Ефективна краставац дијета за брзо мршављење: рецензије, исхрана опис

Као што је познато, краставац - популаран производ за многе дијете. Након свих калорија у њему је занемарљив вреди јефтино, а његова освежавајућег укуса као много. Краставац дијета за брзо мршављење, мишљења која се такође може наћи овде - велики метод за безбедно и брзо се стави у добром стању.

мени узорак за недељу дана

Почнимо са главне ствари. Ова дијета је дизајниран за једну недељу. Овај пут ће бити довољно да се тело почело да се прошире чувају у енергији телесне масти. За информације о томе како да изгубе тежину на дијети од краставаца, не оштети здравље, ће бити речи касније. Тако је мени за сваки дан у недељи.

понедељак

• Доручак: 2 мале свеже краставац, парче црног хлеба, кафа без шећера.
• Ручак: супа од поврћа мршав, јабука за десерт.
• Вечера: поврће краставац салата са свежим зачинским биљем и грашка.

уторак

• Доручак: исто као у понедељак, кафе.
• Ручак: мало куване говедине, салата од ротквице и краставца.
• Вечера: Исто као понедељка.

среда

• Доручак: 1 свеж краставац са биљним уљем, 1 кришка хлеба од пшеничног брашна, црни чај (незаслађен).
• Ручак: парче рибе, на пари, мала шоља пиринча кувано, усољена краставац 1.
• Вечера: салата са краставцима и зеленила, искусни са биљним уљем.

четвртак

• Доручак: исто као у окружењу, и кафе.
• Ручак: мала шоља куваног пиринча, 1 свеж краставац, 1 поморанџа за десерт.
• Вечера: исто као у окружењу.

петак

• Доручак: 2 мала краставац, кафа.
• Ручак: салата са ротквице, купус, краставац, зелене, зачињена маслиновим уљем.
• Вечера: шоља ниско-фат јогурт или 1% од јогурта, 1 јабука.

субота

• Доручак: исто као да у петак, зеленом чају.
• Ручак: супа од поврћа у месној супи, 1 кувано јаје, 1 зелена јабука.
• Вечера: салата са зеленилом и краставцима, зачињена маслиновим уљем.

недеља

• Доручак: 1 кувано јаје, кафа.
• Ручак: супа од поврћа посна, 1 зелена јабука.
• Вечера: 1 свеж краставац.

цонтраиндицатионс

Треба имати на уму да је краставац исхрана за брзо мршављење, од којих мишљења су наведена у наставку, она се не препоручује особама које пате од цревних обољења и обољења бубрега.

očekivani резултати

Као што можете да видите, дијета са краставца исхрана богата. Састоји се углавном од поврћа и биља које су богате влакнима. Стога, веома је корисно краставац исхрана очистити тело. Његови резултати су запањујући. За недељу апликација може да се ресетује од два до шест килограма вишка килограма. Само не заборави да интензивну физичку активност током свог поштовање контраиндицирана. Највероватније, ви једноставно немају снаге да се укључе у тешком послу или спорту.

Рецензије смршао

А сада слушају шта жене кажу о таквим методама корекције тела, као краставац исхране за брзо мршављење. Одговори о томе углавном позитивна. Они кажу да је најважнији предмет такве строгој дијети - подешавање у губитку тежине. После свега, желим да стално једе. Лигхт поврћа салате и супе су врло брзо апсорбује и глад вратио у року од сат времена након оброка. Али награда за патње је приметан губитак тежине. Како кажу у коментарима жена после почетка краставца исхране многи од њих у недељу били у стању да стави своје омиљене ствари које су некада биле мале.

Дакле, нашли смо да је заиста веома ефикасну краставаца дијету за брзо мршављење. Ревиевс жене, доказане технике да потврди.