Овсено млеко: методе кувања и корисне особине

Сви знају да је овс изузетно богат витаминима и вредним микрохранама. Није ни чудо што толико говоримо о користима кашице од тога за доручак, што нас је натерало да једемо у детињству наше мајке. Међутим, љуспице садрже занемарљиву количину храњивих материја, али у нерафинисаним овсима има још много тога.

Па, зашто је толико користан?! На листи његових акција укључено је отклањање тела штетне акумулације, побољшање метаболизма, утичући на губитак тежине. Осим тога, нормализује ниво шећера и холестерола у крви, а такође има благотворно дејство на дигестивни тракт.

Овсено млеко се припрема из необрађених семена биљке, има све наведене особине и може бити одлична алтернатива уобичајеном производу животињског поријекла. Ове информације су најрелевантније за оне људе који пате од алергијске реакције и индивидуалне нетрпељивости до другог.

Овсено млеко има низ предности, укључујући брзу припрему, ниску цену, недостатак лактозе и минимални садржај масти у готовом производу. Основни услов за очување ових особина је употреба зрна, умјесто да се обрађује и лиши вриједних љускара.

Рецепти који омогућавају производњу овсеног млека код куће, има пуно тога. Дајемо вам неколико примера. За прву опцију, узмите чашу необрађених биљних сјемена, исперите их и залијете литар кувано млијеко. Ставите ову смешу у пећницу и држите је на минималној температури од око пола сата. Природни лек би требало да буде крем крем . После тога треба да се охлади и напуни. Узмите пола стакла након оброка два пута дневно. За лечење дуготрајног бронхитиса, могуће је припремити лек на основу добијеног млека, додајући му 1/2 чајне жличице тинктуре прополиса, 1/2 чајне жличице салата од нутриа и кашичице меда. Трајање курса је две недеље, а затим истовремено пауза, након чега се поново може поновити.

Употреба овсене каше је такође у томе што помаже телу да враћа структуру косе и ноктију, а такође и ослобађа акне на лицу и обично има дејство чишћења на кожи.

Лака верзија припреме лековитог напитка подразумева употребу целе житарице (150 грама) и 1,5 литара топле воде. Мешајте оба састојка и оставите да се ухвати 15 минута. Затим морате потресати резултујуци коктел са блендером и напрезати га у грудима или ситном сито.

Овсено млеко може се претворити у незаборавно пиће са јединственим укусом, додавањем штапића цимета, ваниле или разблаженим сирупом. Овај лек ће се жалити чак и малој деци која се понекад понашају као прави гурмани. Штавише, потреба детета за корисне материје је много већа, јер његово тело расте свакодневно!

Овсено млијеко, чије прегледе указују на њену ефикасност, треба узимати по курсевима. Особе са хроничним болестима требају добити прелиминарне консултације са специјалистом.