Модерна "Фитнес Парк" у Орск: услуге и класе група

Први у Оренбург фитнес центар отворен 2007. године. Љубитељи спорта и здравог начина живота коначно удахнуо уздах олакшања. Тежак пут прошао творци "Фитнесс Парк" у Орск. Али, десет година напорног рада резултати су видљиви за све посетиоце. Ово је велики број различитих програма фитнес, проширен и побољшан материјални ресурси, квалификованих и искусних тренера.

Током година фитнес парк је стекао много пријатеља, сретан да присуствују клуб сваки дан. Неки људи долазе да изгубе тежину, други да исправи цифру за летњу сезону, али већина су само заузети у сали испоручи невероватне емоције и радост комуникације са однодумтсами.

usluge

Налази на површини од 3500 квадратних метара. метара, рекреативни и спортски комплекс "Фитнес Парк" у Орск посетиоцима нуди велики избор услуга и програма. Ова само-тренинг у теретани (можете сложити на услуге индивидуалног тренера), разне групе лекција, купање у базену. За опуштање постоји сауна после школе, чак и неразвијено плажа подручје.

обука група за децу се одржавају иу ходницима и у базену. у организацији "Фигхт Цлуб" за љубитеље борилачких вештина. Ко жели да научи како да лепо играмо у питању часови плеса, посебно зато што су искусни тренери у свим плесним стиловима. Овај Трбушни плес, улица Данце оријентални, Лади Стил Данце корак, само Данце Хип-Хоп и Магиар. Можете се одлучити за било коју, по жељи.

За младе родитеље са децом ради дечју собу. Клинац игра са другом децом. Дете док је чекао своју мајку или оца који су укључени у сали, под строгим надзором особља.

Врсте групама

1. Аеробик се одржава под музику. Комплекс општих развојних вежби за развој мишића, правилног рада срца и крвних судова, смањити тежину.
2. Јога часови се одржавају у "Фитнесс-Парк" Орск неколико различитих подгрупа. Овај Аштанга Јога, где вежбе доприносе развоју издржљивости, и истезање кичме. Постоје групе за почетнике, Мека. Рад има за циљ стицање флексибилности тела, правилног држања. Вежбе дисања ће повратити нервни систем и може да помогне ослободити стреса након напорног дана.
3. Микед класе групе користе неке елементе јоге, пилатес и тренинг снаге.
4. Истезање ће помоћи истежу мишиће и опустите цело тело.
5. Заинтересовани за јогу у фабричким мрежама. Током ових сесија у "фитнес парк" Орск комбинованом јогу, истезање и ваздуха гимнастику.
6. Ресторе флексибилност, издржљивост, тело зглобове и јачање мускулатури специфичне зглобова гимнастику. Не бих желео да се ослободи соли депозита.
7. Аеробик на корак платформу за развој не само снагу мишићима, али и јачање штампу.
8. Комбинована одељења снаге и кардио оптерећење користе бежичне конопац.
9. Дјечија група фитнес је организован на основу фитнес центар и познат је као "ФИТосха".

настава група се одржава у погодном тренутку, и траје 55 минута.

voda активности

Базен "фитнес парк" Орск за посетиоце одрасле две групе организоване. Један од њих се препоручује за све људе, чак и оне који не знају да пливају. Комплекс се састоји од вежби кретања акуа аеробик. Друга група наступа јога вежбе на дубини користећи више бродова и опреме.

За млађе посетиоце током групама под веселој називом "Срећан Риба" је посебан вода фитнес програм. Родитељи су такође повезани са процесом. Безбедност деце је загарантована искусни предавачи.

повезане услуге

Након тренинга снаге се препоручује да се опустите у финској сауни или опуштајућу масажу у. Ставите себе у најбољем реду може бити у салону лепоте, где је фризер и прима професионалне козметологе. Благо побољшање тен могуће у модерном соларијум.

Пре тренинга, можете изнајмити ормарић, који ће сигурно чување личних ствари. Након класи је корисно да се обнови витамина равнотежу у фитнес траци. Сокови од свежег воћа и поврћа или протеина тресе подржава тело после мишића соја.

Посетите Орск клубови налазе у центру града. Све у свему, ваш избор ће пасти на "Фитнесс-Парк" као професионалност особља и опреме просторије је увек на врху.