Јело од црвеним пасуљем - и као украс и као засебан јело

Многи људи често искључују пасуљ из исхране, а то је узалуд. Ово је веома корисна и богата трагова производа елементи хране. Беанс у свом саставу садржи протеин, скроб, каротен и друге неопходне супстанце људима. пасуљ храна се препоручује за руковање дана, чишћење тела, дијететски и вегетаријанске хране.

Пасуљ треба кувано најмање пола сата да доведе токсичне супстанце садржане у сировом пасуља. Кувани пасуљ потпуно безбедни за здравље и потпуно задржава своје богатство хранљивих материја.

Постоје десетине сорти пасуља. Неки од њих, на пример, бели, популарна у неким земљама, док други, на пример, црвено - у другом. Јела од црвеног пасуља, рецептима који су дати у наставку, веома је корисно и лако за припрему.

Пасуљ са поврћем

Ово јело је украс на црвеним пасуљем, а који могу бити испоручени као посебан јело.

састојци:

- црвени пасуљ - 300 г;

- Црни лук - 1 комад;

- шаргарепа - 1 ком;

- чен белог лука - 1 комад;

- слатка паприка меснати - 1 комад;

- акутни кечапа;

- маслац;

- Павлака - 2-3 кашике;

- першун и зелени лук - на полпуцхка;

- со, бибер - по укусу.

Пре припреме овог јело црвеним пасуљем мора бити добро опране и на залив хладном водом, потопите 2-3 сата. То ће скратити време кувања и такође ће уклонити вишак црвеног пигмента. Следеће, пасуљ мора да се кува док не омекша и декантирати воду.

У дубокој посуди са дебелим смена кувано пасуљ дно и додавањем путер, ставити преко спор ватру десетак минута. Затим ставити неколико кашика акутног кечап, сецканим чен белог лука, наренданог шаргарепе, сецканим на коцкице лука и бибера, додати зачине. Држећи ватру неколико минута, посуду са стране. Ситно исецкати биљке, сипати у њега павлаке, промешајте и сипајте ове гардеробе пасуљ. Пост да се загреје на сто.

Пуњени парадајз са пиринчем и црвеним пасуљем

Ја вам гарантујем да је јело од црвеним пасуљем, и даље имате само позитивне емоције и оусцхесцхение ситости.

састојци:

- маслиново уље - 3 кашике. л.;

- лук - 1 хеад;

- димљена кобасица - 4-5 комада;

- Гарлиц - 2 чена;

- лонг пиринач - 100 г;

- Цхицкен Бротх - 300 мл;

- парадајз - 4-5 ком;.

- шаргарепа средње величине - 1 комад;

- кувани црвени пасуљ - 200 г;.

- полпуцхка исецканог першуна;

- Сок од пола лимуна;

- црни бибер - по укусу.

У тигању са мало добро загрејаног уља СРЈ, белог лука, исецкан лук и кобасице до куваног прошлости. Додајте пиринач, сипати чорбу претходно припремљени и довести до чир на умереној ватри. Када вода проври, направити мали ватру и кувајте пиринач 20- 25 минута, док не омекша.

Парадајз је потребна за припрему надева. У том циљу, оштар нож одсекао врхове оперу воћа и бира свако тело.

Када је пиринач је спреман, можете почети припреме за пуњење. Ископано пулпе парадајза цхоп и додати пиринач, постоји и пут пасуљ, рендани шаргарепе, зелени першун. Све сезоне са соком од лимуна, маслиново остатака уља, соли и бибера. Надев добро промешати и мало охлади.

Припремљени парадајз пуњени млевеним месом, лепо стави на тањиру и украсите са целером листовима.

Пасуљ салата са орасима

Једење ово јело црвени пасуљ добре заситити и да ће помоћи добили ослободити од додатних килограма.

састојци:

- кувано црвени пасуљ - 350 грама;

- ораси - 2 кашике. л.;

- Гарлиц - 2-3 чена;

- лов-фат мајонеза - 100 г

Скувати пасуљ, пре потопите га за неколико сати. У добро охлади пасуљ додати бели лук, прошао кроз чешњарка и орасима. Салата сезоне са мајонезом ниским садржајем масти и добро измешати. Пре служења, украсити са било којим зеленила.

Користећи горе јело црвеним пасуљем у вашој исхрани, ви ћете се задовољити и размазити ваша породица једноставан, укусне и, што је најважније, здраве јела.