Ко би требао бити упознат са корисним својствима редквице

Заједно са доласком пролећа, добијамо тако укусан, светао и здрав повржен, попут сиревине. Апсолутно на свим тржиштима иу свим продавницама, он привлачи наш поглед са својим шареним изгледом, а знајући све корисне особине редквице, не можете проћи и не купити овај производ који садржи цијели витамински комплекс. А шта нам још треба након дугих зима? Сада тело треба добро допуњавање, а то не значи да је неопходно трчати у апотеку за предиван пакет витамина. Боље је купити репицу, јер само пола маленог зрака садржи готово дневну дозу витамина Ц! Корисна својства репице су непроцењиве, јер ниједна таблета не може садржавати толико гвожђа, калијума, фосфора, калцијума, магнезијума и истовремено без адитива и боја.

Још једна значајна особина овог поврћа је та да садржи велики број природних фито-цида, што потврђује присуство антибактеријских својстава у њему. Захваљујући томе, тело се лако бори са бројним инфекцијама које пролазе кроз дигестивни систем. Да, а процес дигестирања хране се значајно побољшава употребом малих поврћа као што је репица, чије корисне особине могу повећати секрецију желудачног сока. А влакна, садржана у великим количинама, помажуће побољшању покретљивости црева и спречавању запушћавања.

Овај корен је неопходан за прехрамбену храну људи који познају дијабетес из прве руке, јер је у стању нормализирати ниво шећера у крви. Као најсигурнији биљни сок за дијабетичаре, редквица мора бити присутна на свом столу не само у пролеће, већ ако је могуће током целе године. Редквица се такође препоручује за болести настале услед метаболичких поремећаја као што су протин и гојазност.

Корисна својства редквице Нека буде неопходан производ за људе који су присиљени да живе или раде у страшној околини, јер поврће промовише брзо уклањање радионуклида из тела. Етерична уља, која су присутна у коријенском поврћу, побољшавају апетит, што значи да се више ензима ослобађа што може срушити храну.

Чак и овде се корисна својства ротквица не завршавају. Потребно је уочити њене холеретске особине, способност побољшања јетре, очистити жучну кесе. Поврће помаже у спречавању стагнације жучи, формирању пијеска и камена, као и сенфића сенфа који је присутан у редквици, помаже у уклањању већ постојећих шљунака мале величине.

Поред свега наведеног, коријенски усјеви имају анти-едематозни ефекат, тако да ће посебно бити неопходан у исхрани оних који болују од болести које изазивају задржавање течности у телу. То укључује болести бубрега, хипертензију, патологије срца.

Корисне особине редквице требају бити познате трудницама, јер су неке од супстанци које чине биљке активно укључене у формирање нових феталних ћелија. Мајка која га негује треба је користити у храни како би повећала количину млека.

Зато пожурите да се заложите на овом лековитом поврћу за његово стално присуство на столу. И још боље, узгајати редквицу у својој башти, само ће донети само добро здравље.