Пуњење за лице. Најбоља пуњење бора на лицу

Атрактивност сваког од нас зависи од стања коже. Да би се суочили дуго времена остао у форми и млади, треба да буду свакодневно да обавља одређене вежбе, одржавање тонус мишића. Данас постоји неколико рекреативне технике, које могу значајно побољшати стање коже, очување младости. Узимајући мало времена, можете постићи више суптилне обрте: затегнути јагодице, еластични старост и недостатак дубоких бора. Лице Пуњење треба спроводити редовно и систематски.

preporuke

Вежба је најбоље урадити ујутро, сваки дан, а ток не мање од десет недеља. Процес имплементације треба да се фокусира на мишиће. Пуњење за лице бора треба да се обавља у проветреном простору. Током вежбања мишићи почну да активно раде, истичући лимфу и зној. Дакле, пре него што почнете курс, морате да извадите врата, руке и лице. Процес регенерације био најефикаснији, након тренинга кожу такође треба добро почисти, уклањање свих токсина.

Пуњење за лице. Строге јагодице

Вежба треба да се уради десет пута ујутро и увече. Дакле, повуците усне у туби. Узимајући први ред или један, а затим у другом смеру. Следећи вежба. Укуцајте уста прилично велика количина ваздуха. Помери се од једног образа до другог. Затим отвори уста што је могуће повлачењем низ вилицу. То би требало да буде снажно процедити мишиће на лицу.

брада

Обично, јер тридесет година, доњи контура лица почиње да се опушта. Тако је кожа може постати лабав. Пуњење за мишиће лица у стању да реши овај проблем. У циљу јачања линију вилице, активну повуците га напред. У овом случају доња усна је могуће да притиснете зубе и покривају врх. Пажљиво гурните вилицу на десно и лево. Поновите пет пута. Затим, доња усна повући нагоре и надоле. Обавља неколико приступа, сваки од двадесет секунди. Важно је да се осигура да горња усна је остао непокретан. Следећи вежба. Глава одскочите. Сомкните чврсто вилицу. Напети мишићи браде. Без промене положаја, повуците доњу вилицу напред и назад. Поновите десет пута.

чело

Кажипрст, место хоризонтално изнад обрва, приписујући их у кожу. Ова вежба треба да се уради у прилично великом брзином. Петнаест пута мања и подигне обрве. Након тога, опусти се на неколико секунди чела. Поновите десет пута. На нивоу вашем мишљењу, кликните на било коју тачку на зиду. Погледајте добро на њу, ваљање његове очи. За пуњење ће се сматрати лице извршава коректно, ако осећате напетост вискија. Поновите десет пута.

очи

Временом, она почиње да се смањује тонус мишића. Из - за њега заувијек и постати опуштена и опуштене. Пуњење за лице ће помоћи да се ојача мишиће, затегнути кожу и чине изглед израженије. Затворите очи. Фик главу тачно. Ротирају очне јабучице смеру казаљке на сату и на сату. Поновите десет пута. Користите своје прсте да стави изнад обрва. Кликните на кожи. Лагано подигните обрве. Капци стиснути највише снажно. Задржавајући тај положај, броји до пет. Затим отворите очи и опустите се. После пет секунди, понављање (од десет пута колико је потребно да урадите). Следећи вежба. Широко смиле. Затворите очи. Без промене израза, покушати да смањи углове уста. Повратак у почетни положај. Требало би добити неку врсту наизменично осмеха и сад маском. Вежба обавља седам пута. Затворите очи. Ринг прсти стави на капцима. Притисните лагано. Савладавања отпора прстију, покушати да отвори очи. Обавља 10 пута.

усне

Старост, стрес, сунце, никотин има штетне последице на наше тело. Током времена, дебљина усана почиње значајно опада, а на угловима има једва приметан боре. Пуњење за лице бора ће угладити кожу и вратити стару форму. Дакле, притисните своје кажипрста на угловима усана. Сомкните уске усне. Полако бројање до тридесет, углови креће горе и доле. Опустите се. Следећи вежба. Стисни уста. Кажипрст за тридесет секунди, листати центар усана. Не опусти. Све је исто прст их лагано повуците надоле, а затим горе. Олово време - тридесет секунди.

подмлађивање програма

Данас, веома популаран код дама ужива пуни лица фацелифт. Метод је заснован на затезање и ревитализацију ефекат на апсолутно свим врат и лице области. Вежба побољшава циркулацију крви, елиминише оток и ојачати мишиће на лицу. Као резултат тога, кожа постаје здрава и еластична. Пуњење за лице овог система укључује обнову физиолошког мишићне оквира, корекција овала. Ефикасност програма зависи од исправности (бар пет пута недељно) и правилно вежбе. Веома је важно да се раде вежбе. У супротном могуће нежељене последице.

фазе

Припремни. То укључује само-масажу врата и лица. То доприноси загревању свега, треба, мишићи. Следећа фаза - главни. Састоји се од низа вежби: оптерећења за напајање на мишиће лица и масаже. Трећи и последњи корак је да се опустите, остатак.

врсте вежби

У зависности од одређених проблема фацелифт пуњење може бити усмерено на уклањање кесе и оток, повећава визуелни око, усне контура корекцију, повећан тонус мишића, енергију, спречава стварање бора, визуелне суженијом носа.

резултат

Многе жене кажу да је фејслифтинг је помогао да оствари значајне резултате за две недеље. Ово пуњење за лице боре за месец дана је у стању да врати јасан овал и коже - еластичност и тонус. У том случају, обично нестаје браде, оток и торбе. Ове вежбе јачају утицај козметике и коже. Треба напоменути да је ефикасност овог програма је једнака естетске хирургије. Насупрот томе, за окривљеног је много сигурније.