ВезеРуптура односа

Како преживети смрт вољене особе

Свако од нас пре или касније, пролази кроз туге у вези са губитком блиског и драге особе. Да би се поново искусити пуноћу живота и осећају равнотежу, морате доста времена и напорног рада на себи. Како преживети смрт вољене особе? Ово питање не може дати дефинитиван одговор као туге и губитка - то је сложен процес, који обухвата велики број такозваних привремених и критичним периодима, који желе да разговарају у детаље.

Први 48 сати особе доживљава велики шок због губитка Царри-напред у, он одбија да верује шта се догодило. Током наредних недеља главе врти размишљајући о томе како се спроводе сахране и носе са свим проблемима, тако да у овом тренутку, осећај губитка како је пребачен у позадини и изражава се у смислу физичке и емоционалне исцрпљености, губитак снаге. У овој фази, поставља се питање како да се носи са смрћу вољене особе, једе много.

Даље, у периоду од две до пет недеља, када особа враћа у свакодневном животу, почиње да се укључе у посао као и обично, иде на посао, осећа осећај усамљености и напуштености, оба пријатељима и породицом. Његов ум је стално окреће мисли о томе како да преживи смрт његовог оца, или како да преживи смрт моје мајке, он нема појма како се то ради уобичајене познате ствари без њих, без својих врхова, телефонских позива, породичне вечере. Током овог периода, осећај бола, губитка, још веома јака, али понекад може склизнути мислили да је особа која није тако лоше, али живот иде даље.

У периоду од 6 недеља до 3 месеца, размишља о томе како да преживе смрт вољене особе, не остављају, јер у овој фази шока пролаза, и један постаје свестан губитка реалности. Током овог периода, онај ко је искусио губитак пријатеља и рођака, доживљава прилично широк спектар емоција, понекад чак и слабо се контролише. Само у овој фази доћи таква искуства као расположења, лошег сна, напада необјашњив плаче, слабост, умор, параноје, дрхтање мишића, промене, сексуалне активности, особа је веома тешко да се фокусирате на нешто одређено, витални мотивације ниске, као што је приватност и стално причају о покојника.

После неког времена, негде између 3 и 4 месеца, особа почиње циклус такозваних добрих и лоших дана. Током овог периода, повећана раздражљивост, и смањен осећај толеранције у односу на инцидент. Јер депрессед стате повећава прехладе раста и инфективне болести. Али после шест месеци, особа доживљава осећај депресије. Овај период је заиста веома тешко, због годишњице, рођендане, празнике, што додатно побољшавају емоције.

Годину дана касније, када испуњава неке прву годишњицу од смрти, овај корак може бити прекретница, или трауматично, у зависности од ефеката искусили током године. У периоду од 18 до 24 месеци након трагичног догађаја почиње "растурање". Осећај губитка постаје толерантни људи почиње да се врате у свакодневном животу, постоји тзв се опростили од покојника на емотивном нивоу.

Такође бих желео да пружи неке смернице о томе како да преживе смрт вољене особе. За почетак, потребно је да се помири са ситуацијом и да све последице смрти. Ни у ком случају не држи у свим емоцијама, желим да плачем - цри, да се смеје - смех. Разговарајте са својим вољенима о својим осећањима против њих, мање да будем сама са собом. Не заборави да се брине о свом здрављу, добро једу, проћи лекарски преглед. Да се стрпљење, себи дају времена и труда да се опорави од губитка вољене особе. Енгаге, као и обично, малих домаћих брига, то ће вам помоћи да поново осећате више самопоуздања.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.