Свако средство за губитак тежине - ново, управо објављено на тржишту, или већ тестирани адитиви - има своје присталице и противнике, као резултат-позитивне или негативне повратне информације. Зелена кафа није изузетак. Појављујући се на руском тржишту прије двије године, то је прилично популаран дијететски додатак за губитак тежине, а његову ефикасност доказује и велики број научника. У овом чланку ћемо причати о томе зашто пиће помаже да се изгуби тежина, дати његове карактеристике, узети у обзир позитивне и негативне аспекте апликације.
Све о пиће. Позитивне и негативне критике: зелена кафа је добра или лоша?
Према независним истраживањима необрађеног зрна кафе, главна активна компонента производа је хлорогенична киселина, која позитивно утиче на метаболизам и утиче на убрзање метаболизма. Такође у саставу постоји и низ витамина, есенцијалних уља и антиоксиданата. Можете сами напунити пиће од зрна, или можете узети зелени екстракт каве. У сваком случају, препоручена доза уноса у првом случају - 2-3 чаше дневно, у другом - капсуле дозе до 1600 мг дневно. Употреба такве количине зелене кафе (према произвођачима и дистрибутерима) помаже да се изгуби највећи број килограма. Наравно, не верујте оглашавању и надајући се да смањите тежину од 6-8 кг недељно, али од 1-2 кг лако можете да се решите. Цела тајна је да дијететски суплементи функционишу само када особа која узима лек, паралелно, узима друге методе за смањење тежине. На пример, следи дијету или једноставно прати калорични унос хране. С обзиром да зелена кафа мало потискује апетит, смањење енергетске вредности исхране неће вам сметати. Па зашто постоје негативни прегледи на интернету? Зелена кафа, као што је претходно поменуто, можда неће радити за неке од испитаника због бројних физиолошких разлога (ваше тело једноставно не може да докаже деловање хлорогенске киселине или повећање тежине последица је неуспјеха метаболизма, али било које болести) или можда неће радити једноставно , Да неко пије укусно чашу пиће с крупном вечером или вечерњем вечером. Слажем се, било који најсавременији медицински производ за губитак тежине неће радити ако пацијент премаши препоручени унос калорија и води седентарни начин живота.
Друге негативне критике: зелена кафа не оправдава очекивање губитка тежине
Многи људи се позивају на пиће као на обичне црне кафе (печене) кафе, очекујући да ће његов укус бити изузетан. Нажалост, ово није тако. Велика већина оних који губе тежину запазити да није укусна, поготово зато што је немогуће ставити млеко и заслађиваче у њега. Благо побољшате укус пића додајући шминку цимета, сувог ђумбира, каранфилића или лимуновог сока, али то не помаже много. Ипак, морате запамтити да је зелена кафа средство за губитак тежине, а не за задовољавање сопствених преференција укуса. Многи након неколико дана редовног пиӕког пиӕа се навикну на њега и пију са задовољством. Поред тога, у погледу производа као што је зелена кафа, негативне критике се такође налазе о његовој цени. Нажалост, непражњена зрна су скупо задовољство, цена једног паковања почиње од 900 рубаља и траје највише 2-3 недеље редовне употребе. Наравно, за то време можете видети неке резултате. Наглашавамо да када користимо кафу као додатак исхрани, дужина пуне течности треба да буде 1-1,5 месеци. Овде такође размотрите.
Важно је да не дозволите тривијално предозирање пића јер садржи кофеин: висок крвни притисак, палпитације, поремећај сна - то је оно што потрошачи кажу када напусте зелену кафу. Штета није доказана (у одсуству директних контраиндикација), тако ће препоручена дневна доза имати користи само за ваше тело: антиоксиданти ће сијати кожи и сијати на косу, хлорогенична киселина ће мало убрзати метаболизам, а напитак је врло ојачавајући и помоћи ће у сузбијању превеликог апетита. Избор овог алата као помоћника за губитак тежине приступа својој апликацији уз сву одговорност.