Да ли постоји живот после смрти или како да преживи распад

У првим данима након финала растанак изгледа да преживе раскид са омиљеним човек је апсолутно немогуће. У почетку - неизрециво болна талас туге, са очајничком јецаје, мало касније - црне меланхолије, апатија, суморном тлачитељској туге, троши свега што менталне снаге. Изгледа да је овај депресивну слику раздвајања, "заувек". Шта радиш када не желите да отворите очи и устане из кревета, бринути о себи и правимо планове за будућност? Другим речима, како да преживи распад?

Постоји неколико опција за превазилажење овог тешког периода: више површну и дубоку. Можете се ослонити на стандардним методама, јединствене стратегије Турн-басед, који захтевају брзо олакшање од спољашњих карактеристика вашег жалости. Они су слични следећим алгоритмима: цри, почињу да доживљавају самосазаљењу, итд - осећа бес према партнеру који је оставио да смисли план освете, итд Све се своди на то да на крају месеца после разбијања, спремни сте за нову љубав. Наравно, у теорији, све изгледа врло убедљиви, али у пракси - може да се заглави на једном од првих корака, а након 30 дана, не буде у рукама новог љубавника, а у психијатрији.

Наравно, после раскида са мушкарцем, морате бити сигурни да дозволи себи да ослободи негативне емоције из, иначе ће вас уништити изнутра. Али они не треба да се негује. Због тога, све ствари бивши љубавник - доле. Веома темпераментан природа може сломити или их спали, али ипак, боље је да се покуша да се носи са тим и постали странци пролазе кроз познате објекте.

Даље, треба да се обрати своје самопоштовање, јер преживи руптура односа - онда га смањи на неколико десетина предмета. Традиционално, почевши са променом имиџа, а, у сваком случају побољшати изглед. Аеробик, пливање, масажа, плес, козметички салон и комплетна гардероба ажурирања - што више, то боље. То је од ваш тренутни активност зависи од тога колико брзо ћете превазићи тежак период. Импресивна листа активности које сте посетили, успешнији и већа вероватноћа да ће се одржати рехабилитацију. Поред спортских и интелектуалних активности које вам савршено ометају из суморних мисли, дошао и опште чишћење у стану или великог веша. Наравно, гимнастика и кућне обавезе не истјерају на тугу, али барем ћете изазвати своје тело у нормалу и уведу ред у сопственој планети. Бацање непотребну ствар, изгледа да са њим можете послати на депонију и све акумулиране негативности.

Постоје наизглед одговарајуће мере, од којих би требало да се уздрже у овој фази. Међу њима - строгој дијети, конзумирање алкохола, покушај да се изгради нову везу. Сада ваше тело доживљава невиђен моћ стреса, и због тога, потребно је добра исхрана. У супротном, ризикујете да зарадите анемију, умор, депресију и чак и озбиљне болести као што су туберкулоза или рака. Међу представницима јачег пола је веома честа заблуда да жестоких пића - одличан начин да се ослободите од негативне. У ствари, алкохол је само маска проблем, не решава га. А сутрадан, после таквих "терапија" бол ролни са новим снагама, уз подршку, штавише, ужаси мамурлук. Што се тиче свеже роман, требало би да размислите - да ли искрено ради са новим изабран. Ако је само опција, како да преживи распад са бившим партнером, онда су осуђени и довести само до још јаче муке.

Након што је спољни свет може довести у неку врсту равнотеже, време је да идемо унутра. Најбоље је да се упише на психолога или током засједања групне психотерапије. На тим сесијама моћи да поделе своја осећања, добро да разговарате и научити како да преживе паузу у односима човека. Требало би да се непристрасно анализира своју причу неузвраћене љубави, искрено одговорите на сва питања. У 99% случајева, чини се да је бивши фаворит, не само да није савршен, али ти си потпуно равнодушан.

У ствари, питање како преживјети распад са вољеном особом, само можете одговорити за себе. Један је позната само тачно: да је сасвим могуће. Искрени вера у себе и своју срећну будућност, снага ума и времена ће бити подршка за вас у овом тешком путу.