Постељни доручак: рецепт за пиринчеве колаче са сосом од гљива

Усклађеност са радним местом предвиђа искључивање производа из прехране животињског порекла из исхране. Истовремено, ваш редовни доручак, ручак и вечера могу се разликовати од посуђа, замењујући, на пример, месо са висококалоричном пасуљом и рибом, чудно, са морским плодовима. И док најуспешнија опција у менију поврћа и воћа говори о науци "кувања". Постељна јела која користе зачине и зачине ће постати праве ремеке кувара. Може бити ароматизоване палачинке пуњене кашом или лазањом са поврћем и зеленилом, представљена широким распоном опција.

Пиринач са пиринчаним сосом

Најједноставнији ужитни доручак може се састојати од салате, сендвича, фриттера или житарица. Предлажемо вам да кувате пиринчеве колаче и зачините их печуркама. Ароматични сос може се користити као успјешан додатак другим јелима. Прелиминарна припрема "минцемеат" за равне хлебе траје неко време, тако да се маса за печење може урадити увече и ставити у фрижидер. Ако припремате доручак у поподневном јутру полако, на пример за дан, урадите све у складу са рецептом који захтијева један сат да охлади припремљену масу риже. Важно је напоменути да, нормално јести, без ограничења у протеинској храни, могуће је додати јаја до мљекаре да би повећала лепљивост, замијенила их биљним уљем и додала киселу крему умјесто воде.

Припрема тортиља

Производи:

- пиринач са дугим зрним - 0,5 чаше или 1 врећица;

- црни лук - 2 комада;

- земља црвена бибер;

- средњи бугарски бибер - 1 комад;

- биљно уље: користи се за пржење и млевено месо (1,5 кашике);

- мрвице од хлеба.

Процедура:

1. Пирите пиринач до пола кувања, а затим испрати неколико пута хладном водом и окрените га преко цртача. Може се користити пиринач у врећицама. У том случају не исперите после кувања, само оставите да се охлади.
2. Дробно сијечени или искривљени лук и паприка се помешају са пиринчем, сезоно с сољу, биљним уљима и млетим бибером. Добијена пиринач маса је покривена поклопцем и стављена у фрижидер један сат.
3. Формирајте мале колаче и пржите у врелом биљном уљу средњег врела, пре-ролл их у дробњаче.

Сос за кување

Производи:

- свеже печурке (шампињони) - 300 грама;

- биљно уље - 2 супене кашике;

- зелени лук - 100 грама;

- брашно - 2 супене кашике;

- вода 150-180 мл;

- земља црни бибер - по укусу;

- ораси - 1 супене кашике;

- сол.

Процедура:

1. На биљним уљима помфрит фино исецкане лук и печурке 15-20 минута.
2. Сипати брашно, со, бибер и сецкане матице и, мешајући, симмери 1-2 минута.
3. Сипајте у воду и доведите до конзистенције густине павлаке.

Покушајте да кувате друге посуђе. У посту или без ограничења у храни, лако можете укључити у вашу исхрану једноставну припрему и оригиналност да бисте пробали корисну храну. Користите слане, мед, сушене кајсије, матице. А онда ће вам напорни доручак бити изврсни енергетски подстицај за цео дан!