Ово корисно зелено ротквице!

Радисх зелене - је познато да нам у односу ротквица црна, долазе нам из јужног Медитерана ивице. Зелена ротквица је добро познат по својим лековитим својствима. Он игра важну улогу у кувању и народна медицина Русија. Да бисте користили корисне особине корена, треба да га користи у свежем облику, на пример, да се дода салату, која ће служити као одличан аперитив, као што ће тада активирати апетит и варење. И многи од нас не знају колико супстанци садржаних у монотоном изгледа воћа. Овај чланак је-а помоћи ће отворити корисне особине предивном поврћа.

Греен радисх: калоријска садржај, структура и корисна својства

Због свог богатог хемијског састава, ова врста роткве има одличну лековито дејство на људски организам.

Греен радисх у свом саставу има пуна аминокиселине, ензиме, етерична уља и витамине. Радисх је 88 процената воде, тако да му је калоријски садржај је мали - око 25 калорија. Међутим, богатом минерал (гвожђе, магнезијум, калцијум, фосфор, калијум) и витамина Састав: Б витамине (Б2, Б6, Б1), ПП витамин Ц, као и целулоза и бета-каротен, међутим, значајне deo њих се губи током термичке обраде, тако да је боље користити свеж, на пример, у свеже припремљеним салате.

Поред тога, изоловани из биљних супстанци које имају изражен антибактеријски ефекат, а такође имуностимулаторне и испарљивих компоненти.

Хранљиве материје се неравномерно распоређени на коренастог поврћа: На самом врхови садржи највећу количину аскорбинске киселине и срца роткве "изабраног" шећер. Право на "реп" од поврћа - највиши садржај етеричних уља, укључујући и сенфа, који има одличну цхолеретиц ефекат и стимулише варење жлезде. Роот кора не могу очистити, али добро исперите. Лишће и кора садрже витамин Ц, соли гвожђа и два пута у више од коријена саме.

Греен ротквица: роот користи код болести и болести

Радисх је корисно за особе са поремећајима нервног система и вида, јер садржи витамин А.

Због присуство видно калијумове соли роткве важни за имуни обнову, побољшање срчаног и притиска смањења; калијума узрок још тоник и имуностимулативних својства поврћа.

Велики садржај витамина Б је корисна за метаболизам, раст и регенерацију телесних ткива, нормалну кожу. Витамини ПП заузврат, подрже функционисање главних органа.

Корен је врло корисна у поремећаја нервног система, али и даље побољшава процес хематопоезе (због високог садржаја гвожђа), обнавља садржај калцијума у организму, корисно за наше зуба и костију.

Греен радисх буди апетит, благотворно дејство на функционисање гастроинтестиналног тракта. Поврће садрже драгоцене влакана, што је веома корисно нашег рада црева, повећавајући моторни евакуацију рад. Способан радисх и излазни соли тешких метала, токсина и вишак холестерола из тела отпада. Имати користи од овог типа поврћа има у дисбацтериосис, која је проузрокована нездравих навика у исхрани и прекомерне употребе лекова.

Непроцењива помоћ ће имати зелено ротквице за варење функцију, као и у превенцији затвора.

Научна истраживања су показала да поседује одличну диуретик и цхолеретиц својства, тако да се администрира у исхрани за спречавање или лечење јетре или обољење жучне кесе, Уролитијаза.

Ова корен има бактерицидно својство, међутим применљив за различите инфекције и запаљенских болести тела. Грип, бронхитис, пнеумонија или великог кашља, наравно, ротквица ће бити веома корисно. За прехладе горњи респираторни тракт се саветује да се сок од ротквице. Ако имате промуклост и сув кашаљ, морате да користите сок од 2-3, стр. Табела 1-2. кашика.

Списак корисних својстава ротквице обухвата превенцију дијабетеса, јер ово воће нормализује ниво шећера у крви. Ако га користите сваки дан, то ће спречити атеросклерозе.

У ренданим облику, ово поврће је средство за поултицес за реуматизам, неуритис, ишијас, запаљење мишића или артритиса бол у зглобовима.

Имају ротквице и зелена су неке контраиндикације за примену. То су: 12-улцер дуоденума или желуца, дебелог црева или упала танког црева, гастритис високе киселости, озбиљне болести јетре или бубрега (без наслага соли).

Утисак је да је ротквица је лек за многе болести. У делу, то одговара реалности. Саветујем ти да не заборавиш овим дивним корена усева, јер је у стању да се ослободи од многих болести!