Супа од лука дијета: немојте се ограничити на било

У циљу одржавања здраве тежине и савршен облик за већину жена само треба да се придржавају стандардној исхрани, који увек садржи супу. Међутим, ово јело је увек укусна и здрава у сваком столу, као што је припремљен уз обавезно додатак поврћа, неопходних за здраве и снажне постојања људског тела. Поред тога, супа суштини садржи течност која омогућава додатно заситити тело водом и помоћи са скидају лишен тежину. А последња и најважнија својства супе - ситости. Пуњење стомак, што је, ипак, то не преоптерети са доста калорија, али ако се супа је правилно кувано - калорија да ли напустити.

Савршена комбинација за професионалца да изгубе тежину нутриционисти верују супу и лук, који је укусна, мирисна и предивно у исто време која добије лук супа дијету. У принципу, ове позитивне особине црног лука су познате пре много векова - помаже да се дезинфикује тело, стимулише циркулацију и могућности да активно учествују у раду гастроинтестиналног тракта. Дијета на бази овог јела је невероватно корисно, укусан, ефикасна и толико важно, није превише оптерећујући, како у погледу сложености израде, толико за породични буџет.

Дакле, шта стручњаци кажу о исхрани, која се заснива на лука супа за мршављење? Цела тајна ово јело је способност лук да утиче на убрзање липолизом, иако њена прерада обично захтева много више енергије него што је тело добија док једе. Ова дијета вам омогућава да брзо и прилично безболно изгубите килограме, храњење на дијети тело са важним хранљивим састојцима. У ствари, ова дијета је врло једноставна и пријатна - само да једе супу са луком за доручак, ручак и вечеру, повремено допуњује исхрану воћа и поврћа, врло ретко - меса или рибе. Прошле недеље такав режим може, наравно, ако се не умориш од укуса саме хране, што је велики недостатак, који има црни лук супа дијету.

Недељу дана дијета, као што је обећао од стране стручњака, можете добити ослободити од 4-8 кг вишка килограма истовремено чишћење крвних судова крвотока холестерола и јачању имуног система. Да би се постигао резултат није се изгубити у убрзаним радних дана, испуњен вреве, неблаговремено оброка и "грицкалице" и других пецива за идеалне фигуре штетних производа, црни лук исхрана треба понављати отприлике једном месечно.

Рецепт супа дијета (цлассицал) је веома једноставан: потребно је узети воду или поврћа чорбе (1,5 литара), сијалице (4 грла), брашно (15 грама) и маслац (45 грама). Лук треба да лагано пржите у тигању са уљем, а онда, када стиче златну боју, поспите брашном и још пар минута да се одржи у топлоту. Након тога, суд може опет излије супу (вода) и стављени на четврт сата. Након тог времена супа се сипа у Супница и украшен зеленилом.

Рецепт за софистициранији приступ за љубитеље оригиналних кулинарских задовољстава. За то ће требати лук (6 Хеадс), купус (1 Хеад), парадајз (2-3 комада) и целер. Поврће треба исећи на средњим тракама и довести до чир, залив хладном водом. После 10 минута, супа може бити кувана на лаганој ватри, постизање омекшавање и дезинтеграцију поврћа. Готов јело се може очистити или лево у свом изворном стању, док је служио, поспите зачинима по укусу.

Би планирању исхране, уз коришћење као кључни елеменат супа исхране за мршављење, треба да будете свесни неких правила која крше у сваком случају немогуће. Прво, у време "процедуре" треба у потпуности искључити из живота алкохола, хлеб, безалкохолних пића и шећера у било ком облику. Друго, чај и, штавише, кафа треба да се конзумира умерено, и увек без шећера. На трећем месту, испред ове исхране, као и многе друге, као што су то, треба да се обратите лекару да би се избегло могуће непријатне последице у будућности.