Питам се да ли је могуће јести лубеница у дијабетес мелитусу?

Дијабетес мелитус је болест у којој је веома пажљиво потребно да пратите вашу исхрану. На крају крајева, једино једењем једне особе може изазвати погоршање болести и значајно погоршање сопственог стања. Због тога сада желим да разговарамо о томе да ли је могуће јести лубеница у дијабетес мелитусу.

Мало о лубеницама

Уз долазак лета у пацијенте са дијабетесом, има много искушења у облику бобица, воћа и других природних посластица. Такође би било пожељно јести све што виси на грмовима и дрвећу. Међутим, болест диктира своје услове и пре нешто за јело, особа мисли: "Да ли ће ми ова бобица или воће имати користи од мене?".

Чињеница да је лубеница по себи корисна, нико неће расправљати. Дакле, ова бобица (лубеница је само бобица!) Има одличан диуретички ефекат, помаже у уклањању различитих штапова и штетних елемената, позитивно утичући на јетру и цео кардиоваскуларни систем. Такође треба напоменути да се лубеница активно користи у исхрани због губитка тежине, помажући телу да стекне праву тежину.

Важни индикатори лубенице

Приликом анализе да ли је могуће јести лубеница у дијабетес мелитусу, потребно је узети у обзир нумеричке индексе. Шта треба да знате о овој боби?

• Тежина лубенице са кожом од 260 грама научника изједначена је са једним зрном.
• У 100 грама чисте лубенице, само 40 кцал.
• Такође је важно запамтити да је гликемијски индекс (индикатор утицаја одређене хране на ниво шећера у крви) од ове јагодице 72. И то је пуно.

О дијабетесу типа 1

Идемо даље, испитамо, да ли је могуће дирати лубеница на дијабетесу. Дакле, сви знају да постоје типови дијабетеса И и ИИ. У зависности од тога, правила исхране такође варирају. На првом типу дијабетеса ова бобица може и чак мора да се поједе. На крају крајева, у њему постоји мало шећера, а сву слаткост даје фруктоза. Да би се асимиловао све што је у лубеници, пацијенту није потребан инсулин. То значи да се ниво шећера у крви неће значајно променити. Али само ако не једете више од 800 грама лубенице. А ово је максимална цифра. Норма је око 350-500 грама. Такође је важно искључити храну која садржи хранљиве угљене хидрате како не би оштетила ваше тело.

О дијабетесу друге врсте

Да ли је могуће јести лубеница са дијабетесом типа ИИ? Овде се ситуација разликује од горе описане. Са овим обликом болести морате бити изузетно опрезни са свим храном која улази у тело. У овом случају веома је важно посматрати најстрожу исхрану без конзумирања превише глукозе. Пацијент, наравно, може да једе око 150-200 грама овог мирисног и укусног јагодичастог воћа. Али, такође ћете морати промијенити целу дневну исхрану.

Друга тачка, која је такође важна: код дијабетеса типа 2, људи често имају прекомерну телесну тежину. Дакле, веома је важно пратити индикаторе, непрестано утицај на нормализацију ових података. Ако једете лубеницу (у већини случајева то је течност), то ће резултирати резултатом који ће пацијент желети да једе кроз време (црева и стомак ће бити растегнути). Као резултат тога, осећај глади се повећава. И у овом случају је врло тешко пратити било коју дијету. Постоје поремећаји, а тело је оштећено. Дакле, да ли је могуће јести лубенице у дијабетесу типа ИИ? Могуће је, али у врло малој количини. И најбоље је у потпуности избјећи потрошњу ове бобице.

На друга својства лубенице

Лубеница има и друга корисна својства. На пример, помаже вам да угасите жеђ. Дакле, да ли је могуће користити лубеница у дијабетесу, ако је пацијент жедан? Наравно, можеш. Па чак и неопходно. На крају крајева, у овој јагодичастој боји у великим количинама су влакна, пектин и вода. Али мора се запамтити да је важно посматрати дозу његове потрошње, у зависности од врсте болести и опћег здравља пацијента.

Сазнајте да ли је за дијабетичаре могуће користити лубенице, морате одговорити да се ова бобица може укључити као један од састојака у различитим јелима. И то не могу бити само воћне салате, где се користи месо. Постоји много различитих јела у којима се користи зрела лубеница. У исто време доступна и дозвољена дијабетичарима. Дакле, за промјену сопствене дијете, можете тражити занимљива рјешења за кориштење лубенице у различитим, понекад чак и неочекиваним варијацијама у кувању.