Бундеве печено, на пари, кувано ...

јела рецепти бундеве су познати већ дуже време. Наши преци су били добро упознати са предностима бундеве каша. Модерна наука и медицина су додати у пигги банк много нових знања. Нико не би тврдити да је бундеве печено или кувано на пари доноси орган од непроцењиве вредности.

Прво, корисне аминокиселине и витамине садржане у жутим поврћу, повољно утичу на људско тело. На пример, витамин Е је укључен у стимулацији полних жлезда функција, штити тело од прераног старења.

Упркос чињеници да многи људи воле да печену бундеву од сирове употреби је још очигледније. Његова пулп садржи вредне минерале, укључујући натријум, фосфор, калцијум, калијум, магнезијум. Поред њих бундеве сок је скоро све витамине Б, као и велики број А и Ц. Само у бундеву је вредан витамина К, који је практично нема у другим воћа и поврћа. Због његовог недостатка могућег крварења из носа, десни, и унутрашњих органа.

Пулп, семе и сок од поврћа помажу особи договор са каријеса, обољења генитоуринарног, кардиоваскуларне и дигестивног система. Оне су корисне у гојазности, несанице, пијелонефритиса и користе као антхелминтиц лекови.

Али добро, а постоји нежељено дејство бундеве на људе са поремећајем ацидо-базне равнотеже. На ниском киселости не препоручује да једу поврће због јаког алкалне ефекта.

Људи су веома популарна јела, која се базирају на тикве пржени или печени. Коришћење овог производа је да његова употреба на повлачење из тела чине натријумових соли и нечистоћа, а такође постоји и диуретик, лаксатив и цхолеретиц ефекат. Бундеве јела смањити оптерећење на срце. Они користе људи који пате од гојазности и кардиоваскуларних болести.

Бундева Фриед, кувана, печена и сирова, и корисно за децу. Његове позитивне особине су познати не само баке и деке, али и педијатара, који су саветовали да дају своје унуке бундеве сок и храну. Заиста, поред које организам незрелог детета треба витамине и минерале налазе у воћу, чак и више него одрасли. Ово ће ојачати имуни систем, борба против разних инфламаторних процеса.

Бундева је кључ здравог сна, спречава развој болести нервног система, као и подршку у очи и кожу нормално. Када у телу детета, витамини К и Т, могу да побољшају метаболизам и довести штетне материје. Цуцурбитацеае производи садржане у кератина и гвожђа доприносе обнови и одлагање анемије, калијумове соли ојачати судове и побољшавају срчани мишић.

Деца често почињу да се понашају и да не жели да једе сирово, кувано или печено бундеву. Из ове ситуације можете ићи, припрема поврћа пшеница каша. она ће донети двоструку корист. Каша ће обезбедити телесног ткива, и бундеве на пару ће обезбедити детету са витаминима и микроелемената. Одрасли Такође се препоручује да обрате пажњу на ово јело. У ствари, осим чињенице да житарице побољшава варење, такође односи на дијететских производа и има мало калорија.

Постоје и друга јела овог поврћа културе. Можете предложити следећу једноставан рецепт за печене бундеве. Свеже поврће треба добро опрати. Онда би требало бундеве да се осуши у микроталасну. Након тога, она се ставља на папир за печење и пеку на просечна температура у пећницу. Готов производ треба исећи на комаде, кору и довести до стола, након што је заливање са уљем или павлаком.

Бундева печење. Исецкан, ољуштене и слане комада умотана у брашно и пржена у тигању са путером док не омекша.