Спорт и фитнес, Губитак тежине
Коктел мршављења код куће - укусан и здрав!
Као што се лако може изгубити на тежини, па чак и даље добити неупоредиво задовољство? Не треба ти скупе козметичке производе, одлазак у козметички салон и чак напорне физичке обуке! Мислиш да је то немогуће? Погрешно, коктел исхрана код куће да допринесе стицању добре фигуре. Како такве коктеле, као и рецепте за њихово добијање ће бити речи у овом чланку.
Коктел мршављења код куће да кува није тешко, али је пожељно да имају снажан миксер и соковник. Они су лако могли да сломе све зеље и тешке плодове.
Коктели мршављење код куће постаје све популарнији међу људима који брину о свом здрављу. Они су савршен додатак за спортске оптерећења, може се чак рећи да је неопходна компонента добре исхране.
Пијте исхрану код куће да кува врло једноставан - овај процес траје само неколико минута дневно, али ћете бити сигурни у квалитет и природних производа. Зар није дивно да уживају у свеже исцеђен сок без икаквих адитива и конзерванса? Само коктел за мршављење код куће ће вам донети услугу и напуните своје тело са пуњењем енергије и снаге.
Наравно, у избору производа треба приступити са великом пажњом. Плодови који су почели да се већ погоршава заражене изгори бактерије и нису погодне да се укључе у коктелу за мршављење код куће. Истовремено, они морају бити у потпуности зрело - што је воће садржи максималну количину сока. Бобице се могу лако савијена, али је веома важно да им није калуп и трулеж.
Ево неколико популарних рецепата.
- било свеже воће (смрзнутих производа не остају у себе све корисна својства);
- потиче целер ;
- 1 литар воде;
- Лиснато зелено салата.
Шаргарепе коктел са јабуком пире
- баби шаргарепа;
- сок од јабуке (свеже);
- цимет.
Аир сир коктел
- хомогена цурд (9% масти);
- ситно сецкани першун и мирођију;
- јогурт (3% масти).
Ви ћете помоћи у припреми ових пића блендер и соковник. Са њима овај процес ће потрајати.
Један од главних производа који помажу у борби против гојазности је јабука јабуковача сирћета. Можете га пронаћи у продавници, али на индустријском нивоу је подвргнут термичке обраде и губи већину својих корисних својстава. Стога, најбоље је да га се кува од сока свежег јабуке. Требало би додати једну кашику у чаши коктела.
Елиминисати шећер из пића, боље га замени са слатким воћа или меда. Со се користи у минималним количинама. Не заборави дивним својствима сагоревања масти зачина: ђумбир, цимет и каранфилић дају коктел слане ноте.
Можете доћи до вашег рецепту, комбинујући различите воћа, поврћа и воће су комбиновани са зачинима и биљем. Касније се понаша као метлом, чишћење нашим цревима и борби против шљаке, док уживамо велики укус корисне пиће.
Similar articles
Trending Now