Сок од пива је добар и лош за здравље

Свако зна да свеже поврће, као и свеже воће, несумњиво су здраве. О предностима свежег - свеже стискања сокова позната је и дуго времена. Сок чува све витамине и минерале који се налазе у свјежој храни, а такође има и бројне додатне предности. Посебно популаран међу љубитељима здравог начина живота су јабука, купус, шаргарепа и репа. Предности и штете сваког сокова треба разматрати појединачно, на основу њихових карактеристика сваког организма одвојено.

Сви користе цвеклу у својој исхрани и само пар - сок од репе. Предности и штете овог здравог напитка нису познате свима. Али овај сок садржи много гвожђа, што побољшава стварање црвених крвних зрнаца. Посебно пецени сок је корисно за жене у критичним данима, али и за људе који пате од анемије. Бетаин, који се налази у овом лековитом напитку, стимулише деловање јетре, посебно жучних канала.

Сок од павлаке ће доћи да помогне људима са слабим перистализмом. Предности и штете од тога су сасвим сасвим проучаване и има много више корисних особина од штетних, потребно је само правилно користити. Сок ће уклонити со из зглобова, побољшати састав крви, очистити жучну кесе и засићити тело витаминима и микроелементима. Због присуства јода у соком цвекле, то ће бити корисно за људе који пате од абнормалности у штитној жлезди.

Употреба шећерне репе је такође у томе што може повећати отпорност тела штетним вирусима, побољшати перформансе лимфног система. Сок ће ојачати цело тело и побољшати тјелесно стање, као и опште стање коже. Побољшање памћења такође је у могућности да овај куративни напитак, као и експанзију крвних судова. Дневна употреба шећерне репе јачаће нервни систем и олакшава несаницу.

Свјеже стиснути сокови су сви корисни, али таква огромна количина витамина, аминокиселина, јода и шећера можда садржи само сок од шећерне репе. Погодности и штете од тога очигледно нису еквивалентне. Харм може бити само од погрешног и претераног прихватања, а за ово морате знати нека правила. Прва - препоручљиво је пре него што почнете да узимате кокаптеру, консултујте доктора, јер свака особа има своје болести и индивидуалну нетолеранцију.

Друго, сокови од поврћа су веома активни, тако да их треба узимати у малим количинама и пожељно разблажити водом или другим соковима. За бољу асимилацију сокова, посебно за пића од светло црвених и жутих производа, потребно је додати мало биљног уља у њих како бисте боље асимилирали каротен. И више: свеже се конзумира одмах, чим се кува, ипак постоје све корисне супстанце.

У овом случају, употреба шећерне репе буде максимална. То ће ојачати тело, помоћи ће му да се бори са различитим инфекцијама. Овај сок је корисно стиснути цвећу заједно са зеленим листовима, у овој комбинацији све корисне супстанце у њему ће апсорбовати тело у много већој мјери него од једења самог корена. У врху су велика количина витамина аскорбинске киселине, каротена и витамина Б.

Сок свјеже цвекле је сахрањен носом на хладноћи, а за испирање се користи за запаљење грла и грла. Лекари антике, као што су Парацелсус и Хипократ, знали су непроцењиву употребу репе и користили је у борби против анемије и болести лимфних судова. Сок од песе може анестетизовати, ослабити и активирати рад јетре.

Популарно у Русији је такође квас. Његова употреба је огромна за тело. Он и хипертензија третирају, а спори стомак вас тера да правилно радите. Кување и пијење је неопходно за људе који пате од нестабилног притиска, што квасс регулише, корисно је за чишћење јетре и бубрега. У врућини, квас веома очарава жеђ и неопходан је за припрему хладних супа.