Корисни дијететских производа

Потреба да се купи препарате обично јавља код старијих особа, када је неуспех дигестивног система почиње. И овај проблем је познато да људи који имају историју болести као што су гастритис, холециститиса, дијабетес или неки други, али имају негативан утицај на здравље, ако не држите дијету, немојте јести одређене врсте хране.

Многи, међутим, не знају шта треба дијететских производа где да их купи - ова питања нису јасно свима. То је зато што у већини продавница прехрамбени производи нису означене са речју "дијету", ау ствари, чак и међу меса постоје они међу млечних производа.

Дијета и дијететским производима

Концепт "дијету" обухвата скуп хране, што даје лицу потребне минерале и витамине и калорије без изазивања неугодности у погледу здравља: Без изазива компликације у систему за варење.

Код неких пацијената, нутриционисти израчунати број калорија дневно, али за друге - степен садржаја микроелемената. Све зависи од одређене болести.

А ако узмемо у обзир препарате са становишта лекара, погодан за већину људи, да они укључују:

• Бело месо пилетина без коже
• Масти или ниске масноће сир, млеко, павлака
• Житарице попут зоби и пиринач, хељда
• мекиње
• сунцокрет
• Храна са шећером замене, али треба бити опрезан, јер су неки од њих (сорбитол, на пример) слаб
• Поврће - скоро све, али је потребно индивидуално консултација лекара ако сте у недоумици око њихове корисности за вас. Кувано поврће се вари најбоље и безазлени као подвргнут термичке обраде, губи, међутим, неке корисне особине.
• Риба. Егзотика је веома пожељно да се уклоне из менија, осим остриге, хоботница, јегуљу. Али, предност треба дати речне рибе, што је мање масти. Скуша и сом - није за свакога.

Још једна карактеристика дијететских производа - свеже. Купити дијететским јаја - они су продати у малим паковањима до великих хипермаркета и мањим продавницама. Од својих колега. Шта је са мајонезом и сиром, о којима пишу да су светло (леан). То је у сваком случају није синоним за "дијету".

И управља навику гледања на квалитет купљене биља (дилл, зелена салата) - Продавница верзија овде није баш погодан. Целер, ротквице, паприка - можете се дозволити повремено. И сушено воће грожђе боље - светлост, која има благотворно делује на желудац и црева, а он се није баш потолстеесх не разболети.