Како је Андреи Аверин изгубио тежину? Ми знамо одговор!

Данас многи људи желе да имају витко тело и чврсту фигуру. Наравно, најчешће ова врста жеље припада звездама ТВ екрана. Ствар је у томе што само треба да изгледају атрактивно, како не би заплашили све навијаче. Не заборавите да камере додају око десет килограма, што није плус за било коју звезду. Дакле, неки од њих помажу различитим дијетама. Други леже на хируршком столу и излажу своје тело различитим манипулацијама. У овом чланку ћемо описати што детаљније како је Аверин изгубио из "Цомеди Цлуба".

Опште информације

Буквално сви фанови познате ТВ емисије под називом "Камеди Цлуб" били су изненађени кад су популарног шоу Андреја Аверина видели у сасвим новом облику. Дакле, уместо уобичајеног уметника, испред њих се појавио апсолутно другачији човек који је изгубио неколико десетина килограма. Наравно, постављено је питање како је Андреи Аверин изгубио тежину. Уметници су признали најпопуларније методе, укључујући хируршку интервенцију. Међутим, неки су нас уверили да је читава ствар у посебној исхрани у Кремљу, на коју су се многе звезде прибегавале. Међутим, ако верујете самом уметнику, решење проблема вишка тежине лежи у неколико техника истовремено. Колико је танак Аверин из "Комедијског клуба"?

Чудесни рецепт

• Заправо, рецепт је веома једноставан, морате озбиљно ограничити количину конзумиране хране. Аверин није јео после шест увече, није јео пецива и производе од брашна. Од слатког глумца није могао одбити, јер је то главна храна за његов мозак. Ако такође припадате овој категорији људи, једите углавном горку чоколаду, али у јутарњим сатима. Ствар је у томе што брзи угљени хидрати који садрже у току дана су исто тако брзи и потрошни.
• Друга тајна о томе како је Андреи Аверин изгубио тежину је у делимичној исхрани. Дакле, уметник снажно препоручује да сви једу мале порције, али често (отприлике на два сата). Ако верујете стручњацима, овако се убрзава наш метаболизам, што заузврат промовише губитак тежине. Поред тога, предност треба дати здравој храни. На пример, ако не можете да се носите са осећајем глади, препоручљиво је да имате угриз од воћа или скута са јагодама, а не сендвичом са кобасицом.

Како је Андреи Аверин изгубио тежину? Метода исхране

Изнад, само смо причали о општим принципима, сада ћемо се детаљније задржати на самом методи. Значи, свако вече шоу је отишао у продавницу, где је купио поврће, зеленило, кефир, рибу и пусто месо. Треба поменути да су најчешће краставци помогли да се носи са осећајем глади. Ствар је у томе што својим практично нултим садржајем калорија савршено попуњавају стомак. У сваком случају не дозволите да ваш стомак буквално опушта глад. Овде поново, краставци могу спасити. Ако је после шест вечери Андреи осетио гладан, попио је неколико наочара кефира са малим садржајем масти. Сваког дана на доручку, једуо сам кашу без неуспеха, а други пут сам доручковао с воћем. На вечери је припремио супу и пилеће месо. Најбоља опција за снацк је риба на роштиљу. Обично је појео вечеру с куханом говедином. Захваљујући овој свакодневној исхрани постаје јасно да је Андреи Аверин изгубио тежину.

Који производи су морали напустити?

Прије свега, ограничене су на брзу храну. Заиста, распоред уметника често не дозвољава вечеру код куваних јела. Брза храна у овом случају је одлична алтернатива у смислу времена, али не и здравља. Аверин сам снажно препоручује замену хамбургера и сендвича са пиринчем помоћу парне сецкице. Важно је напоменути да сада практично не користи брашна, димљене производе, па чак и месо. Што се тиче другог, заменила га је риба, која заузврат има и још корисније супстанце у свом саставу.

Суви закон

Алкохол је такође скоро потпуно напуштен. Међутим, на великим празницима Андреи и даље дозвољава себи пар чаша црног сувог вина. Сигуран је да алкохол значајно инхибира рад мозга, садржи много непотребних калорија, што није добро за здраву особу. Због тога је одлучено пити умерено.

Планови за будућност

Андреи планира и у будућности постепено постаје облик. Раније, када је тежина прешла тежину од 100 кг, доживио је доста непријатности, не само са покретом, већ и са избору најобичајније одеће. Сада има потпуно нови изглед, чак и млађи. Важно је напоменути да у ближој будућности шоуман планира и да почне да се бави спортом: скидање штампе, трчање, скретање итд.

Закључак

У овом чланку описали смо што детаљније како се ријешити вишка тежине Андреи Аверин ("Камеди Цлуб"). Уметник је изгубио тежину, како он сам признаје, прилично брзо и лако. За ово је било неопходно променити не само своје навике у исхрани, већ и начин живота у целини. Сада он не једе једино у праву, већ покушава више да се бави спортом, рано креће рано, устаја рано и са великим порастом снаге. Колико је Андреј Аверин изгубио килограм? Око 31. Шта ће се десити следеће? Да ли ће се омиљени шоу некако променити? Ово ће показати само време.