Како да кува хељде паленту са млеком: неке детаљне рецепти

Хељда је врло корисно јер садржи сложене угљене хидрате, мноштво витамина (холин, А, ПП, Б, Е) и минерала. То је неопходно у исхрани особа са дијабетесом. Поред тога, хељда - веома је укусна! Данас ћемо се бавити како кува хељде кашу с млеком на много начина.

Први начин, најлакши

Укусна хељда каша са млеком добити без превише проблема, ако је за основу, житарице у вреће. Није неопходно да се сортирају и опрати. Само изостави торбу у кључалу слану воду и кувати док се не заврши отока зрна (15-20 минута). Онда ћемо га извади, излажу и сипати садржај у лонцу, који ће припремити кашу. Напуните га са млеком (пола шоље), додати шећер по укусу и путер (20 грама). Кувати на средњој ватри 5-7 минута, уз повремено мешање. На крају кувања, затворите посуду са поклопцем и оставити да стоји за петнаест минута. Све каша је спремна, може бити задовољена.

Како да кува хељде кашу с млеком из печеним житарица

Припремите хељде: за пахуљице на столу и пажљиво извукао уклањање отпадака и оне семе коме је одстрањена љуска није очишћен са. Суви тигањ са дебљим дном загреје правилно и сипати га на очишћену житарице (1 шоља). На прилично високој топлоте печеног хељда, мешање континуирано (није спаљена).

Ми смо обавили ову операцију за 5-7 минута. Карактеристика клик зрна и пријатног мириса ће нам рећи да је процес завршен. Пан поливали хладном водом (1 шоља), стави шећер и со по укусу. Када вода проври у лонцу, за да хељде. Батес ватру и кувајте крња дај пар минута. Затим сипајте две чаше млека и ставити 20 грама путера. Кувар каша, уз повремено мешање док не врети хељде (значи 15 минута). Затворите посуду са поклопцем и дати пиво за каша.

Како да кува хељде кашу с млеком у рерни

Гриз припремити и почети да кувате кашу исти као у претходном рецепту. Након волем млека у тигању и ставити уље, каша кувајте дају врло мало (око 5 минута) и промене у посудама за печење, пуњење им око три четвртине. Пећница претходно загрејан на 170 степени, што их ставите у саксијама и припрема каша 25-30 минута. Чир хељда каша са млеком у рерни је прилично једноставна, а резултат је невероватна, нежна мириса детелина под порумени коре.

Варијанта за прераду хељде

Калцинисањем житарице - добар начин, али времена, тако да могу да радим ствари другачије. Хељда пажљиво средити и испрана неколико пута у текућој води. Сада је вода за кување кашу треба мање негде у четврт шоље.

Други метод кувања хељде каше

Сада знамо како се кува хељде паленту са млеком, али не мање је укусно јело - хељда каша са млеком. То је припремљена гриз заспао у кључалу слану воду у односу: два дела воде на један део хељде и кувати 15-17 минута. Хељда треба ослободити. Реади-маде каша разложи на плочама и сипати хладног млека. Пријатно!