Кривица. Како се отарасити тога?

Врло често људи, нарочито у савјесно и одговорно, плен живота претерано осећање кривице. У овом чланку, ми ћемо вам рећи о главним сорти овог осећања и како да се ослободи тога.
1. У већини случајева, особа доживљава осећања према кривице када је љут на друге људе. То је посебно појачан ако се негативне мисли проширити са пријатељима и рођацима људи (пријатељи, деца, родитељи, супружници). Врло често се дешава између деце и родитеља. Узрок овог осећања лежи у веровању да једна особа не може бити и љубави и љут на њега. У стварном животу, такве ситуације дешавају стално. На крају крајева, осећај љубави се не противи гнева, и равнодушност.

2. Често особа почиње да осећа кривицу због било каквих негативних емоција, као што љубоморе, зависти, беса. Сва ова осећања могу на овај или онај начин да осетите културна особа. Али, ако они прелазе одређени праг, могло би бити у невољи. Због тога је неопходно да се зна сваку особу да негативне емоције не постоји повреда док су под контролом.

3. Незаинтересованост - такође чест узрок кривице. У највећем броју случајева јављају у љубавним паровима, где један партнер још увек воли другог, док су остала чула постепено расти хладно. У том случају да се ослободи осећаја кривице? Прво, треба да схватимо да наше емоције не поштују правила. На крају крајева, не може да нас натера да волимо, као и пад из љубави. Свесно човек може само да контролишу симптоме својих емоција.

4. Понекад човек почиње да осећа кривим за дело које је он сам (вара, грубости). Морате да схватите да ваши поступци нису тако лоше. Морате научити да буде независно од ставова друштва.

5. лице може почети да доживи непријатно осећање кривице када претрпело неки неуспех (нису укључени у институту није био у стању да учимо из једног пет). По правилу, такви људи сами постављамо високе резултате. Као резултат тога, они не и трпе кривицу. У том случају, особа мора да научи да се изведе задовољство не само од резултата свог рада, али и на процес.

6. Добри људи су често заробљени у психолошки "Нисам учинио ништа да их (њу, она) је добро." Често, из тог разлога, осећај кривице произилази из вољених. Када виде (или мисле) да болује од крају, они почињу да осећају кривим. Разлог лежи у уверењу да су срећа и благостање вољених и других људи зависи само од нас. Морате схватити да не може преузети одговорност за срећу друге особе.

7. Неки људи почињу да доживљавају стални осећај кривице јер нису испунили очекивања других. У том случају, неопходно је да се схвати да је особа жива и бави се нешто ради себе, а не за потребе да стално оправда нечија очекивања.

Кривица, као и сваки други негативних емоција није опасна све док не прелази одређени праг. Ко год има осећај кривице "нормалан" - а одговорно лице са осећаја дужности. Али, ако се достигне одређени бар, особа почиње да пати од неурозе, депресије, престаје да уживају у њихов рад и живот. Стога, од претераног осећаја кривице је неопходно да се ослободи.