Целер - рецепти за укусна јела за дијабетичаре

На корисним својствима целера су широко познати. Способност овог дивног поврћа да успори неумољиве процес старења или мушкости су одушевљени! Али, шта ако је укус овог корисног производа изгледа необично или једноставно не воле? Ту ће озбиљан однос према кувању, који укључује целер.

Рецепти удара разноликост. Инсталира: било да се користе или стабљике целера, салате и супе направљени од њих садрже јединствен скуп вредних материја које су потребне организму. Ћелије тела ће радити стабилно, ако редовно укључити у своју исхрану целера.

Рецепти са зеленим целера обезбеди опоравак након замора нервног система. Састав корена и стабљике садржи јединствени етарског уља које стимулише гастро-интестиналном тракту, повећавајући лучење желудачног сока. За пацијенте са дијабетесом употребу целера постаје нужност.

Ја бих да останем у невероватном способношћу ове вредне биљке стимулативно потенције. Као лекари, нутриционисти, редовно потрошње свеже корена целера, млевеног заједно са јабукама, што доводи до унапређење репродуктивног система.

За оне који желе да воде здрав начин живота и гледајући њихову тежину, постоји такозвани "Целер исхрана." 100г овог поврћа садржи само 18 кцал па дијететски супа од калаја за две недеље може значајно утицати на додатну тежину. Ова дијета може безбедно да се зове терапеутски, као приметио да има благотворно дејство на пацијенте са алергијама, запаљења, хладно, пати од поремећаја урогениталног система, а ендокрини систем (тироидна). Недавно успостављена својства анти-канцер овог поврћа.

Целера је коренасто поврће, стабљике и стабљике.

Правила за кување целер

• Што је финији рез, више мирисна јело је.
• Кувар целер би требало да буде испод хаубе, а спушта се у кључалу воду за очување витамина.

Током дијете, можете кувати разне нискокалоричних салате са пилетином и корен целера ће учинити трик - након неког времена су нестале многе килограма.

engleski салата

Пропорције производа за ову салату можете узети сами, у зависности од броја оброка.

• Целер (око 60 г) је исечен на траке (што тањи).
• Цхицкен (око 80 г) је кључала и рез.
• Један кисели краставац и исецкати.
• Боил печурке (50 г) и исеците на четвртине.
• Све компоненте мешавине, соли по укусу и сезоне са сенфом и светло мајонез.

лигхт салата

• Проври и пилеће бело месо и исецкан на коцкице.
• Целер (3 ком.) Исеците на комаде.
• Једна тегла конзервиране ананас, а један пакет од раж крекера помешане са пилетином и целером.
• Салата сезоне са ниским масти мајонезом.

Салата од целера стабљика са поврћем.

• Помешајте исецкане стабљике целера, кинеског купуса, свежих краставаца, парадајза и паприке.
• Додајте мало соли или соја сос.
• Напунити уљем.

Дијететски салата за труднице, које имају тенденцију да се стави на тежини

За један део ће морати 3 целера стабљике.

• Грате шаргарепе и јабуке.
• Слице целер.
• Рецепти обично нуде додајте мало меда (пола кашичице), али можете без њега.
• Све за чашу павлаке ниско-масти или јогурта.

Ово јело је не само воле да се труднице, али и деца.

Покушајте да замени све своје јела, нарочито супе, кромпир, целер, и уверите се сами како корисна ће бити њен утицај на ваше тело. Целер, кување рецепти који су горе наведени ће вам помоћи да се баве гојазности.