Пилетина у презле - припреми укусно!

Пилетине су познати по својој одличног укуса, за добробит тела, једноставност и брзина припреме. За оне који желе да баци мало тежину, пиле - савршена припрема корисних и укусан ручак. То није тако много калорија и масти у свињетине или говеђег меса, али много корисних аминокиселина и доста виталног сваког појединачног протеина, тако да пилетина требало да буде важна компонента исхране свакога ко жели да буде у топ форми и примају истовремено све потребне елементс. Вреди подсетити да већина штетних масних материја које се налазе у кожи пилетине, тако да његово присуство у храни је непожељно.

Одлучили сте да се пилеће главне елементе менија, али још увек не знају о различитим начинима да се кува? Ја предлажем да обратите пажњу на пилеће ноге у презле. Они се припремају довољно брзо, а укус ћете једноставно уживати. Зашто у презле, питате. Пошто је ово додатак је у стању да чак и најобичније јела с времена на време изузетном и светлију укуса! Када Изнад и Фелтинг у презли са месом да се формира заштитни кору која спречава сок да изађе напоље, задржавајући све хранљиве материје и даје пилетини леп кризе.

То је рецепт - пилетина у презли са сосом од брусница. По килограму пилетине узети два јаја, чашу бруснице, меда, четири кашике истом количином путера крема, да пробају со и црни бибер. Тукли јаја и помешајте са уљем и зачина. Добијена смеша се спреадабле пилетина, зар костима у презли и ставити у рерни 15 минута. Извадити, сипати сос. Да га направи, да мед, јагоде и чашу воде, помешано. Пилетина у презле треба да буде припремљена у сосу од око 15-20 минута. Готов јело је веома лепо златне боје.

Постоји још један рецепт јело "Пилетина у презле." Овај пут смо узети пилетину груди. Један килограм потребно неколико јаја, со и бибер по свом избору, брашна и мало биљно уље, нужно - мрвице. Моје груди добро, осушите их, исекао комаде превелике за неколико мањих. Боримо се врати и ми соли сваки комад. Узми брашно, јаје и презле. Тукли јаја и посолити осетљивом. Баттер и сипем брашно у различитим контејнерима. Сваки комад филеа ваљаног у брашно, затим умочите у јаје, а затим пажљиво умотана у презле. Печење дојке, уваљати у презле, на врелом тигању за три до четири минута са сваке стране. Готови комади се шире на папиру или крпом и поклопца са другим крпом на све вишка уља апсорбује штетни. Спреман пилетина у презле примењене као посебан јело, или кромпир са украс. Ако седите на дијети, можете се користити као украс на пари поврћа или махунарки.

Ако сте хтели нешто више необично је пилеће груди у хлеба мрвица, пуњене сиром, ће вас одушевити својом оригиналношћу. Узмите четири груди, осам кришки сира "Гауда", со, презле, брашно, једно јаје, и биљно уље. Делимо груди на два дела, благо одбијају, и да дубоко цут страну тако да се добије као резултат џепа. Соли трљати месо и сакрије у џеповима сира. Ушушкава ивицу дојке да покрије сир, други поклопац са првом ивицом. Костима дојке у брашно, изоставите снашао јаје, а онда - у презле. У тигању пропржите пилетину док не порумени. Сервирати са поврћем или зелену салату.

Пилетина у презле, кувани у било који од наведених начина, вас одушевити својим зачинским укуса и предивним златним погледом. Узгред, уместо купио мрвице, можете користити осуши и дробљеног земичку или векну.