Препелице јаја - како да добро кува?

Препелице јаја - прави складиште витамина и елемената у траговима, садржај есенцијалних аминокиселина за тела, као што је хистидин, глицин, лизин, треонин, тирозин, је далеко супериорнија од пилетине, како би се осигурало да не садрже холестерол. Препелице јаја - признати алат, побољшати имунитет, дедуцинг радионуклиде, који помаже у лечењу болести као што су алергије, анемије, астме, туберкулозе, мигрене, стомак и очи.

Високи садржај гвожђа, калијума, фосфора побољшава памћење, присуство витамина Б у потпуности смирује нервни систем, особа постаје избалансиран. Једење препелице јаја је веома пожељна и потребна за школску, труднице (не упропастити зубе), људи пролазе кроз операцију, или након тешке болести, међутим, не може понесе их превише, а иако су јаја препелице су антиалергијски, неопходно је да се постепено уводити у исхрану пажљиво прате реакцију тела, јер неки људи имају алергије могу бити изазване чак антиалергенти лекова.

Препелице јаја корисне користити у свом сировом облику, али није вредно ризика, јер је тврдња да препелица нису оболели од салмонелозе, недавно често одбацио и сада је под знаком питања. Препелице јаја - како их припремити да задржи максималну количину хранљивих материја? Ове мале шарене јаја се једу кувано, печено, сир, пуњене, па чак и кисели.

Препелице јаја. Како да кува?

Препелице јаја шире у јелима и хладну воду се сипа тако да их потпуно покрива, довео до кључања на високој пламен и одмах уклонити, а топла вода се сипа се сипа у хладну воду плех. Поред тога, препелице јаја кувати меко кувана, може да се спусти у кључалу воду за минут или два - не пукне. Како да кува препелица јаја - да одлучите, обе методе омогућавају да се добије заварених меко кувана јаја уз очување њихове хранљиве вредности. За оне који воле тврдо кувана јаја, време предвиђено за кување, повећана на 4-5 минута.

Препелице јаја - како да кува и како да очистите их не знају сви. Испоставило све прилично једноставно - хард-кувано јаје, благо Згужвате у руци или чиније на столу у потпуности оштети танак оклоп, након чега се лако долази са траку. Али постоји још један начин чишћења препелица јаја: они су једноставно ставе у припремљеном раствору сирћета (1/3 и 2/3 сирћета воде). За мање од три сата као лак чамац потпуно не раствори.

Препелице јаја - како да кувају јела у којима се користе?

Коришћење препелице јаја се практикује у истом јела као што су пилетина (салате, омлетима и сендвича и др.), Замена није нарочито ће се тек осетити на непца, али је употреба таквих јела би бити знатно већи.

Пржена јаја препелице

И ољуштене тврдо кувана јаја оквашени у два претходно шлаг сирових јаја и дисања, а затим пржена у тигању.

Кувана јаја препелице без љуске

За један литар кључале воде стављена кашика сирћета и кашичица соли, разбити јаја у воду и кувани два минута до готово.

Чак и како се кува препелицу јаја? За љубитеље кулинарских задовољстава у овом случају даје пуну игру машти, како кажу, све што ти срце жели, свој рад - да се заустави на одређеном рецепту или смислити свој, тако да изненади и задовољи породицу или госте са својим визионара, укусна храна и невидљив али тешка употреба, који дају мале спецклед препелице јаја.