Грејпфрут (воће): корисне особине и исхрана

Грејпфрут - воће, корисна својства која је изненађујуће. До недавно, више становници ЗНД и није имао појма о постојању Помело. И када плод појавио на полицама, људи га третирају са непознатим радозналости, али се нису усудили да купи неки разлог (мислио да је он - генетски модификоване грејпфрут).

Попривикнув постепено овог новог производа, одлучили смо да и даље покушавају и неочекивано дошао до закључка да је у ствари ово воће заслужује више пажње. И велики садржај корисних својстава је тако велика да више и чешће се наћи у кухињи од домаћина КСКСИ века.

Ова слатка мала гигант кисело укус, али корисне особине свог још увек прелази ову малу ману.

Грејпфрут је извор хранљивих материја и витамина. Она садржи много витамина (Б1, Б2, Ц), каротин, калцијум, гвожђе, влакна и калијум.

Ако је дан да једу најмање половину (или бар ¼) воће, затим после 2 месеца Помело (воћа), корисне особине које су разноврсни, хоћете:

- активна помоћ у борби против тешке упале грла и грознице;

- јачање имуног система;

- активирање процеса варења;

- очување еластичности готово свих артерија;

- смањење холестерола у крви;

- смањење нивоа шећера у крви (тако се често користи у лечењу срчаних обољења и дијабетеса);

- инхибиција процеса старења услед велике количине антиоксиданата;

- смањење непотребних наслаге масти у артеријама и танки искључује могућност развоја атеросклерозе.

Поред свих наведених ставки, на Помело:

- ефикасну акцију у борби против несанице и умора;

- има својства стимуланса и антидепресива;

- промовише излучивање отровних материја.

Међу свим воћа Помело има највећу количину антиоксиданата. И захваљујући корисним својствима се широко користи у кувању и медицини.

Шта је употреба Помело (у медицинске сврхе)?

Медицине то препоручује:

- људи који пате од честих горушица, јер је сок од Помело активно неутралише киселост у желуцу;

- жене које имају предиспозицију за болести рака дојке. У кори садржи биофлавоноида супстанце које обезбеђују добру антиоксидативно дејство;

- људи који имају дијабетес. Сок од овог гиганта могу лако бити укључени у исхрани са повишеним шећером у крви, јер доприноси њеном позитивном смањење.

Поред свега тога, редовно конзумирање цитруса даје живост и енергију и сјај коже и мекоћу. Свеж сок је диван избор за доручак, јер осим одличног укуса за помело (воћа) показује корисна својства у производњи енергије за цео дан. И као десерт ово укусно јужно воће је савршено.

Занимљива грејпфрут. Плод има корисна својства не само са месом, али са кожом. И не превише привлачна пилинг сирова Цхев, можете кувати из њене дивне кандираног воћа или џемом.

Грејпфрут: Дијета

Изгубити вишак килограма путем исхране у овом воћу, потребно је да га користите свеже или свеже. Дијета Грејпфрут у потпуности способан да једу разне житарице, тестенина и месо, али Леан (пилетина, мало мршав говедине). Таква исхрана траје не више од једне недеље. Али то заиста не треба заборавити да је неопходно да се користи током више воде или других пића, а не мање од 2 литра. / Дан.

Главна ствар - доручак. Неопходно је да се поједе пола грејпфрут + сир + незаслађени чај (или кафу). Ручак и вечера може бити гушћи, али у сваком случају нема доручка.

Лосе грејпфрут заправо није тешко, али има своје мале недостатке - су алергични на овог воћа. Ако је присутан, мора одмах да напусти исхрану и покупити други.