Лубеница дијета: рецензије, шта је резултат?

Наш живот је пун парадокса, од којих је један и лубеница дијета. Изненађује чињеница да је ове бобице, такав невероватно слатког укуса, садржи 100 грама меса само једне четвртине стотина калорија. Његова нискокалорични вам омогућава да брзо смањити тежину и обим особе која је одлучила да смрша на овом моно-исхране.

Лубеница дијета ... Отзиви о томе омогућавају вам да изаберете најпогоднију исхрани уноса, укључујући и чудотворним бобице.

Постоји неколико врста лубеница дијета: њене чврсте и мекше варијанте. Тако, на пример, потребан је тежак исхрану, који садржи само целулозе од лубенице. Њен дневни износ се може израчунати по формули: укупна тежина особе подељена 10. Резултат ће показати масу у килограмима лубенице, која може себи приуштити током дана. Ова цифра је подељен 5-6 јединице и добити број диње меса, које се може истрошити у једном оброку. Број рунди у овом случају је 5-6 пута дневно. Овај прорачун важи за људе у укупном масом не више од 70-80 кг. Изнад ове границе тежина особе ће морати да подели са фактором 15. Остали услови су исти као и код људи са тежином од 80 кг. Дијета се посматра у року од 3-5 дана. Први дан, у складу са прегледе лубеница исхране, пролази веома лако. Тело са задовољством ослобођена од вишка течности. У другом и трећем дана треба да слушају његове реакције. Уколико постоје било какви негативни симптоми, одмах престане лубеница моно-исхране.

Тоугх лубеница дијета: повратне информације о употреби само пулпе на бобице су упозорили да је прије почетка потребе да се лекарски преглед. У случају проблема са генитоуринарног система (посебно у пијелонефритиса и присуству на камену у бубрегу), уз панкреаса - панкреатитиса и другим манифестацијама болести, као постојећих дијабетес хране лубенице пулпе контраиндикована. Здрави људи лубеница дијету три дана како би се ослободи од 4 или 5 екстра килограма и пет дана - од 5 - 7.

У разним форумима, лубеница диет ревиевс прикупља максималан износ прелазу из сезонског транзиције од лета до јесени. Лубеница дијета у ово доба године - најчешћи и омиљена многих производа. Они који сматрају да је тешко одржати лубеница моно-исхране, изаберите мекше опције:

1. Сваки пријем лубеница пулпе, у моно-исхране, можете додати неколико ражи тоста, али не више од 50-60г. У том случају, трајање исхране лубеница дијета може бити од 7 до 10 дана.
2. Данас је у моди да изгубите на тежини на дијети познатих поп звезда. Лубеница дијета је веома привлачан певач Николај Басков. Дизајниран ову дијету за 9 дана, који су подељени у три периода. У првом, осим лубенице, певачица користи исхрани кувани пиринач без соли и уља. У другом - његова лубеница дијета диверсифиес кромпир печена или кувана. Најновији додатак лубенице му служи јабуке печене и парене поврће или на пари. Дринкинг ових дана за 9 Николе је чист квалитет воде без гаса, зелени чај и биљне мешавине са диуретицки ефекат (оставља Медветка бобицама бруснице и Лингонберри и кукова). Укупна количина течности је око три литара дневно.

Резултати лубеница дијета показују запањујући. Због губитка вишка воде у организму се смањује десетине томова центиметара, без опуштене коже, подмлађује постаје еластична и постане мат здрава боја, фине боре нестају, велики - све мање дубоко олакшање.

Не постоји ништа чудно у чињеници да је толико популаран лубеница дијета - мишљења на интернету указују на то да целулит постаје мање изражено као лубеница помаже уклањање соли из поткожног масног ткива и она је изгубила способност да акумулира воду. Усихаиа, "поморанџине коре" нестаје.

Лубеница исхрана треба да буде изабрана у сред сезоне, или незрелих бобице са доста нитрата не само погоршати ситуацију са здравственог стања, али такође може отровати своје тело са својим повећане потрошње.

Рипе, мирисне диње садржи:

1. Сварљива шећери - глукоза, фруктоза, сахароза и малтоза. Дајући ваше тело значајну количину енергије, они брзо пропадају, а тежина особе не расте.
2. Пектин и целулозна влакна, која убрзавају процес размене, дајући особу осећај ситости, као што имају способност да смањи слој поткожне масти и уклонили вишак течности из организма. Осим тога, користећи их побољшава црева покретљивост и своје нормалне микрофлоре.
3. Дневна норма калијума, натријума и магнезијума у само једном режња пругаста бобице, као десет кључних витамина и антиоксиданаса.

Лубеница дијета коментара губе дечака тежине и девојке показују значајно помаже да се смањи струка, кукова, и ефикасно уклања вишка килограма, под условом свеобухватан приступ томе. То је мит о јелу лубеница седи на каучу и изгубите килограме, извргава руглу нутрициониста. Није тајна да је активан начин живота, вежбе у регуларној режиму, у стању да обнови или створи савршену фигуру.

Консолидује резултате од две недеље исхрани може да се одржава. Додавање на ваш ниске калорије из протеина и угљених хидрата са ниским садржајем масти хране: пилетина, риба, говедина, сира, сира, јаја и житарица, поврћа и воћа, ви варира мени и вратити метаболизам. Ови производи су дизајнирани да обезбеде јутро и поподне. У вечерњим сатима, у 19.00, настављајући да једемо лубенице, али је стопа 1:30, то јест, поделите своју тежину од 30 и добити број килограма лубенице за вечеру. Они који користе лубеница ражани хлеб, нутриционисти је дозвољено до 50 грама тост. Посматрајући режим подржава режим исхране, можете тренирати своје тело за здраву ниске калорије, а онда резултати ће бити постигнути још дуго да вас задовољи.