Муслима: како направити код куће? Муслима: корист или штета

Свакако данас постоји неколико људи који не воле понекад размажена чоколаде, сладолед, колач, парче колача и других слаткиша. Ово нарочито важи за децу. Уосталом, упркос штетних састојака приказаних, ипак тражио да купи укусну посластицу.

Муслима - добра алтернатива савременим посластице. Штавише, таква сласт опционо поручити у продавници. Знајући много различитих рецепата поднетих посластицу може бити веома брзо и лако за припрему код куће, тако да задовољи све чланове породице.

Дакле, хајде да погледамо заједно, како направити такав укусне и корисне ствари.

Муслима: корак рецепт

Да бисте направили такав десерт, морате да купите следеће компоненте:

• Овсене пахуљице - 2 шоље рез;
• Аппле Греен, кисело - 1 ком;.
• мека слатка крушка - 1 ком;.
• Велики зреле банане - 1 ком;.
• печених бадема (можете такође да кикирики или орахе) - 3 велике кашике;
• шљиве и суво грожђе семена, суве кајсије - додајте по жељи и укусу.

Обрада главних компоненти

Муслима се може урадити помоћу различитих састојака. У овом рецепту, одлучили смо да користимо само свеже и зрело воће, овсене пахуљице и друге опционе компоненте. Пре него што направите један десерт сваки купљени производ захтева пажљиво процес. Да бисте то урадили, опрати крушке, јабуке и банане, а затим обришите их сувом и очистите кору је танак, ако је потребно. Даље, прва два састојак треба да грате. Што се тиче банане, пожељно је да се стави у дубокој посуди и замесите у хомогену пире без грудвица са виљушком или толкусхкои.

Такође треба напоменути да ће домаћи муслима бити здрава и укусна, ако на то додати додатне састојке као што су сушеног воћа и ораха. Да се то уради, добро испрана суво грожђе, суве кајсије и шљиве, затим сипати кључалу воду и оставите по страни на кратко (3-6 минута). Ова процедура у потпуности лиши прљавштине и прашине производа. Треба напоменути да је дуго издржати састојке у кључалу воду није потребно, јер су мекани и да апсорбује превише воде, што отежава процес формирања десерт. Након сушено воће које се обрађују, морају бити фино цхоп ножем. Она такође захтева посебан ораха за прање, сушимо у тигању или у микроталасној пећници, а затим фунта у великим чиповима.

Процес формирања и термичког третмана

Пре стављања у муслима у рерни, они треба да буду добро формирати. Да би то урадили у једној посуди мора бити повезан са следећим производима: овсене пахуљице, ренданим јабуке и крушке пулпе банане, сецкане сушеног воћа и ораха. Ови састојци треба темељно измешати да се добије хомогена густу масу, која ће у многоме личи конзистентност густог теста.

Након горе наведених радњи потребно основа равномерно ставите на плех, који је неопходан да се унапреди вистелит пергамент папир. Следеће, поравнајте ивице масе да се кашика и одмах ставити у рерну. Муслима мора бити печен на температури од 185 степени 16-22 минута или док потпуно кувано.

Како да поднесе житарица десерт на столу?

Након што је зоб плод каша благо побољшан, њена топла треба исећи на комаде а ла царте, мало охлади и служити уз чај или млеко.

Како да брзо кува дезерт са медом?

Муслима у кући може да се уради не само уз употребу свежег воћа, али и са кречом или било који други меда. За то нам је потребно:

• овсене пахуљице - 250 г;
• осушени (може узети Реади Мик) - 200 г;
• било сирова или печени ораси - 100 г;
• биљно уље без мириса - 30-50 мл;
• липов мед или било које друге - 90 мл.

Припрема састојке

Представљене муслима у земљи су се на исти начин као у претходном рецепту. Међутим, разлика између њих је још увек тамо. Стога, неопходно је да се мешавина сушеног воћа, добро их оперите, осушите их и исеците на комадиће. Такођер да се сортирају орахе, они испирају у млакој води, лагано печено у тигању (могуће је у микроталасној пећници) и фунту у великој легла помоћу оклагијом или блендер са дизнама ножевима.

На мусли бар (калорија садржај производа је приказан испод) је више јединствени и лепе стекли овсене пахуљице такође препоручује да уништи. Да би то урадили, најбоље је да користите млин за кафу. Али, ако такав уређај у својој кући није било ништа страшно. На крају крајева, ово десерт ће ипак добити укусан и сладак.

Обликовање и пекарских производа

Након припреме главних компоненти можете безбедно да настави да непосредној припреми посластица. Да би то урадили у једном јелу морате се повезати пахуљице, јаја и сушено воће. Даље, сви састојци треба мало загреје мед арома (са додатком биљних уља) и добро измешати. Затим мали облик је потребно за печење поротника пергамент папир се равномерно ставити у припремљену мешавину и пажљиво сабити. Испуњен јела морају се ставити у претходно загрејаној рерни (са 165 степени) и пеците пола сата док не порумени.

Готов производ би требало да буде потпуно охлади, исеците на мале барове и да представи табели. Пријатно!

Најједноставнији рецепт за десерт

Како направити ГРАНОЛА бар брзо и без печења у рерни? Одговор на питање подноси се рецепту. Да би се припремио овај десерт мора да се купи:

• мешавина овсене пахуљице, сушеног воћа и језграстог (може се самостално, а може се купити готове) - 200 г;
• мед било које врсте - ¼ шоље;
• санд шећера - 2 велике кашике;
• кремасто свеже путер - '70

Процес припреме

Хомемаде или куповина мусли мешавина захтева није баш фино млевени у млин за кафу и издвојено. Следеће је да се уради за кување сируп. Да бисте то урадили, морате ставити у металну посуду било разних меда, шећера и маслаца. Помешајте све састојке би требало ставити на веома ниској температури и, мешање стално, кувати док не постане глатко карамела.

Након оба барова у будућности ће бити спремни, они морају да комбинују у једном лонцу и ставили чак слој на пергаменту папиру. Пеците за такав производ у рерни није потребно. У ствари, после краћег излагања у мирном ваздуха карамел стврдне, а десерт ће бити стабилан облик. Следећа слатка слој је потребно да се сече на мале комаде и представе за сто, заједно са ниским садржајем млечне масти или топлог чаја.

Муслима: корист или штета?

Данас, постоји доста контроверзи око тога да ли тако слатка корисне производе или не. То је делимично због забринутости да је заступљеност барова често укључени у исхрани деце и одраслих се доживљава као здраве грицкалице. Али како је ситуација заиста?

Као што знате, осећај предности таквих производа је зато што укључују такозване житарице. Али ако заиста желите да добијете највише витамина и влакана, најбоље је да користите производ у свом чистом облику, са додатком млека. Уосталом, то се не зна који садрже житарице купљени у муслима. "Лосе Веигхт за недељу дана!" - ово кратко али импресивно изрека садржи многе етикета овог десерта. Онда зашто нутриционисти не саветује да користе производ представљен својим клијентима? Чињеница да је употреба таквих барова за фигуру и гастроинтестиналног тракта - то је само мит. Након калорија овај производ је 400 јединица енергије (и више!) По 100 грама. Осим тога, муслима (корист или штета се истражују у чланку) треба посматрати искључиво као сласти. А то је због чињенице да неки производи од шећера прелази 60% по садашњој стопи од 15%. Такав садржај слатких производа може да подразумева појаву каријеса, као и дијабетеса или гојазности. Узгред, неки произвођачи ових решетака, уместо шећера додати у десерт зове малтитол сируп, који је много калорија и штетно.

Куповина житарица у супермаркету, не треба заборавити чињеницу да су они врло често садржи различите укусе, засићених масти, конзервансе, обрађених хемије воће и друге супстанце које негативно утичу не само на људске фигуре, већ и нормално функционисање свог гастроинтестиналног тракта.

С обзиром на горе наведено, треба напоменути да је у продавници купује муслима, можете наићи на поремећај утробе и друге проблеме. Ако купите ове производе како да смршате, не заборавите да је укључивање великих количина шећера и засићених масти чини овај производ не мање калорија него класичне чоколаде.

Али шта учинити ако желите да изгубите неколико додатних килограма и напусте такве посластице изван своје снаге? У таквим случајевима, нутриционисти препоручују једу домаћи домаћи бара. Заиста, у току стварања добрите можете учинити да контролише садржај калорија производа, додавши да није шећер и мед, не печене орахе, и свеже, и тако даље. Д С обзиром на купљеном производу, онда је боље да се не користе или стекну ретко.