Кукурузне пахуљице без шећера: калоријска садржај на 100 грама

Доручак - је најраније и најважнији оброк у току дана. Због тога је важно да се размисли о томе. За већину људи, то може бити у равнотежи, али ујутро да проводе време кување не жели да, и многи људи воле да једу житарице, ушушкава их са млеком или јогуртом.

За оне који прате фигуру у приоритет кукурузне пахуљице без шећера. Али овде је критика нутриционисти нису охрабрујући, јер ови производи се сматра да будемо храбри и апсолутно бескорисно за људе.

Шта разговор?

На столу модерног човека често појављују кукурузне пахуљице без шећера. То је свестран ужина, хранљива и укусна са пуно макро-и микроелемената. Али обично ми бирамо није разматрања давања, а вођен оглашавања. Обично у споту има танак Смилинг Гирл, за које су пахуљице можда најбољи пријатељ и главни "саучесник" у мршављења.

Али произвођачи такође тврди да је потрошња житарица помаже да се одржи равнотежу витамина у организму и смањити тежину. Нажалост, ствари нису тако једноставне као што изгледа. Дакле, пре него што купите треба озбиљно размотрити рационалност таквог стицања.

технологија

Шта су житарице? Овај танки круглиасхи од кукурузног брашна. житарица технологија за производњу припада Американцима - Келлогг браћу која су случајно пржена теста у уљу и заинтересоване за резултат гостију пролазе пензију. Појавила Хипе је био одличан рекламирање и продаја ускоро је почела да расте. Али јело чинило благ, и предузетничке креаторима зачињена шећера пахуљице.

Технологија је таква да пре конверзије у пахуљице кукуруз пролази кроз неколико фаза третмана, након чега пиво слатко сируп-слани и пече у рерни. Већ у финалу се меша са пунила или глазуром.

За оне који су на дијети

Најважније питање за оне који воле кукурузне пахуљице без шећера - калорија. Било да је висока у таквом производу? Одмах је неопходно да се уплаши фанове пахуљице - од око 360 калорија на 100 грама. И 80 грама овог износа - угљени хидрати. Наравно, исхрана је посластица са таквим показатељи нису добри, па је неопходно да се значајно ограничити. Посебно да протеини у пахуљицама је скоро тамо, као и масти.

Због тога је безбедно може да оспори изјаву оглашивача који чак могу да иду на дијету у пахуљицама. У таквој теорији, има милион резерве. Прво, један дневни оброк пријем замени кукурузне пахуљице без шећера. Калорија садржај на 100 грама не дозвољава да једе велики део, тако да мора да буде задовољан са вечере који се састоји од 50-60 грама житарица са обраним млеком. Са таква понуда се не располнеесх!

Друго, пахуљице не заситити, а човек ускоро осећа као да није јео ништа. Сензације ометајуће, а тиме и ми сами провоцирају до повећања тежине. Да ли је вредно патње сличан дијету? Тешко!

О саставу

Прехрамбена састав је могуће и не расправља. Уосталом, током припреме готово свих витамина су елиминисани, а излаз из потрошача добија "празан" производ проткана конзерванси, ароме појачивача, зачина и стабилизатори. Да је ово често се не слажу љубитељима брзо доручак. За њих, кукурузне пахуљице, без шећера, фото на амбалажу која привлачи удружења са здрављем и природе чини отјеловљење чистоће, природности и радости.

Предности и штети

Дакле, шта је добро, а шта лоше за наше здравље донесе корнфлекс? Листа позитивних ствари може бити написана брзо кување, укусну арому, могућност повезивања производа са млеком, какао и џем. Ако ваше дете једе пахуљице са природног сока, минералне воде или воћних комада, што је коктел је дефинитивно корисно. Више предности производ нема!

Кукурузне пахуљице без шећера не промовише губитак тежине, већ напротив, да доведе до гојазности. Тако је неозбиљно коришћење производа изазива повећање апетита, као и појаву алергијских реакција. Узгред, алергија може јавити апсолутно свима, ако постоји део палминог уља. Људи са лошим здрављем постоји ризик од развоја хроничне болести чишћења, респираторног и кардиоваскуларног система. Прекинут желудац, а цела галаксија лекара се слаже да пахуљице утичу на ендокрини систем, штитне жлезде.

Авај, пахуљице могу да изазову онкологију! Све због чињенице да је акриламид супстанца се формира током пржења. Ово је снажан канцероген који акумулира у ткивима, формирајући канцерогени тумор. Много не треба плашити, јер овај резултат може постићи са прекомерном употребом пахуљица.

У ваше здравље!

Имајући у виду све горе наведено, неопходно је да се донесе пример најмање један бренд, произвођача пахуљица. То понудити потрошачима пахуљице кукуруз шећера "За ваше здравље"? Произвођачи позиционирају производ као симбиоза природног кукуруза прекрупе, шећер, мед. Све то на основу витамина и минерала. Бренд има четири сорте: остакљена са шећером, неглазиране, миодова и замена за шећер. Препоручује се да користите производ за доручак са јогуртом, млека и јогурта.

Многи родитељи планирају да купите дете житарица кукуруз шећера "У твоје здравље." Рецензије других купаца у исто време доживљава као добра мотивација или антимотиватсииа да купи. Да пробају да пахуљица практично без приговора. Деца кажу да је производ је укусна, слатка и истовремено лако. Са ове пахуљице су радо пију млеко и јогурт, као и какао, пију чак и када им се не свиђа. Али овде је прекомерно сласт не увек изгледају релевантно, па деца не стављају производ у култ. Адулт потрошачи реагују прилично неутрално. Збуњени претеране сласти, као и чињеница да убрзо након доручка желим да једем.

Савети за куповину

Дакле, ако је ваше дете (или сами) и даље заиста желе да приуштите себи и купити кукурузне пахуљице без шећера, а затим следе неке једноставне савете нутрициониста, за куповину производа као безопасна.

Прво, прочитајте састав и одаберите производ без икаквих вештачких додатака, а садржи витамине.

Друго, не поставите пахуљице као здраве хране и разговора са својим дететом о опасностима прекомерног пијења.

Треће, не храни бебу пахуљице на празан стомак, и лаи уп оф а десерт, уз кајмак, јогурт, сок. Тако користан производ мора бити већи од пахуљица. Ако дајете детету тањир кукуруза, остале посластице могу да се уклоне, иначе ће бити превише шећера. Дакле, главна ствар - умереност, а сваки производ неће наудити!

Пријатно!