Могу ли дојење сладолед: Предности и мане

Наравно, ретко шта мама током дојења негирају себи задовољство да једе дезерт. Међутим, лекари у овом периоду живота се препоручује да се придржавају строгих правила исхране. дојење период траје довољно дуго, обично више од шест месеци. У овом тренутку маме табуа на низ корисних ствари: чоколаде, колача, меда, ораха. Па желим да приуштите себи нешто укусно! Ово поставља логично питање да ли креме дојење ице? Испоставило се да можеш. Изненађујуће, ова посластица није укључена у листу забране.

Оно што знамо о сладоледу

Пре него што размотри детаљно питање: "Да ли дојење сладолед?", Хајде да прво разумемо, од које производе је изврстан посластица се. Наравно, главни састојак у њој - то је млеко. Међутим, лекари сматрају да су "крава" производи за јело жена током лактације не може бити.

Ствар је у томе сладолед садржи протеин који у већини случајева, мајке које доје изазива алергије и доводи до квара система за варење. Међутим, осим млека у "хладном" деликатности су вештачке ароме, боје, заслађивачи, згушњивачи. Наравно, ови састојци ће учинити добро не жену која је дојење. Мораш бити врло опрезан при одабиру дезерт од горе: мањи неприродне састојци, то боље. Па, ако желите да знате да ли сладоледа дојења у првом месецу, стручњаци ће вас просветлити по овом питању. Дакле, они се саветује да се уздрже од јела и посластице у почетној фази лактације.

Шта производ на воле

Наравно, није свака крема имати користи. Боље је да одаберете производ са минималном количином масти. Информације, сладолед садржи око 8-10% масти и млеко - само 3-4%. Међутим, ако је пожељно, могу се наћи посластицу, где је маса фракција масти је само 1%. Наравно, у овом другом случају, питање да ли креме дојење леда, уклоњени у принципу.

У принципу, "светлост" десерт варијација од наведеног су прихватљиве. Па, ако сте заинтересовани, да ли дојења, као што је сладолед воћа леда, одговор на све је недвосмислен: "Да." Овај производ масти или нимало, или је замењен поврћа. Међутим, воће лед није без недостатака: често се користе у његовој изради вештачких додатака, а око садржај природног сока да говори, као по правилу, није потребно. Приликом избора посластице обратити пажњу на садржај шећера. Воће сладоледи су често препун глукозе. Шећер садрже око 30%. Тхе Даири сорте његовог много мањи - око 15-20%.

Дакле, нашли смо да је могуће да једе сладолед на дојење. Сада неколико речи о томе шта конкретно је боље изабрати посластицу.

Направите прави избор

Као што је већ истакнуто, треба дати предност за сладолед и млечне производе морају бити без чоколаде. Ако и даље стварно желите да пробате десерт са адитивима, можете користити домаћу мармеладу и суво грожђе. Одаберите производ произведен од познатих робних марки. Будите свесни количине шећера и масти у деликатности. Тек тада пре него што ће бити акутно питање да ли се може Сладолед на дојење. Запамтите да је горе производ - то је ефикасан антидепресив који увек подићи расположење и побољшати здравље.

Ствари које треба размотрити

Свака храна улази у женски организам одмах након рођења, мења структуру млека, која је храњена беба.

Зато треба јести сладолед, полако, у малим порцијама. Наравно, након што је оброк треба гледати реакцију детета. Могуће је да потрошња лечи може изазвати алергијску реакцију, бол у стомаку или формирање осип коже. У овим случајевима, морате одмах да напусти изнад десерт. Осим тога, ако намеравате да укључите у креми исхрана ице, не једи нову храну или пити пића нове у наредних 3-4 дана, иначе нећете бити у могућности да одреди узрок алергијских реакција у мрвицама.

Неопходно је да се одрекне посластице, ако дете има предиспозицију за сет додатних килограма. Исто тако, стручњаци не саветују младе мајке да једу млечне производе после подне. Ствар је у томе да је "хладни" третирати дуго времена да се свари, што је рецепт за непријатности у стомаку.

алтернатива

Ако сте још увек у дилеми да ли да сладолед са дојења, али сматра се страшно сладак зуб, можете припремити изнад десерт код куће, а онда су се гостити на.

Наравно, нећете се користити као састојци вештачких састојака. У принципу, покушавају да смање број компоненти у вашем сладолед. Ограничити шећер и користе ниским садржајем млечне масти. Ако примарни дегустација неће изазвати било какве негативне ефекте, рецепт може бити мали експеримент.