Трафо станица за кућу: како да направите прави избор

тренинг снаге је веома популаран међу мушкарцима и женама. Погрешно претпоставити да је ова врста вежбе само професионалне спортисте, бодибилдери. То је саставни део сваког процеса обуке. Међутим, нису сви има времена и прилику да посети фискултурне сале. Поставља се питање: да ли је могуће да се у потпуности тренира се у удобности дома? Да ли је могуће да се постигне исти успех и напредак као спортиста који се баве салама са професионалном опремом? То је сасвим могуће, али ће морати да купи посебну спортску симулатор.

Шта треба да знате пре куповине

Није тајна да су спортски продавнице су сада веома велики избор различитих справа за вежбање за све мишићне групе. Они нису гори у квалитету и функционалности оних који су у теретанама. Али изабрати није тако једноставно.

Прво треба да утврди шта ефекат било би пожељно да се постигне резултат, и запитајте се неколико питања:

• шта желите - да изгубите килограме, добију мишиће или само гледају и за ваше здравље и кееп фит;
• где ће бити симулатор, ако има довољно простора за то у свом стану;
• колико људи планирају да користе машину;
• колико времена ћеш дати часове;
• да ли да се развије симулатор;
• колико новца очекујете.

Шта су слободне тежине?

Узгред, не толико. Подељен фитнес и вежбање машине у 3 групе:

• сопствена тежина (хоризонталне шипке, зидне бара) ;
• барбеллс, гантели, Кеттлебеллс;
• Електрана.

Хајде да размотримо шта је трафо станица за кућу, како одабрати покретној траци, и треба да обрати посебну пажњу.

Које су предности електране?

Овај мултифункционални вежба машина за кућу, која укључује сталак, клупа, потисак блокова. Он комбинује велики број различитих симулатора, и стога укључује све мишићне групе. Ово је његова главна предност. Ако се просторија желите да користите у обуци великог броја различитих симулатора, све је окупила. Електрана омогућава неколико спортиста бави одмах. Свако ће тренирати у оквиру програма.

мане simulator

Можда негативни утисци правилно величине симулатору неће. Постоји само неколико недостатака, који има електрану за дом. Одговори о томе често се концентришу на чињеницу да је ово одлична опција за оне који могу да га приуште. Ово се односи на цену и значајног простора, који би требало да буде објављен од стране симулатор.

Прво, електрана - стационарно тренер, онда пута то неће радити. Барем 6-8 квадратних метара мораћете да га плати. Пут ове опреме око намештаја (на пример, гардероба и кревет) је немогуће, јер је опасно.

Друго, цена доброг пуноправном станице ће бити мањи од 100 хиљада рубаља. Упркос чињеници да на годишњу претплату у теретану, такође, ће оставити доста новца, тај износ је увек импресивна.

Где боље купити?

Куће снага станица са сопственим рукама није урађено. То је велики професионални тренер, који је окупио много где можете купити. Најбоља опција - то је продавницу спортске опреме. Увек пријатна на први додир, пробајте нешто да купите. Када бирате симулатор снаге, не би требало да се ослони само на тачке гледишта продавца или прегледа на Интернету. Види својим очима и види да ли одговара одређени електрану у кући. Фотографија не прође реалност, а да не помињемо чињеницу да може да одступа од стварности.

У продавници можете чак и да испробате најједноставнији вежбу да се осећа симулатор. Само потпуно пазећи да вам то одговара, можете да погледате онлине продавници. Често, су приказани као што су тренера, али јефтиније него у продавницама.

Како да направите прави избор

Пре него што купите, обратите пажњу на следећим критеријумима:

• симулатор фраме. Најбољи материјал - челик. Из овога зависи стабилност структуре и условима коришћења услуге.
• Каблови. Они морају бити робустан, поуздан и имају тенденцију да издржи тежину до 700 кг.
• Прилагођавање. Симулатор би требало да омогући да се промени висину, нагиб.
• оптерећење смена. Процес промене терета мора бити брзо и лако.
• Безбедност. Каблови и оптерећења морају бити заштићена, и резе - сигурно остати у гнезда.
• Произвођач и њена гаранција. Не штеди на овом производу, као симулатор. Ово може да утиче на најскупљу - здравље. Боље да електрана ће бити од реномираних произвођача, који према правилима мора да обезбеди гаранцију о томе најмање 5 година.

Посветити посебну пажњу

Било снага Симулатор (и електране - није изузетак) је боље изабрати професионални, која је, са тренером. Необично, ако је први тренинг ће се одржати под строгим надзором његове.

Ако сте недавно повређен, пажљиво одабрати симулатор. Можда, у том случају, сигурније и корисније да се замени електране на симулатору на сопственом тежином.

Према томе, ако желите да задржите у форми, побољшати своје тело да буде здрава и лепа, онда није потребно потрошити много времена на путу у теретани и новац на куповину претплате. Све основне вежбе снаге могу обављати код куће куповином овог мултифункционални вежби машину, као електране. Главна ствар је да приђе тако озбиљан куповину веома озбиљно.