Сусам семе. корисна својства

У древна времена, у неким земљама су звали сусам семе бесмртност, и неке истине у томе. Као и многи од семена, извор је потребно за тело материје и енергије је семе сусама, ове позитивне особине својих компоненти вам здравље и дуговечност - Па, на пример, верују у Кини. У сусаму има друго име - Сесаме. Нехотице ова реч је повезан са чувеним бајке, отварајући врата у свет непроцењивог богатства - здравља. То је извор семена сусама. Корисни својства ове биљке су у потпуности оправдавају назив.

Сусам гаји у Индији, Кавказу, Централној Азији, деловима Африке и Блиског истока. Сусам - топлотни воле и светло-захтева годишњи биљку, веома лепа, чак се гаји као украсна у Фловербед међу осталим бојама. Сусама, респективно, сорта, постоје црни, црвенкасто браон, жута и бела. Много израженији укус од тамних семена. То је интензивнији и када се кува открива на најбољи начин.

Битно је да много витамина и минерала садржи семенке сусама, корисне особине које су директно повезане са њиховом активном учешћу у метаболичке процесе у телу. Ово заузврат доприноси њеном општем побољшању и јачању. Треба напоменути корисна својства сусама за нормалну и стабилно функционисање црева, што је функционално важним за здравље.

Семе се најчешће користе у исхрани, али њихова старост није одавно због високог садржаја уља (60%) су они кварљива, тако да се добија сусамово уље хладно цеђено, који може да се смести деценијама.

И уље, и семена сусама (корисна својства њих су доказано тиме) се користи за лечење различитих болести. Изречене лековита својства од сусамовог уља су други само за пистаћима и бадемовог уља. То је вредан производ за исхрана, и укључена је у многим од јела, намењена за исхрану. Повољно њен утицај на здравље у болестима као што хипертиреозе, повреде метаболизма липида, инфламаторне и дегенеративне болести заједничке, повишен крвни притисак, упала бубрега, цревне колике. Супстанце које се налазе у овом уљу, повећање броја тромбоцита и повећава згрушавање крви. Охрабрио њену употребу код астме, отежано дисање и разних плућних обољења. семена сусама чисти тело и приказује производе метаболизма.

Али то није све што могу дати наше здеровиу семенке сусама. Користан особине овог производа, због садржај Сесамин - снажан антиоксиданс, су изражене у значајно смањење нивоа холестерола у крви ниво. Поред тога, семе помаже телу да се бори ћелије рака. Ипак, треба имати у виду корисне особине сусамом, је висок садржај калцијума. То је важно за превенцију остеопорозе. Калцијум јача скелетни систем, помажући да се изгради мишића. Укупно 100 грама семена сусама дневно је довољно да више нема потребе да се користе лекове који садрже овај суштински састојак.

Способност уља из ових семена се одупре ултраљубичасте зраке и користи за заштиту од опекотина од сунца. У козметици се користи за благотворно дејство на слабу косу. Редовном употребом средстава, које укључују сусамово уље, коса постаје сјајна и мека. Лица поре, кожа постаје глатка. Када се помеша са другим уљима, сусамово уље се користи за пријатан и користан масажу.

Сусам уље помаже код исцрпљености опоравак. Помоћу овог алата, трљање га у десни, могуће је значајно смањити зубни бол или се отарасимо потпуно. Контраиндикације за употребу сусамовог уља и мало је, осим што њихову идиосинкразију. Тако дивни сусама, корисна својства која су, заиста, непроцењиво.