Квас оатмеал: рецепт

Отприлике из КСВИ века у исхрани славних народа налази се квас. Дуго пошто је ово кисело пиће сматрано националним руским производом, што побољшава варење и метаболизам воде и соли. Припремљен је од киселог ражи, пшенице, јечма, овсене кашице, поврћа, уз додатак воћних пунила. Највећа корист за тело доноси квасс зоб. Рецепт за стварно пиће уживо пренет је из генерације у генерацију.

Током времена, он није изгубио популарност и активно га користе наши сународници. Трговачке компаније снабдевају на тржишту готово пице под називом квасс, што је у потрази између клијената. Само природно не мириље. Обично је састав таквог производа богат вештачким бојама, адитиви, аромама које побољшавају боју, укус и мирис.

Није вредно разговарати о нечему добром. Нажалост, многи људи не застрашују присуство опасних конзерванса. Ако мислите да су рецепти за кување сувише сложени и дуготрајни, онда сте дубоко грешни. Приказани материјал ће у потпуности промијенити ваше мишљење. Након једноставних упутстава, научићете како припремити сопствено лечење и живо пиће својим рукама.

Исцеливаћа снага чудотворног производа

Имајте на уму да овсена каша, овас квасс - два здрава пића, богата аминокиселинама, природним минерали, скроб и витамини. Суштина њихове припреме је готово иста - заснована на процесу ферментације. Само за боксер је пожељно користити кефир. На крају кувања може се мењати свјежим биљем, белим луком, а затим додати окрушку.

Обе напитке препознаје алтернативна медицина. Нарочито овсена каша . Предности су тестиране у пракси и потврђене од стране многих научника. Ова култура зрна обилује киселинама природног порекла, садржи уравнотежен скуп протеина, микроелемената и угљених хидрата.

Током ферментације, ефекат исцељења је побољшан. Ништа због чега су наши преци назвали квасс животињским сировинама, што олакшава деменцију, несаницу и замор. Научно је основано да редовна употреба производа стимулише цревну перисталту, повећава киселост сокова, нежно чисти акумулиране радикале и токсине. Користан ефекат природних сировина има на одбрану тијела, значајно ојачава нервне завршнице.

Одлично ојача, напуни и напуни енергију. Исцелитељи успешно користе лек у кардиоваскуларним патологијама. Уз помоћ пића направљеног од зрна или пахуљица, могуће је ојачати капиларе, стабилизовати холестерол, шећер у крви и вратити притисак у нормалу. Препоручује се да се користи са недостатком витамина и минерала, нарочито током исхране, након операције или продужене болести.

Према лекарима квасс показује бактерицидне особине. Према резултатима експерименталних студија, утврђено је да ће пиће убити патогене микроорганизме (тифусне, паратифоидне штапове). Укључена је у комплексну терапију код хипертензивних пацијената, дијабетичара, пацијената са оштећеним метаболизмом.

Као што смо сазнали, ово корисно пиће има многе предности, поред тога, има пријатан укус, савршено угасава жеђ и припремљен је од доступних састојака. Затим, описујемо како да квасс из овса направимо независно.

Најбољи рецепти за кућно кување

Класична опција, погодна за пуњење хладних првих курсева. Потребни састојци:

- поллитеритарни капацитет сировог овса (зрна);

- 50-100 г гранулисаног шећера и бочице од 3 литре.

Квас овсена коза, рецепт који ће задовољити чак и неискусне домаћице с једноставношћу, савршено тонира и чисти дигестивни тракт. Добро исперите житарице, сипајте у контејнер и напуните хладном филтрираном водом. Није неопходно зафркавати. Покривајте врх газећом тканином, оставите на мрачном месту за ферментацију 4 дана. Први део се може исушити, ако желите да добијете оштар напитак и додате чисту воду додајући сличну количину шећера.

Не додирујемо још три дана. Што дуже пије лутке, то ће бити више кисело. Ако кувате лети, течност се може густити и претворити у боксер. Немојте паничити - пола залити и разблажити слатком водом. Да би се избегао такав феномен пожељно је складиштити сировине у подруму (у врућем времену).

Квас од зоби и меда

Желите ли добити корисније пиће? Затим замените шећер медом. Неће бити мање укусно. Квасс је направљен мало другачије од:

- две кашике квасца;

- зрна зоб - 350 грама;

- Стотину грама природног меда;

- три литре воде.

Ми испријемо житарице, млевимо у блендер или комбинујемо. Напуните топлом водом, шаљемо га у пећницу два сата. Завршено зрно мора бити филтрирано, додати мед и квасац до настале мокре течности, покрити крпом и оставити на дан. Држите се на полици хладњака. Има пријатан укус, високу корисност и ниско-калоријски домаћи овас квасс.

Рецепт са сувим плодовима

Препоручује се да се користи са емоционалним замором, хроничном несаницом, лошим апетитом. Пиће побољшава имунитет, нормализује рад црева. Састојци за три литре пречишћене воде:

- двеста грама непрерађених зобених зрна;

- гранулирани шећер или мед - 150 г;

- суви плодови од 60 г: грожђице, суве кајсије, суве шљиве, јабуке.

Опрана жита је уроњена у воду, изливамо све производе. Оставите да лутате два дана. Овсени Квас, чији рецепт је предмет апсолутно све, морају бити филтрирани у други контејнер. Зрна се не бацају, они су и даље корисни за поновно кување.

Трећа опција је из херкулских пахуљица

Ако из неког разлога није било могуће наћи непрерађене житарице, не би требало да оштетимо, оне се могу заменити шопком од кукуруза. Потребно је само 100 грама производа и исте количине шећера. Додатне компоненте: два литра воде, лимун, грожђе - по укусу. Као резултат, добићете врло укусан и богат овас квасс. Рецепт је једноставан, не траје много времена.

Процес корак по корак

Пребаците љуспице у сита или цријево и оперите. Отпустићемо их у кутији од два литра, попунити то топлом куханом водом, додати шећер. Морате инсистирати на три дана, напрезати, ставити грожђе и дати још један дан да лутате. Бацајте парче лимуна да би се дала кисела нота и пријатна арома.

Прије употребе, боље је филтрирати овсену кашу. Рецепт се може користити за мршављење. Разумно је комбиновати са вежбањем и рационалним менијем.

Ограничења употребе

Неки људи су потпуно контра-индикативни за квас од зоб. Предности, штета (рецепт може бити било који) пића није једнак. Боље је искључити његову примену у улкусима, гастритису и запаљенским процесима у дигестивном тракту. Да заборавимо на постојање кваса неопходан је за особе са онкологијом, патологијама жучне кесе, јетре и бубрега. Деци ране старости, до пет година, педиатрима се не препоручује да дају такав производ. Може изазвати алергију због садржаја културе житарица и надутости. Све остало може користити производ у разумним количинама.

Замените штетне газиране пиће са корисним квасом који ће свакако испунити живост и дати добро расположење.