Репа са белим луком - укусна и здрава

Колико често једемо репа? Вероватно не тако често - осим када се заједно да се припреми за салату "харинга под бунду." Па, у супу, наравно, благо. Међутим, није неопходно чекати празник да кува неке софистициране салату. Цвекла се може урадити веома једноставно, али врло укусне салате за "повседневку".

Најчешће, ми зауставити оно цвекла, обично узима кувано, али се кува дуже време. Препоручујем неколико свеколок пеците у рерни, право на кожи - Испоставило се да укусна кувана, али то једноставно није користио, ставити у фрижидер, а затим на "забрљао" салату, када је спремна за јело корени, а не проблем.

Да се не би добити руке прљаве, можете користити медицинске рукавице, или једноставно ставити у руке пластичну кесу , и тако избегну мрље прсте.

Репа са белим луком - рецепт

Рецепти салате са репе веома много - и изазов, а највише једноставне - тако да, ако не лењи, увек можете разноврсност табелу. Поред тога, лекари често саветују да користе репа за нормализацију гастроинтестиналног тракта. (Иако дијабетичари морају да се придржавају мера након свега, веома је богата шећерне репе).

Навешћу само неколико једноставних рецепата у којима нема количина производа ће бити јасно наведено, из једноставног прорачуна који 2 средња цвекла све остало дође на укусу - 3-4 чена белог лука, 70-100 грама сира, Нутс - 3-4 ствари.

Најједноставнији рецепт за цвекле салате - А цвекла са белим луком и мајонезом.

Све је генерално лакше него икада - кувано целини (или печен у рерни) и остузхеннои репе кору, прогура ренде и додати неколико чена белог лука, ситно сецкану или пролазе кроз Масхер. Посолите, мајонез или биљног уља. Од свих случајева - за 5 минута!

Можете мењати овај рецепт мало, додајући репе са белим луком исецкане орахе (треба ништа све - ствари 3-4, али је укус ће значајно побољшати).

Још једна одлична комбинација - репа са белим луком и сиром. Ова комбинација није само укусна, већ и веома укусан изглед када се светла бордо позадина репа је једна врста капа беле или крем, отрцано ренданим качкаваљем - веома свечани. И у истим салате ораха и белог лука са мајонез или путер! У процесу једе све помешати - једноставно укусна!

Ту је диван салата рецепт репе и куване (или конзервирани) пасуљ уз додатак соли краставца - све исећи на коцке исте величине (осим пасуља, наравно) и обучен у биљном уљу усијаним. Пасуљ узети чашу или, ако очувана, садржај стандардних конзерви, одвојен од соса. Опет овде, и не заборавите да додате бели лук. И још можеш шаргарепе и кувана или печена ставити довољно једне ствари, такође исеците на коцке - јако смешно претвара салату и веома срдачно.

Али постоји могућност да се пасуља и репе уместо туршије додати свеже јабуке, а исто ораха. Затим бели лук је отказан, и даље укус сок од пола лимуна и напуните уљем.

Скоро сам заборавио на рецепт салата од цвекле са сувим шљивама - то је само диван салата (вероватно сте већ погодили шта је корисно у неким случајевима), а камоли шта је било укусно!

Да ли је још увек једноставна - запариват шака суве шљиве, а затим исећи на комаде, не мора мали, то може бити слама, помешан са репа куваним (или печених), прошао као коцке или траке, додати сецкани ораси и бели лук, слани по укусу, и обучена мајонез.

Узгред, и месних салате, која користи репе са белим луком, је такође веома укусно и задовољавајуће. Месо треба претходно кувана, кул, котлет и додати заједно са краставцима на сецкани или пире репе на ренде, додати кувано јаје и ситно сецкани бели лук и сезону са свим мајонезом. Врло задовољавајући посао.

Љубитељи зачињена храна може додати бибер и друге омиљене зачине салате и наравно да их украсите са биљкама.

Припремите се за здравље!