Коктел "Гоји берриес". Коктели са гоји бобицама. Рецепти са гоји бобицима

Гоји бобице расте и зоре у долинама Монголије, Хималаја и Тибета. За неке људе изгледа да су необичан егзотични, али њихов благотворан ефекат на тело не може се прецијенити. У овом тренутку, ово воће се сматра једним од најздравијих на свету. Посебно је био чудесан коктел "Гоји берриес". У овом чланку ће бити представљено неколико рецепата за његову припрему.

Позитивни ефекти на тело

Кроз бројне експерименте откривено је да гоји берри активира производњу хормона раста у људском телу. Осим тога, стимулишу спаљивање масти, јер знатно побољшавају метаболизам у телу. И ово нису све лековите особине бобица. Успоравају старење, побољшавају циркулацију крви мозга, повећавају радни капацитет, олакшавају опоравак након озбиљних болести.

Борба против прекомерне тежине

Механизам сагоревања вишка масти у телу са употребом гоји бобица је прилично једноставан. Недавно је откривен лептински хормон који је одговоран за регулисање апетита. Ова супстанца је одговорна за сузбијање осећаја глади. Чудо берри стимулише производњу лептина у телу. Поред тога, он садржи пуно влакана, које се, када се помеша са водом, претворе у гелу сличну масу која попуњава стомак. Због тога се особа дуго осећа пуна.

Контраиндикације за употребу

Пре него што припремите коктел "Гоји берриес", морате знати за своје нежељене ефекте. Идеално средство за губитак тежине не постоји. Оно што је корисно за себе може проузроковати значајну штету за друге. Са екстремним опрезом, требало би да једете бобице за труднице и људе склоне хипертензији. Постоје случајеви индивидуалне нетолеранције за гоји бобице. Коктел, рецепт који ће бити описан у наставку, мора се прво узети једном дневно. Уколико се не појављују непријатне сензације, од друге недеље можете повећати потрошњу пића на два пута дневно (увече и ујутру). Треба запамтити да сирови гоји не могу да се једу! Само у сувом стању постају врло корисни и апсолутно сигурни.

Најлакши рецепт

Састојци:

• Мешавина суве јагодице - 1 столна жлица;
• Кварљива вода - 1 стакло.

Начин припреме:

Сухе гоји бобице морају се сипати воденом кухињом и инсистирати на пола сата. Готово пице можете ставити у термо и узети с вама на услугу.

Коктел "Гоји берриес" и бруснице

У чудесном произвођачу пића често додају бруснице. Ова бобица такође повећава издржљивост, тон и менталне способности. Бруснице садрже много корисних микроелемената: калцијум, бакар, цинк, селен, гвожђе фосфора. Доказано је да комбинација гоји бобица и брусница у једном пићу чини га много пута кориснијом и ефикаснијом. Поред тога, брусница даје коктелу пријатнији укус.

Састојци:

• Вода - 1 стакло;
• Брусница - 1 шака;
• Гоји бобице - 1 кашика.

Начин припреме:

1. Прве гоји бобице треба да се сипају топлом водом и инсистирају на петнаест минута.
2. После тога додајте бруснице у инфузију.
3. Сада све треба мешати са миксером све док се не добије хомогена маса.

Коктел "Гоји берриес" са припремљеном брусницом! Пијте добро ујутро да се припремите за нови радни дан.

Протеински коктел са јагодама

Уз вредност протеина гоји бобица, чак ни матични млеч не може се поредити. Због тога се од ових плодова добија одлично пиће да се мишићи обнављају након тренинга. Треба га припремити дан раније.

Састојци:

• Млеко је витак (1-1,5%) - 1 литар;
• Гоји бобице - 4 кашике;
• Цимет - по укусу.

Начин припреме:

1. Прије свега, бобице треба ставити у контејнер и испунити млијеком.
2. Затим морате покрити посуђе са филмом за храну и ставите их у фрижидер током ноћи.
3. Следећег дана потребно је да баците инфузију са блендером.
4. Љубитељи мирисних зачина могу окусити мирисни напитак цимета.

Протеински коктел "Гоји берриес" је спреман!

Берри Банана Мик

Овај укусни десерт ће бити одличан доручак или замена за касну вечеру.

Састојци:

• Млеко - 1 стакло;
• Гоји бобице - 1 супена кашика;
• Банана - 1 комад;
• Уље од ланеног семена - неколико капи.

Начин припреме:

1. Пре свега, потребно је ставити гоји бобице и мале комаде банана у дубока јела.
2. Након тога, производе треба напунити млијеком додавањем ланеног уља.
3. Тада се сви састојци у посуди морају темељно мешати са блендером.
4. По жељи можете пити пиће пре употребе.

Овако је припремљен коктел банана "Гоји берриес". Повратне информације потрошача указују на то да даје осећај ситости током неколико сати.

Коктел је нежни ружичасти

Освежавајући десерт са комадима воћа неће никога оставити равнодушним. Употреба овог пића такође доприноси губитку тежине.

Састојци:

• Свјеже јагоде - 4 комада;
• Гоји бобице - 2 супене кашике;
• Банана (по укусу);
• Јогурт (без адитива) - 1/2 шоље;

Начин припреме:

1. За почетак, јагоде (3 комада), банана и бобице треба ставити у један контејнер.
2. Након тога, све треба да се сипа јогуртом.
3. Сада се производи морају темељно мешати са миксером.
4. Преостале јагоде треба додавати у масу воћа и бобица неколико минута пре него што се заврши процес бичења, тако да пиће садржи мале комаде.

Коктел је спреман! Када је припремате, јогурт може бити замењен кефиром са ниским садржајем масти. Ово ће смањити садржај калорија у пићу.

Цоол коктел са гоји бобицама

Да бисте се освежили у врућем подне, коктел смрзнутог воћа је добар избор . Његово кување трајаће доста времена.

Састојци:

• Било које смрзнуто воће или бобице - 1/2 чаше;
• Боји гоји -1/8 чаше;
• Вода - 2 шоље.

Начин припреме:

Потребно је мешати све састојке у дубоку посуду, сипати воду и бичати са блендером.

Такав коктел може се узети на врућ дан за рад или на плажу. Он савршено задовољава не само жеђ, него и глад.

Прављење чаја

Сада када знате како направити коктел "Гоји бобице", можете размотрити начине прављења других пића. Љековито воће је одлично за припрему чаја.

Састојци:

• Црни или зелени лист чаја (по укусу);
• Цвеће хризантема - 3-5 комада;
• Гоји бобице - 5-7 комада.

Начин припреме:

1. Сви састојци треба напунити топле воде (температура око 80 степени).
2. Тада би требало чај да се пије двадесет минута.
3. Сада пиће може бити послужено за сто.

У блиској компанији, овај укусни и мирисни чај ће вам помоћи.

Кинеска паприка на гоји бобицама

Ово пиће је одличан лек за прехладу. За његову припрему неопходна је кинеска водка. Погодан и било који други, али јак (45 степени) и висококвалитетан.

Састојци:

• Водка - пола литра;
• Гоји бобице - 50 грама.

Начин припреме:

Воће треба сипати водком и инсистирати на недељу дана на тамном и хладном мјесту. Даљња тинктура се може узимати са хладом од 10 грама двапут дневно.

Закључак

Горе наведени рецепти ће вам помоћи да постанете тачнији, као и побољшати имунитет и побољшати своје здравље. Многи напомињу да је веома корисно редовно пити коктел "Гоји бобице". Повратне информације од људи сугеришу да његова константна употреба омогућава вам да изгубите тежину у најкраћем времену, као и да задржите резултат дуго времена.