Полак (рецепт мултиварка) - неколико начина кувања

Данас, многи рецепти рибљих племенитих сорти: пастрмка, лосос, и уобичајене морске рибе незаслужено остаје по страни. Али како укусна може бити једноставан пржена бакалара! За припрему здраве хране да помогну модерне домаћице су дошли низ посуђем. Ево неких рецепата о томе како да се кува Поллацк у мултиварка. Нека ваша храна ће бити укусан и здрав.

Поллацк (рецепт у мултиварка) са павлаком

Риба за овај рецепт могу бити не само са павлаком, али у кућном мајонез или јогурта. sastojci:

• Поллоцк филети тежине 800 грама;
• биљно уље 30 мл;
• цреам Лов-фат (хомемаде маионнаисе или јогурт) 500 мл;
• салт Кхмели Сунели, бибер;
• мирођија, першун.

Припрема технологија

Поур чаше одређену количину биљног уља. Одмрзнути Поллоцк филети исећи на кришке. Поставите у мултиварку, за крему (јогурт, мајонез), додати со, бибер и зачине. Излагати "каљење" за 40 минута. После кувања, Полак трансфер на тањир и поспите сецканим першуном и мирођијом.

Полак (мултиварка рецепт) и поврће

Риба иде добро са поврћем. Следећи метод припреме обухвата:

• Поллацк (цела риба или филе) тежине 600 грама;
• шаргарепа свежа маса од 300 грама;
• Црни лук - 2 главице;
• зрела парадајза тежине 150 грама;
• Парадајз сос - 1 кашику (столоваа);
• кромпир - 7 средња гомољи;
• Бугарски бибер - 1 комад;
• першун;
• Биљно уље за пржење запремину од 30 мл;
• со, бибер.

Припрема Поллоцк ин мултиварка

Одмрзавање Полак, чиста и рез. Поврће оперите, пилинг. Шаргарепа котлет на ренде, црни лук, паприка и парадајз исецкати ножем на комаде било који облик. Огулити кромпир. У чинију, прелијте уљем. Ставите рибу и поврће (осим кромпира). Посолите, ставите зачине. Ако модел Мултиварки истовремено да кува више од једног јело, онда можете ставити да проври кромпир. Излагати "каљење" за 50 минута. За 5 минута док не буде кувано, ставите у посуду од парадајза, сецканим белим луком и сецканим биља. Испоставило се исхрани и укусно јело.

Роастед Поллацк (рецепт ин мултиварка)

Да би се припремио ово јело вам је потребно:

• Поллоцк филети тежине 500 грама;
• биљно уље за пржење запремину од 100 мл;
• пшенично брашно 200 грама;
• салт;
• лук - 2 мале главе.

Припрема технологија

Замените функцију уређаја "за печење" од 40 минута. Сипајте уље у посуду. Кришке филете уваљати у брашно, помешано са сољу. Пут Полак један слој. Када се рибе млађи, уклоните га, а преосталих уље Сауте лук. Послужите уз пире кромпир, риба врху са луком.

Полак (рецепт мултиварка) за пар

За оне који прате дијету, идеална опција би била пар Поллоцк. Мораћете риба, со и омиљене зачине. Полак, чист и исећи на комаде. Поспите их мешавином зачина и соли. У мултиварку додати воду, постављена "парења", поставите рибе у тигању и место у уређају. Након 20 минута јело је спремно. Бит је за лимуновим соком. Пријатно!