Вода са медом. Мед вода пост дијета. Мед са водом и лимуном

Особине воде се стално студирао на научном нивоу. Сви знамо да је потребно велики део наше планете, људско тело се састоји од њене 80 одсто, и то је извор живота природе. А не тако давно је постало познато да вода има меморију од сопственог енергије. Постоји велики број чињеница, теорија и претпоставки о његовим другим особинама, али једна ствар је јасна: вода је од виталног значаја за човека.

Вода за здравље

Тело је потребан сваки дан, а недостатак течност доводи до највише непредвидивим последицама. Адулт један и по литара дневно - је норма. Треба само да пију воду за растурање равнотежу организма, али можете га користити за друге сврхе, као што су губитак тежине или опоравак. Главна ствар - да знају како се то ради.

Лекари препоручују почевши ваш јутро са шољом воде. Само добар квалитет пијаће. Ово помаже телу да се пробуди. А ако се томе дода још кашичицу меда - користан ефекат ће бити моћнији. Мед вода пост успешно користи за мршављење, што уверио многе жене које имају проблема са прекомерне тежине. Тајна ефикасности ове методе, када се напорних дијета, вежбе, посебне припреме су немоћни, а узрок огромна штета по здравље?

Лековита својства меда

Сама мед је јединствен као производ. Нису за дзабе, и то и други пчелињи производи који се користе у медицинске сврхе, па чак и да лек на основу њих. Међутим, људи живе без меда је у стању да, али нема воде - не. Али у њима мноштво витамина Б, Ц, Х, неорганским и органским киселинама, минералима, имуностимулаторни пхитонцидс и ширења слаткоћа глукозе производа и фруктозу, који се лако апсорбује у телу, за разлику од шећера. Вода са медом као први јутарњи напитак стимулише варење, побољшава хормонални образовање има позитиван утицај на функцију мозга, у саставу крви и имуног система.

Како да пију воду са медом?

Важно је разумети да је чај са медом - није вода с медом. Загревање смањује своја корисна својства, јер ни кувано нити топла вода није потребно. Рецепт здравља, снага и виткост је врло једноставна: 1 кашичица меда и чаша воде на собној температури. Како се користи? Постоје две опције. Једноставно једе мед са водом, стисне, или растворити га и конзумирају гладовање као пријатан слатки напитак. Пијте полако, у малим гутљајима или ударцем - по жељи. Пожељно је да се то догоди најкасније у року од 10-20 минута пре доручка, води са временом меда да се апсорбује. Могу ли нешто да додам на ова два састојка? Као опција - мед са водом и лимуном. Припрема је иста само у води неколико капи лимуновог сока.

Ако пијете витамин пиће свако јутро, резултати ће постати видљиви и опипљиви са временом. Јутро пријем може бити довољно, али је боље не само да започнете дан меда воду, али и да се заврши. Исто пиће кува у вечерњим сатима и пити пола сата пре спавања. Прво, стање организма у целини ће се побољшати. Бубрега, јетре, дигестивног и нервног система, проблема коже - све ово ће осетити благотворна дејства меда воде. Друго, имуни систем постаје стабилан, јер они који су стално борио код прехлада, поздрави се са њима, као и хроничног умора, несанице, стреса.

Као вода помаже да изгубите на тежини са медом?

Многе жене траже узалуд бацити барем неколико додатних килограма и чак не схватају да је корен њихових невоља је банално метаболички поремећај или хормон неравнотежа. Довољно је да би ваше тело враћа у нормалу - и додатни центиметара у струку ће нестати саме од себе. Како се користи меда воду да изгубите на тежини? Све на истом систему како је горе описано. Да бисте добили резултат довољно да се пробуди ујутру, попијете чашу меда воде. Или пити мед воду и лимун, или додати мало цимета. Она је такође познат по својим својствима сагоревање масти.

У чему је тајна? То није! Само вода са медом постом помаже телу да брзо ситуацију, побољшава варење и гастроинтестиналног тракта у целини, убрзава метаболизам, помаже природно кретање црева. Тако долази до постепеног смањења тежине без штете по здравље, али само у корист тога. Да би се проценила ефикасност ове методе је био много жена. Они су сретни да разговарају о томе како је он помогао воду са медом. Мишљење да даме оставили на форумима и друштвеним мрежама, највише ентузијазма. Сајам секс рећи шта се десило магично трансформацију са њима. У овом случају, нема ништа посебно да би се дошло до своје нормалне тежине, нису само пије меда воду.

Мед вода са лимуном

Мед са водом и лимуновим мршављење сматра најбољу опцију. Ако је ваш циљ - да што пре смрша, користите овај рецепт. У чаши воде, разредити две кашике меда и исту количину лимуновог сока. Пити непосредно пре првог оброка на празан стомак сваки дан. Основна предност ове методе мршављења је да није потребно да се стриктно се ограничити на храну. Иако мед вода пост значајно смањује апетит, него смањење броја калорија појели по дану. Ако вишак килограма је резултат слаггинг тела, метаболичке поремећаје је хормонски у природи или изазвани сталним стресом, можете бити сигурни да ће проблем бити решен брзо и лако помоћу ове једноставне састојке.

Оно што је најважније - квалитет!

Важно је да се користи не кувану и некуван воду, не обичном водом и без гаса. Требало би да буде чиста и без хлора. Генерално, тренирати себе и своју породицу да пије само добро воде, флаширана или пречишћених филтере. Неки стручњаци препоручују да пије чашу и даље живе воде на празан стомак, и пијем само мед воду након неколико минута.

Квалитет меда не мање важно, јер фабрике за производњу верзије часописа није погодан. Погодан је само природни мед, не вештачки, а пчеле у пчелињаку. Да је лако. Људи који се баве пчеларством, продају своје производе на тржиштима на којима су већ имају доста сталних муштерија, међу којима је да те уписати.

Ако мед је контраиндикована

Мед вода за мршављење су почели да користе дуго времена. И можда, ако сви знају о својим особинама, било би много здрави и задовољни људи у свету. Али постоји једна мала "али". Мед је познат да буде алерген. Погодно, не-перцепција њеног повезана са индивидуалним карактеристикама организма, као и све пчелиње производе. Шта је са људима који не могу да користе мед из било ког разлога - за алергије или контраиндикација?

Вода са лимуном, без меда, и сналази са задатком да изгубе тежину. Ова опција помаже у елиминисању масноћа из тела, тонирање успоставља црева и желуца. Користити воду са лимуном се такође препоручује на празан стомак ујутру. За припрему напитка чудотворна узме пола чаше топле воде, то истиснути конвенционалну пола лимуна или креч. Најбоље је да користите ову соковник за израду свеже, захваљујући којој је процес траје само неколико секунди, а количина сока ће бити најбољи могући. Да би се постигао жељени ефекат, препоручује се након таквог пића да се уздржавају од доручка најмање сат времена.

Воде са медом и сирћетом

Да се смањи апетит, очистити тело и изгубите килограме који се користи Јабуково сирће. Неки то воле у малим количинама у чистом облику или једноставно разређен са водом. Али је боље да се користи формулу - сирће, мед, воду. Ефикасност поступка је доказано у пракси. Многи су успјели да за кратко време да се смањи тежину 6-7 кг, дневно за пиће на празан стомак пола шоље воде са медом и јабуковог сирћета, кашика. У комбинацији са медом пије има пријатан укус и много је користан.

Цимет и мед за мршављење

Ако желите да доживите цимет мршављења, можете једноставно додати у воду меда, или користити стари рецепт. У пола чаше топле воде , помешати кашичицу цимета и меда. Допустите да течност охлади мало и попити пре спавања. Пожељно је да је стомак био празан, јер је поступак се спроводи неколико сати после вечере, у супротном жељени ефекат неће бити. Пијте овај лек се такође препоручује свакодневно, али постизање резултата, застати пред одлазак у техникама кревет. Оставите у исхрани само мед воду ујутро, не боли, али помаже да се одржи хармонију.

med рецепти

Мешавина меда, лимуна и белог лука - прави еликсир младости, здравља и лепоте у кући. Такав лек чисти организам храни сваку ћелију, повећава отпорност према прехладама и вирусним болестима. Ако помешате мед, лимун и ђумбир, добићете веома ефикасан имуностимулационо и масти агента. Мед, лимун и биљно уље - савршена комбинација за кућне маске које пружају лепоту коже и косе. Мед такође може да се користи за тело обавија за борбу против целулита и вишка килограма. Као што можете видети, опсег апликација и разних начина, а сви су ефикасни у борби за лепу фигуру, а у жељи да буду здрави.