Ослобађање од независности на путу ка слободи

Када је у питању зависност, најчешће имамо слике људи који пате од такозване хемијске зависности (зависност од алкохола, дрога, пушење дувана). Поред тога, приписујемо претјеран ентузијазам рачунара (игре, друштвене мреже) и коцкање за зависност.

Међутим, и даље постоји сугласност, која се разликује од других врста зависности у томе што у овом процесу учествују најмање две особе. А ослобађање од сузбијања може довести до решавања многих других проблема, било да се користе психоактивне супстанце или "живе" у друштвеној мрежи.

Морате знати са чиме се борити

Да бисте се ослободили од сувисности, прво морате да схватите шта је то и колико је опасно. Постоји прилично дугачак списак карактеристика ко-зависне особе, ми наводимо неке од њих:

• Ко-зависна особа осећа се добро када га други одобравају;
• Доживљавају осећај кривице за друге проблеме;
• Уплашени да буду одбијени;
• Цео свет дели на "црне" и "беле";
• Несумњиво идеализује оне који их окружују и узнемиравају због тога што не оправдавају његова очекивања;
• Не може разликовати своје мисли и осећања од мисли и осећања других.

Ова листа се може наставити, али све ове карактеристике одражавају брисање граница појединца, несвесно размишљање.

Да ли је опоравак могућ или не?

Традиционални медицински приступ негативно одговара на ово питање, цитирајући немогућност суочавања са биолошким и наследним факторима који су укључени у формирање зависног понашања.

Међутим, према Берри-у и Јанеи Ваинхолд-у, ослобађање од ко-зависности је пре свега ослобађање од недовршених, нерешених проблема у раном детињству клијента. Свака особа пролази кроз неколико важних фаза у току његовог развоја. Све фазе везане за прелазак особе из једне етапе у другу, мора бити довршено на прихватљив начин, иначе постоји ризик од развоја девијантног понашања.

Вероватно, у неком тренутку у историји клијента, границе су прекинуте или се десио догађај, сјећање и рад који би омогућио ослобађање ослобођења. Од ко-зависности, понекад смо одвојени неколико корака, а важно је бити посебно пажљив при подизању деце.

Главна ствар је слобода

У својој књизи "Еманципатион фром цоепенденце" Берри Ваинхолд Фокусира се на концепт слободе као квалитативну карактеристику појединца. Слобода претпоставља одређену државу која се не може постићи, фокусирајући се само на спољне подстицаје. Међутим, слобода не значи некажњавање и допуштеност. Пре свега, важно је схватити од чега желимо бити слободни.

Еманципација од независности укључује пре свега привлачност унутрашњег погледа на сопствено ја, на свесност узрока који узрокују наше понашање.

Начини опоравка

Често се ослобађање од замке зависности одвија на два начина:

1. Усредсређујући се на зависност као болест, као страни предмет, са којим се борити.

2. Стварањем нових односа са блиским људима.

Али постоји и трећи начин на који је посвећена књига "Ослобађање од сувисности". Овај приступ заснива се на чињеници да сузависност није неизлечива болест, већ сасвим успешно успјешна за корекцију.

Потенцијал појединца на путу ка слободи

Однос зависног односа испразни особу, пошто доводе до брисања граница појединца, до делимичног губитка себе и раскола у другом. Рад који има за циљ развој личног потенцијала, да се схвати у цјелини, доводи до јачања граница самог себе.

Да би се ослободили болне зависности, данас је најефикаснији програм од 12 корака, који укључује корак по корак истраживање проблема ко-зависних односа. У току рада на овом програму, особа научи да преузме одговорност за свој живот и, као резултат, постаје зрела особа.

Ко-зависност и друштво

Међутим, ослобађање од зависности компликује чињеница да модерно друштво није заинтересовано за развој појединца. Кохезија, тимски дух је добар. Али, с друге стране, друштво изграђено на сузбијању је ефекат стада, замагљујући границе самог себе, недостатак мишљења и, као резултат тога, излагање утицају неког другог становишта.

Ипак, човек је друштвено биће и не може живети одвојено од других. У борби за ослобађање од сузбијања, други људи могу пружити непроцењиву подршку и помоћ. Конкретно, отклањање суозависности брачних парова је много брже, ефикасније и безболно, ако се одмах обави за оба супружника. Посјета различитим групама подршке такође ће убрзати процес опоравка кроз позитиван утицај других људи са истим проблемима. И, коначно, читање мотивационе литературе о успјешном пуштању ће дати потребне ресурсе за личне промјене.

Превенција саобразности

Најједноставнија ствар коју можемо учинити да заштитимо наше дијете од суозависних односа у будућности је да имамо јаку везу с њим од најранијег детињства, али истовремено поштујемо његове границе. За ово је важно схватити да је дијете особа која има право на емоције и осећања. Када нешто честито забрањујемо малом човјеку него што дозвољавамо, он може престати веровати у себе и ослањати се само на нечије друго, "компетентно" мишљење.