу употребу животињских масти у храни, као и поједине болести крви може имати високу еластичност, која је штетна за њене згрушавање када је кожа оштећена. Течност животно окружење човек не бави крварења, то је било огреботина или операција се претвара у катастрофу. У том случају неопходно је да се у производима менију који повећавају густину шећера у крви, соли, масти јела.

Али такви људи иду на дуго једе биљке или друге лагану храну не могу да једу без штете по здравље, јер не згусне крв и превише може изазвати нарушавање здравља. Дакле, списак намирница умерено повећање густине крви, укључујући: риба - извор доброг здравља, младости и лепоте, као и успех у борби против гојазности; житарице и пахуљице (пшеница, хељда, браон и браон пиринач), које могу бити леан рибе надев, а затим печен у рерни. Ово може да садржи и мекиње, рустични или пудинг хлеб. Житарице чине желуца слузи тромб промовише крвне угрушке.

Слатка храна штети цифру, али у потпуности уклонити га из менија није потребно, да је боље да се замени масне посластице сушено воће, мед, Ориентал слаткише и домаће воће пекмез. Ујутро треат стопа једног кашичицом - довољан део задовољства згусне и ојачати зидове крвних судова.

У категорији првих курсева једног од лидера у смањењу течног концентрације у плазми свеже припрема супу. Зелени су најбоље растопити, побољшање доследност оброка крви од празилука, Кисељак, зелену салату и других биљних јела са белим луком.

Главне намирнице које узрокују синдром повишен крвни вискозитет

Према лекарима и нутриционисти, да напусти снажну згушњавање крви (млечни производи, кромпир, банане) није неопходно, али је потребно контролисати учесталост потрошње и количине. У ретким случајевима, можете приуштити соде, димљених специјалитете и алкохол. Неки производи садрже витамин је К, промовише згрушавање крви и неутралишу ефекте антикоагуланси, је: свињетина јетре, соја и гриз од њих, црне рибизле и бруснице, пасуљ, Ватерцресс, купус, цвекла, броколи, спанаћ, пасуљ, грашак . Поред тога, производи, задебљања крв брзо и снажно укључен у Тромбогенеза: сорти масног меса, кобасица, хранећи јаке чорбе, прошле хидрогенизације масти, павлаке, конзерве, месо, бели хлеб и пецива, кондиторски производи, ораси.

Граница за људе који су склони крвни угрушци, такође односи на употребу шећера и павлаком, маст, со и путер. Су штетни за тело навика попут опијања и пушења, имају негативан утицај на течном саставу крви. Злоупотреба диуретика, контрацепције и хормона дрога, њихово неконтролисано узимање такође може да изазове пражњење течности животне средине ткива и повећаног ризика од тромбозе.

алкохол

О опасностима овог производа је познат свима. Употреба алкохолних пића, вина, у паковању тетра и јефтиног пива, чак једном недељно доводи до тога да се крв згрушава алкохол: постаје мрак и вискозна, а течност концентрација је знатно испод 83% у њему. Тако Еритроцити у крвним судовима се лепе у облику РОУЛЕАУКС, која придржава зидним и формирају угрушака. Крвни угрушци се појављује на почетку умор, губитак меморије и поспаност. Током времена, злоупотреба алкохола укључују менталне процесе који уништавају организам: стрес, раздражљивост или апатија, несаница.

Да ли је опасно да прженим кромпиром са месом у тигању?

У овом добу неактиван начин живота исхране игра важну улогу (преко 75 одсто) у здравствено стање особе. Недостатак свакодневној исхрани довољне порције воћа и поврћа које промовишу активно метаболизам, тако да употреба масти и високо-калоријске оброке је повезан са различитим патолошких фактора ризика. Задебљање крви - један од њих.

Стога, драги од стране многих прженим кромпиром са месом у тигању - није тако безопасан пудинг. Осим чињенице да је јело има високу калоријску садржај, садржи масне месо, кромпир, који у великој мери повећа вискозност крви. Али мека и укусна телетина, свињетина или пилетина са златним кора и љушти, цврчање у тигању, кромпир припремљен у скоро свакој породици. Опасно је то сваки дан или неколико пута недељно, комбинујући традиционална јела са јаких алкохолних, кисели краставци, киселих краставаца.

Ово јело може да приушти само ретко, али уместо домаћих препарата боље да поставим сто мало салате од свежег поврћа.

Главна јела и грицкалице

Тхромбопхлебитис и проширене вене нутриционисти препоручују укључују у исхрани храну црног лука, поврћа паприкаш, у којима можете додати бели лук и копар. Припремају своје патлиџан, тиквице, црвена паприка, парадајз, зачина им оригано или паприку.

Добри и други правци масне рибе, плодова мора и алге. Сви ови јела спречи задебљања у крви, то разредити. Међутим, они не могу да се комбинују са пријема антикоагуланси без рецепта.

салате

Тхе дијете са проширеним венама са белим луком салатом се почасно место, пошто је његова употреба смањује вискозност крви. Флаворед поврћа дода иу свеже и у сувом облику, као и инсистирају на хладно пресованог биљног уља (сунцокретово, шафранике или маслиново), дајући укусну инфузија терапију повишеног холестерола, густу крв (укључујући једњака) и хипертензију. Додавање одабраних парадајз, краставац, лук, пшеничне клице, купус (осим купуса), паприке, шаргарепе и остале компоненте крви прореда је добра превенција тромбозе и других кардиоваскуларних патологија. Таква салата са белим луком у припреми минута. Може се поднети други јело или као независна пудинг.

посластице

Искључујући кондиторске, слаткише и пецива, згушњавајући крв, идеално да их замените воћа и бобица: поморанџе, кајсије, грожђе, бруснице, вишње, шљиве, грејп, јагоде, купине, лимун, малина, мандарине, мора буцктхорн. Суво воће може бити изабран суве шљиве, кајсије и грожђице. Душо, ако не постоји алергија на пчелопродукти, ће бити одлична алтернатива за шећер.

рану биљке

Већина биљака има диуретицки ефекат крвних угрушака: кукурузна свила, хајдучке траве, кантарион и босиљак. Исти ефекат на тело обезбеђује: луцерке и валеријана, персицариа мацулоса и аронија. Коприва згусне крв, ако користите листови лековитог биља. Бобице треба да буду пажљиви са употребом аронија и киви, шипка и шипка. Повећати блоод вискозитета манго, авокадо, орахе и сочиво.

налази

Нормализује циркулацију и јача зидове крвних судова, спречава појаву да их угрушака помаже доброј исхрани, здравом начину живота, у складу са режимом исхране.

Исхрана треба да садржи довољан број производа, крви разређивачи, али њихова вишак такође може довести до негативних последица. Сваки дан за подршку нормални ниво телесне хидратације је потребно пити један и по или два литра пречишћене газирана. Поред главног течност мора да пије зелени чај, биљне мешавине, свеже поврће и воћне сокове. Оптимална физичка активност која треба да буду укључени у свакодневној рутини, ће бити добра помоћ у спречавању болести и кееп фит.