Најбоље вежбе бицикле за кућу: рецензије, цене. Како изабрати најбоља вежба бицикл за дом?

Решење здрав стил живота право. Једна од компоненти свог инкарнација у животу је спорт. Наравно, нису сви у могућности да посете фитнес клубове, многи воле да уче код куће. опрема ће бити потребна за ове сврхе. Један од њих је вежбање бицикла за дом. Рецензије указују на то да су они заузимају мало простора, и користи од њих много.

Какав опреме

Вежба бицикла - Ова опрема, која ће помоћи да се доведу фигуру у форму. Али озбиљно, ово бицикл симулатора. Састоји се од: фраме, педале, волан и седиште. Ови уређаји пружају удобност током вежбања. То се не може игнорисати и безбедност, за ту сврху постоји систем кочења.

Захваљујући њему, можете тренирати различите мишиће. Вежбе изводе на њу, погледајте кардио групи. Они имају повољан утицај на телади, бутине, мишића штампе, задњици. Имају позитиван ефекат на вестибуларног система и кардиоваскуларног система, респираторног система. Увек можете бити свесни онога што је виртуелни удаљеност прошли и шта брзина. За ове сврхе, ту је уграђен рачунар.

Да бисте добили позитиван ефекат на купљену опрему, морате знати како да изабере најбоља вежба бицикл за дом. Уосталом, у тренутку њиховог велике разноликости. Зато сада говоримо о врстама опреме.

Симулатори за тип садног

• Вертикални вежбе бицикле за дом. Повратне информације од купаца показују да су поуке личе вожњу на конвенционалном мотору. Можете лако подешавање висине седишта, наћи удобан положај педала. Они заузимају мали простор, али је интензитет тренинга на њима је висока. Спортиста на врху и дну педала ротирају.
• Хоризонтална вежба бицикл за кућу, прави доказ, идеалан за људе са проблемима са леђима. Локација седишта и педале смањује оптерећење на леђима, главни терет пада на ногама. Ако говоримо о структури, онда није точак, уместо постоје рукохвати са тастерима за контролу.
• Хибридни бицикл - нека врста мешавине наведених две врсте. Може се практикује седе или се одмарала. Одмах треба рећи да је то веома компликован и скуп. Становање вреди куповине само ако је породица има неколико људи са разним здравственим условима.

Врсте симулатора за уређај система оптерећење

• Белт - прилично бучан и није баш пријатно. Они имају сензоре, али у исто време, они су компактни и поуздани. Осим тога, цена од њих је мала.
• Друм - симулатор силом. Састоје се од замајца пад. Други точак је стегнута, чиме се ствара додатно оптерећење. Он је рекао да у овом тренутку је престао копије података.
• Магнетиц - плате магнети се налазе у близини металних замајаца. Што ближе до точка плочу, више постоји магнетно поље и веће оптерећење. Овај симулатор тих, једноставан за кориштење и јефтин.
• Електромагнетни вежбе бицикле за кућни коментара то доказати, је добра опција. Они имају низ додатних функција. Током тренинга, можете слушати музику, подесите режим тренинга. Ако желите да имате такав симулатор ћете морати да издвоје, они су скупи, али ће вам трајати дуго времена.
• Ергометрима су електрични. Оптерећење направљен од електромагнетно поље. Они су под контролом рачунара. Ова врста справе за вежбање је најскупља.

Избор опреме

Направи избор веома тешко. Потребно је узети у обзир све факторе који су горе поменуте, и нешто друго. Избор бицикл за кућу - она је одговорна, да ће добити, а воља за коришћење.

• Размислите врсту уређаја. Сви они су претходно описани.
• Одлучите да купите опрему. Желите да изгубите на тежини или ојачати кардиоваскуларни систем, а можда је то што је потребно за одржавање физичке кондиције. На основу овог стартовања да направи избор.
• Будите сигурни да обрате пажњу на трајност симулатора, вашег нивоа физичког развоја и колико је тешко ћеш да урадиш.
• Симулатор мора бити удобно. Тек тада ћете урадити са задовољством. Пре куповине производа, пробајте.
• Други фактор, који би требало да обратите пажњу - то квалитет. Не заборави своју тежину, такође утиче на избор.

И, наравно, цена је такође важан фактор. Али вреди каже да су најбољи вежбе бицикле за дом, прави доказ за то није увек прескупо. Мини-бикес може се купити за једну и по хиљаду рубаља. Уређај са сигурносних појасева оптерећења у вредности од две хиљаде или више. Цена магнетних модела у распону од четири до тринаест хиљада рубаља. Ергометрима ће коштати око шеснаест хиљада рубаља.

Шта обичне људе

Како кажу, колико људи, толико мишљења. Уколико сте заинтересовани за бицикле за кућу, можете наћи разне коментаре.

Један веома популарних мини-бицикле, цена је мала и ефекат огроман. Цатцхинг се на њих, можете да промените облик, постају трајни. Неки воле мини-симулатора, јер у учионици може бити књига за читање или припреме за радионицу. Ноге су заузети, али су руке слободне. Али можете да урадите и обрнуто, окрените се педала руке, стављање уређаја на столу.

Можете чути мишљење да је симулатор - незаменљив ствар у кући. Сваки дан обуке за три месеца, што доводи до кратког даха нестанка, губитак тежине, боље здравље.

Многи људи морају да се баве на собни бицикл из разлога што други спортске опреме су забрањене у вези са болести кичме. Они окрените педалу само за одржавање здравља.

закључак

Куповином собни бицикл, ти леп "пријатеља" који ће вам помоћи да задржи облик, побољшати своје здравље, јача, и само проводе време са повластицама. Да би тако било је озбиљно о свом избору.