Корисност и калорија Цхарлотте јабукама рецепт

Упркос француски назив Цхарлотте, јело, они звали, није појавио код куће Думас и Маупассант, и у Енглеској. Она је посвећена страствени љубавник јабука Куеен Цхарлотте, супруга Георге ИИ. Али, све је исто јело модификовани и добила специјалну елеганцију у Француској. Тамо је направљен од белог хлеба са воћем, натопљеном ликера, са кремом. Кувари користе не само јабуке, већ и крушке, брескве, рабарбара. Такође смо добили ово јело смерно под називом "Шарлот". Калорија је прилично низак, а користи за тело је значајна. Рецепт припреме је такође веома једноставна.

корист

Ова "десерт за распиривање" састоји се углавном од јабука. Сами по себи, они су - користан производ, и печена - чак и више. Они имају доста витамина и антиоксиданата, флавоноида, танин, пектин и друге хранљиве материје. Јабуке побољшати имунитет, ремове токсине. Печена воће је такође лако апсорбује. Зато ниска калорија Цхарлотте са јабукама - није једина ствар која може да се каже у корист јела. Десерт није само нежна струк, али такође одражава и на здравље.

енергетска вредност

Она је, као и сви јела, у зависности од рецепта. Тачније, од састојака које запошљавају за кување. Као што смо поменули, класична пита од јабука од белог хлеба, односно, од овог француског багет уместо "да-што-није јасно" да смо издали за хлеба. Због тога, у руској верзији домаћице користе брашно, јаја, шећер у неким рецептима, чак и киселу павлаку и путер. Укратко, они одлазе цаке "питу са јабукама." такав производ је нутритивна вредност одговарајуће. Наравно, испоставило се врло укусан дезерт, али човек седи на дијети, може да једе само мали део.

Али, ако се укључити у оброке јела само чврста сорте јабука, цимета, мало шећера и беланца, онда калорија Цхарлотте са јабукама Може се снижен са 300-400 до 180 Кцал на 100 г производа. Потребно је само да узме у обзир све врсте ствари, док не буду замијењени у облику масти, маст, пергамент папир. За поређење, размислите два рецепата десерт.

Шарлот јабукама Полисх

Сифт 300г брашна, руб до 200 г замрзнутог путера, и масх то све руке у мрвице. У другој посуди помешати три жуманце, 120 г шећера, две кашике кајмака и прстохват соли. Ми повезати два масе, замеси тесто, замотајте филма и ставити у фрижидер један сат. Пола килограма јабука чисте, исеците на коцкице. Кувајте их са кашиком шећера док не омекша, а затим га помешати са мало брашна. Посути фил са ванилом и циметом. Облик масти. Од већине теста формирању дно колача и браника. Прицк виљушку и стави печена у загрејаној рерни 12 минута на 180 ° Ц. припремљени "корпа" надев тесто лаике. Бланкинг од мреже преосталих трака тесто. Пеците још пола сата. ЦАЛОРИЕ Цхарлотте са јабукама Полисх це бити око 400 Кцал на 100 г колача.

исхрана рецепт

Беат протеини са шећером, постепено уводити дурум брашно. Образац препун са пергамент папиром. Распасти на њене јабуке. Попуните тест. Пеците пола сата на температури од 230 ° Ц. Као резултат тога, цалорие аппле Цхарлотте То износи 173 кцал.