Храна и безалкохолна пића, Рецепти
Пилећи филе са тиквицама: рецепти
Пилећи филе са тиквицама - укусан и здрав јело за сваки дан. Поред тога, може се приписати категорију буџетских ручкова или вечера, и због тога је уз помоћ своје породице може да уштеди новац на куповину скупих производа, као и да издржи неколико дана пре плате.
Пилећи филе са тиквицама и кромпиром
Ово је задовољавајуће и укусно јело садржи минималну количину масти. Дакле, не брине о свом фигура и храбро наставити његовом кувању. Рецепт пилетина са тиквица и кромпира је једноставан:
- Мајор пилеће бело месо (400-600 грама) је одвојен од костију и коже, а затим исећи на веће комаде. Сезона је са сољу, бибером и било биља.
- Кора један лук и слице ит танке угломјери.
- Две велике кромпир, прање, без коже и исећи на колутове.
- Две младе тиквице и исећи на мале прстенова.
- Подмазати са ватросталну посуду са уљем, а затим га лежи у слојевима припремљене намирнице.
- За пуњење, мик једно јаје, три кашике киселе павлаке, со и бибер. Додајте два сецканим чена белог лука, било зачине по укусу и добро све мик.
- Сипајте сос за поврће, а затим ставити форму у загрејаној рерни. Један сат касније, када су меке су кромпир, поспите касеролу са ренданим сиром.
Десет минута касније, уклоните форму и нека његов садржај да се охлади пре храњења неколико минута. Ставите касеролу у посуду и украшавате га са било којим домаћим преливом и свежим зачинским биљем.
Пилећи филе са тиквице и парадајз
Пред вама - рецепт је веома нежан и укусна јела. Цоок сасвим лако ако пратите све наше препоруке:
- Узмите један пилеће бело месо, извадите га из коже и исећи на филете од костију. Исеците месо на мање комаде.
- Поур филеа зачин "провансалски биља", поспите сољу и бибером. Затим ставите пилетину у подмазан форми.
- Млади бундева (350 грама) од коре и режњева полукружипа један центиметар ширине. Затим их ставите у облику на врху пилетине и поспите сољу.
- Два парадајз исећи на кришке и ољуштене лук - полупрстени. Припремљени поврће и ставити слојеве у калуп.
Пилећи филе са тиквицама и осталог поврћа, послати га у рерни 40-50 минута. Десет минута док не буде кувано, извадите из рерне пажљиво обликовати, посути касеролу са ренданим сиром и ставите га назад у рерну. Готова јела служити топло уз киселу павлаку или парадајз сос домаће.
Пилетина са тиквицама у мултиварка
Као што знате, најбољи прилог месу су поврће. Дакле, ако желите да припремите укусан и здрав јело, онда обратите пажњу на овај рецепт. Поред тога, захваљујући њему, можете уштедети доста слободно време. Како да кува пилетину са тиквицама у мултиварка, прочитајте у наставку:
- Цлеан, средња котлет један лук, а затим га пропржите док не порумени у посуди Мултиварки.
- Додај на лук сецкани комада пилетине и настављају да их кувати заједно 15 минута.
- У овом тренутку, узети у четвртину средње тиквице, уклоните кожу од њега, извадите семенке и исеците на коцке.
- Када ће право време, ставити тиквице у посуду и кувајте са другим састојцима још 20 минута.
- На крају сезоне посуду са сољу и зачинима, а затим поспите ренданим сиром.
Пилећи филе са тиквицама добити мултиварка врло мекан и сочан. Ако сте забринути за своју фигуру, можете изоставити са додатком сира.
Пилетина са тиквицама и паприке
Ово јело је погодан за спортисте и оне који су одлучили да иду на дијету. Такође је добар избор за храну за бебе. Рецепт његовој припреми је тако једноставно да може да рукује чак почетника кувара:
- 400 грама пилетине исећи на комаде, једна млада тиквица - танке кришке и слатке паприке - дуге и танке траке.
- Прво, на загрејаној пан онаквим пилетине до хрскав. Затим додати поврће са њим, кашику соја соса и две кашике парадајза.
- Посути јело са мало соли, додати оригано по укусу и кувати заједно још пет минута.
Пилећи филе са тиквицама служе као посебан јело без гарнир.
Пилећи филе са поврћем у рерни
Ово јело може тврдити не само улогу здраву породичну вечеру, али је главно јело за столом одмор. Пажљиво прочитајте рецепт и почети кување са нама:
- 800 грама кромпира, чисте, исећи на прилично велика и СРЈ у тигању док хрскав. Сезона га са сољу и зачинима по укусу.
- Један килограм пилетине исећи на комаде.
- Очистите једну главу од лука и исецкати га произвољно.
- Помешајте пилетину и лук са две супене кашике мајонеза и све зачина.
- Патлиџан пола-пола мала тиквица коре и исећи на веће комаде.
- Извадите кору од пет парадајза, а затим их исеците на коцкице.
Лежао на папир за печење слојева кромпира, пилетине, патлиџана са тиквицама и парадајзом. Пеците јело за 40 минута. Захваљујући и маринаде парадајза пилића логора меке и сочне на помфрит и пропецхетсиа, и. можете украсити јело са рендани сир по жељи.
закључак
Као што можете видети, кува пилетина са тиквицама може бити веома једноставна. Дакле, не плашите се да се експериментише са рецептима и у потрази за најбољу комбинацију укуса, која савршено за вас.
Similar articles
Trending Now