Пажљиво разматрање: Кремљ дијета за посебне прилике

Жеља да изгубите на тежини, отараси резерви масти гура народ из исхране на други, до потпуног одбијања хране. Али глад не се отарасим масти, и само погоршати проблем: биохемија тела је веома сложен, и ако је то тако једноставно, не би било дебелих људи. Обично, узрок гојазности се назива прекомеран унос калорија, са нагласком на угљеним хидратима.

Неискоришћени угљени хидрати се депонује у масти на лагеру. Акција је у порасту, испоручује све велике невоље власнику: фигура пропада право испред. Шта да се ради? Сада популаран преглед: "дијета Кремљ чини чуда" - привлачи све више и више следбеника. Уосталом, већина чудотворне дијете захтевају дијети напоран труд, а пре свега односи на смањење у уобичајеном исхраном, која је искључена у "болници у Кремљу."

Уклоните угљених хидрата и натерати тело да се спали масти захтева исхрану Кремља. Њени рецепти су веома једноставна. Саграђен је на такав начин да елиминише осећај глади. Дневни мени је густ довољно, јер пуно протеина: месо, риба, пилетина, јаја, сира - да протеински производи су уведени практично без ограничења. Овај мишић се не гладује, због чега је мозак дати команду да се смањи њихов обим. "Губитак тежине није последица мишића, и масти" - преглед Кремљ исхрана заслужио исправно.

Међутим, следбеници овог протеина за исхрану програми често праве грешку, што је лоше за здравље. Протеини у било ком износу прописано Кремлин исхрану, остали производи који се строго одабране обзиром на садржај угљених хидрата у бодова - грама на 100 грама производа.

То је лако да се одрекне житарице, кромпир, пецива, тестенина, слаткише, али такође захтева мање има поврће и воће - које се обично препоручују губљење тежине. За строго поштовање неког мање или више уравнотежену исхрану у строгој дијети мора бити праћена пажљиво балансирати - не више од 40 поена дневно током првих 2-3 недеље, а не више од 60 - у будућности. Бодова, или тачке, већ дуже време развијен и консолидован у посебној табели.

Ту сумира преглед: дијета Кремљ је потребан систем бројања угљених хидрата јединица на менију, али то је изван моћи прометних људи. Они само уклонити све угљене хидрате и једу само протеини - месо и рибу. То је фактор ризика по здравље.

За избалансирану здраве исхране угљени хидрати су неопходни и треба да буде однос на протеин од 4: 1, а Кремљ исхрана радикално мења однос да натера тело метаболизам масти. То је разлог што је супротно и преглед: Кремљ дијета сокрусхаиусцхе ефекат на тело, подрива здравље.

Она има за циљ брзог губитка тежине на рачун мобилизације свих телесних система. Сваки утицај на самом шока може да толерише само кратко време, као и нутриционисти упозоравају широм света. Због тога, лекари су саветовали да направи компромис: ако Кремљ да прати исхрану, то је само за веома кратко време - не више од недељу дана. Боље је да се понови ток после паузе, али у сваком случају не би то темељ моћи да: здравствена штета далеко превазилази ефекат мршављења.