ЗдрављеZdrava исхрана

Да ли могу да једем парадајз са дојењем?

исхрана током дојења, жене морају бити посебан. Од исхране мајке које доје треба да се елиминише брзу храну, брзу храну, купио полу-готове производе, јела са пуно зачина, алкохола и газирана пића. Међутим, ова листа није све довољно. У многим женама, поставља се питање о томе да ли помидорами дојења. Одговор на то сте добили након читања чланка.

Ви ћете бити у могућности да сазнамо какав ефекат производи свежег парадајза са дојења. Такође, да чује ставове експерата и лекара у том погледу. Увек вреди споменути неколико врста овог производа.

Могу ли парадајз са дојењем?

Погледајте ствар може бити неколико стручњака. Педијатри, терапеути, нутриционисти, алерголози и консултанти на дојење - сви имају различита гледишта о том питању. Неки од њих је дозвољено да једу овај производ на дојиља. Други се саветује да у потпуности елиминише из исхране парадајза.

Важно је напоменути да су парадајз са дојењем може имати утицај не само на женско тело. Супстанце овог производа и да у мајчино млеко, које се потом доставља дете. Размислите основне мишљења стручњака о овој храни.

Нутриционисти кажу да?

Већина припаднице лепшег пола током трудноће добијају додатну тежину. Нормална прираст за порођај не би требало да прелази 11-12 кг. Међутим, нису све жене уклапају у том опсегу. Често, после појаве новоформиране Баби Мама жели да се брзо опорави и врати на претходну форму. Помозите јој у томе су краставци и парадајз.

Дојење мама треба да се конзумира око 2.000 калорија дневно. Ако ће део тог износа бити воћа и поврћа, онда ће бити у стању да брзо изгубе тежину и вратити се у форму. Истовремено учешће у спорту ће само појачати дејство.

Предности за систем за варење жене

Парадајз са дојења може имати благотворно дејство на цревне функцију. Врло често, недавно родила, жене се суочавају са проблемом затвора. Ново кован мама приморани да се лаксативи или користите ректалне супозиторије. Све ово није најбољи начин утиче на квалитет мајчиног млека.

Дневна потрошња парадајза доводи до успостављања црева. Исто тако, овај производ постаје превенција од хемороида, које тако често јављају у процесу порођаја и настављају да мучи жену током лактације. Важно је напоменути да за варење регулација и успостављање столице помаже да то буде пилинг парадајз. Ако сте чисти поврће пре конзумирања, онда овај позитиван ефекат не добијају.

Допринос имунитета лактацији жена

Парадајз са дојењем може бити добар превенција од прехладе. Ово поврће садрже велику количину витамина Ц. посебно важан употребе поврћа током разних епидемија.

Поред тога, парадајз садржи јединствену супстанцу која се зове ликопен. Научници су доказали да помаже у превенцији рака грлића материце. Важно је напоменути да са овом патологијом наишао око 20 одсто жена које роде. Све ове хранљивих материја и улазе у тело бебу.

Корисни компоненте производа

Које су предности парадајза са дојења? Као што знате, парадајз богате су витамином Ц и аскорбинска киселина. Они имају позитиван ефекат на имуни систем. Такође у поврћу садржи витамин Ц. Ово је веома важно за нервни систем. Од многих мајки после рођења бебе доживљава неуролошке проблеме, овај производ ће бити врло корисно за њих. Композиција укључује поврћа фолну киселину. Важно је да се регулише рад кардиоваскуларног система.

Ликопен, употреба која већ знаш, садржан је искључиво у црвеним и ружичастим парадајза. Он даје поврћа посебну боју и одличан је антиоксиданс. То је разлог зашто можете користити производ, не само за храну, али иу обављању козметичке процедуре. Триптофан се налази у свим парадајза. То узрокује формирање тзв хормона среће. То је понекад толико недостаје ново направљених мумије. Поред тога, парадајз садрже холин. Овај материјал је у стању да подигне ниво хемоглобина у крви човека.

Утицај поврћа на телу детета

Ако је новоформирана мама питала да ли би могла да једе парадајз, онда највероватније, она брине о здрављу својих мрвица. Стручњаци на дојења указују на то да у првим месецима након рођења парадајза може негативно утицати на стање здравља остатака. Све због тога што садрже у свом саставу и масти доприносе гасом. Стручњаци саветују у неколико месеци да се уздрже од употребе овог производа. Међутим, чим мрвица окрене 3-4 месеци, са сигурношћу можемо постепено уводити парадајз у исхрани.

Имајте на уму да ово поврће има утицај на тело, и мрвице, и мајке. Зато парадајз треба да буду изабрани и добро припремљен. Боље опција била би употреба поврћа сировина.

Иеллов парадајз дојење

Ако ви или ваша беба има ризик од појаве алергија, добро решење је да користите жути поврће. Важно је напоменути да је ништа мање корисна за организам мајке и њеног детета. и зелена могу се користити по жељи парадајза сорта.

Важно је напоменути да су ови производи су гушћи и месни текстура. Они су идеални за салате и варива. Имајте на уму да оба црвене и жуте парадајз морају имати корист, не повреди. Купити поврће само у сезони, а боље неговати своје. Одбацити увезене парадајз. Сигурно садрже велику количину хемикалија и нитрата. Исто тако, не-сезонски производи, највероватније, неће учинити свом телу било добро.

Забрана употребе биљних или временских ограничења

Ко је и зашто не парадајз са дојењем? У неким случајевима, лекари су снажно препоручује да не користе ову биљку током лактације. Разлози за забрану може да садржи следеће:

  • Уролитијаза мама или патологија жучних путева. У оба случаја, припаднице лепшег пола се саветује да се одрекне парадајз. Чињеница да ови производи могу да допринесу стварању камена у бубрегу и жучи. Производ такође има диуретицки ефекат, који није увек корисна у бубрегу болести и бешике.
  • Алергијске реакције. Ако је новоформирана мама склоне алергијама, требало би да одбије такву храну. Треба напоменути да је понекад непријатно стање може имати наследни облик. Када беба је склона појаве алергија, храна дојиље мора бити строго ограничен.
  • Јак грчеве бебе. Већина новорођенчад суочавају повећана надимање. Парадајз и остало поврће може изазвати погоршање стања. Ако ваша беба пати од грчева, требало би да напусти коришћење парадајза у првих 2-3 месеци након рођења.
  • Туршије и слане поврће. Дојење мајка треба одустати парадајз припремио овај процес. Ствар је у томе да након овог третмана, већина поврће губи хранљиве састојке. Такође, садржај соли и сирћета у посуду може имати негативан утицај на квалитет млека. Понекад мења укус и састав.

резиме

Сада сте научили, да ли свежим парадајзом са дојења. Ако одлучите да уђу у ову биљку у својој исхрани, требало би да то постепено. Троше четвртину или пола великог парадајза малог парадајза ујутро. Након тога, у току дана пажљиво гледају бебу. Ако није дошло до реакције, онда након неколико дана можете повећати дозу. Дан дозвољено да једу више од три воћа. Парадајз је веома корисна током лактације, али њихова употреба би требало да буде умерен. Желим вам здравље!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.